10 alimentos que você nunca deve comer antes do sexo



Quando se trata de gastar tempo de qualidade entre os lençóis, a última coisa que você precisa é o seu jantar arruinando um suor agradável com o seu SO Para nossa consternação, muitos alimentos que normalmente o ajudam a ficarem nus podem realmente bagunçar sua barriga ou atrapalhar equilíbrio hormonal, resultando em uma grave falta de libido. É por isso que Coma isso, não aquilo! Com curadoria de uma lista de alimentos que você nunca deve comer antes do sexo. E se você é do tipo que é pego em um encontro inesperado, certifique-se de manter esses 15 alimentos para o melhor sexo de sua cozinha. Sempre.

Feijões

Antes de reservar uma mesa para dois naquele novo local de tapas espanholas, considere isto: os grãos contêm oligossacarídeos (moléculas de açúcar indigesto que o corpo não consegue quebrar completamente) que mais frequentemente resultam em cólicas abdominais e gás excessivo - duas coisas que não vai ajudar você ou sua namorada a entrar no clima.

Vegetais Crucíferos

Graças à rafinose e sulfato em vegetais crucíferos, couve, repolho, couve-flor e brócolis aumentam a necessidade de passar o gás e podem deixá-lo queasing de dor ao invés de bombear para ficar estranho. "Os seres humanos não possuem a enzima para quebrar a rafinose, um açúcar complexo comumente encontrado em vegetais crucíferos", diz a nutricionista clínica Jennifer Cassetta, CN, MS. "Então, quando esses vegetais chegam ao intestino delgado, eles são fermentados por bactérias e produzem metano, dióxido de carbono e hidrogênio, o que leva ao gás".

Alliums

Assim como você não consideraria um convite da Netflix para receber apenas bingeing de filmes, não espere que alliums (como alho e cebola) o tornem mais irresistível para o seu bae. Estes vegetais picantes, juntamente com café e alimentos picantes, têm a capacidade de mexer com odores do seu corpo e não de uma maneira boa.

Produtos de Soja Não Orgânicos

Como a soja contém isoflavonas estrogênicas, chamadas fitoestrogênios, consumir muito pode atrapalhar o equilíbrio hormonal de homens e mulheres - o que significa uma baixa libido. Em uma ocorrência rara, um estudo de caso na revista Nutrition descobriu que, após adotar uma dieta vegana baseada excessivamente em produtos de soja, um homem de 19 anos experimentou perda de libido e disfunção erétil. O Rx? Não coma quantidades excessivas de leite de soja, edamame, tofu e alternativas de carne vegetariana / vegetariana à base de soja - e sempre certifique-se de que eles são orgânicos (o que significa também não-OGM)!

Cerveja

Você pode ansiar um pouco antes de bater nos lençóis, mas um estado de espírito alterado pela cerveja também pode alterar sua libido. Isso porque os fitoestrogênios de adulteração de hormônios estão presentes no lúpulo usado para fazer cerveja. A moral? Crack abrir um frio com os caras, não com o seu encontro.

Bens comercialmente cozidos

Existem dois grandes sabotadores sexuais em seus doces favoritos: gorduras trans e açúcar. As gorduras que entopem as artérias podem parar o seu O enquanto o doce aumenta os níveis do hormônio insulina, o que pode fazer com que você armazene a gordura da barriga e perca a massa muscular - o que geralmente resulta em níveis mais baixos de testosterona. E se você é um cara, a notícia não melhora: a gordura da barriga aumenta os níveis de estrogênio, fazendo com que você tenha baixa libido e disfunção erétil. Sexo> sobremesa, de qualquer maneira.

Alcaçuz

O ácido glicirrízico, o principal composto do alcaçuz que também é responsável pelo sabor único do tratamento, pode suprimir a produção de testosterona. Em um estudo, sete participantes saudáveis ​​do sexo masculino consumiram sete gramas de comprimidos de doces de alcaçuz que continham 0, 5 gramas de ácido glicirrízico diariamente. Apenas quatro dias depois do estudo, os níveis totais de testosterona dos participantes mostraram uma diminuição de 35%.

Queijo

Além disso, para muitos laticínios produzidos comercialmente, cheios de antibióticos que destroem hormônios, cerca de 65% da população é intolerante à lactose. E o desconforto estomacal não é a melhor motivação para você se recuperar. Quer saber de que jeito mastigar o queijo afeta seu corpo? Descubra exatamente o que acontece ao seu corpo quando você desiste de leite.

Espargos

Se você é um ávido comedor de aspargos, então você definitivamente notou o efeito estranho das lanças verdes no cheiro do seu xixi. Com isso em mente, evite este veggie saudável antes de ficar ocupado.

Carnes processadas

Se você está comprando frios do supermercado, é provável que seu invólucro de plástico seja feito com PVC (policloreto de vinila), que penetra em alimentos gordurosos e causa mudanças hormonais - um total não adiantado para o seu desejo sexual. Além de carne de frios, cachorros-quentes processados ​​e hambúrgueres contêm hormônios, conservantes e antibióticos adicionados que também podem causar um desequilíbrio hormonal desagradável. Prepare as 29 melhores proteínas para perda de peso.

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