Quando as temperaturas começam a despencar e a luz do dia se torna escassa, tendemos a buscar conforto em nossas panelas de barro. Afinal, essas máquinas mágicas oferecem deliciosas refeições com o mínimo de preparação e limpeza de nossas peças - o que nos permite passar mais tempo aconchegados no sofá do que na cozinha.
Para comemorar a temporada de fogões mais lentos, o Pinterest nos deu algumas informações privilegiadas datadas de outubro de 2017 sobre as receitas mais marcadas que exigem a ferramenta confiável. Inspire-se com as receitas abaixo e, em seguida, confira essas 50 receitas de fogão lento barato e fácil para aumentar sua perda de peso de inverno.
Frango Portobella
CutefettiCogumelos são uma das nossas comidas de primavera favoritas que ajudam a derreter a gordura do inverno, e essa receita - que foi fixada em mais de 25.000 vezes! - acontece de chamar a generosa variedade de portobello. Você pode preparar este prato cremoso com apenas quatro ingredientes que você provavelmente já tem em sua despensa.
Sopa de rolo de repolho
Simplesmente Stacie / PinterestNoites frias de inverno exigem uma sopa sem confusão que vai mantê-lo satisfeito, sem estragar suas resoluções de Ano Novo. Quando você estiver em sua tigela habitual de macarrão de frango, opte por essa bebida que contém fibras, proteínas, vitamina C e luteína que protege os olhos.
Almôndegas de Fogão Lento
Paleo Running MommaEm vez de cozinhar almôndegas no fogão por hora, tente jogá-los em seu Crock-Pot com alho rico em antioxidantes, cebola, tomate e ervas saborosas, como orégano e salsa. Emparelhe-os com os seus legumes espirituosos favoritos (adoramos zoodles) por uma dose adicional de fibra para o enchimento da barriga.
Lasanha Veggie Slow Cooker
Pitada de Yum / PinterestLargue a carne e você pode finalmente deixar cair os últimos quilos, segundo um estudo do Journal of American College of Nutrition . Comece a semana com esta lasanha vegetariana, cheia de vitaminas. Opte por queijo cottage recheado de proteína sobre a ricota, e esta refeição vai pousar um ponto em sua rotação segunda-feira sem carne.
Frango de despejo de alho limão
Uma boa coisa de JilleeEmbora o nome não pareça muito apetitoso, esta receita vencedora se tornará totalmente sua nova favorita durante a semana. Tudo que você tem a fazer é jogar os peitos de frango com suco de limão, alho picado, flocos de salsa e azeite de oliva saudável. Esta picareta de aves versátil vai bem com uma salada de lado, batata-doce cozida ou alguns vegetais salteados.
Assado de 4-ingredientes
Vivendo como os reisSe você está com pouco tempo de preparação ou ingredientes frescos, tenha certeza de que esta receita requer apenas três temperos simples: molho marrom seco, bem como temperos secos e italianos. Emparelhe a proteína com alguns legumes salteados para adicionar fibra e completar o seu jantar.
Frango De Búfalo Recheado De Batata Doce
Receitas Simplesmente FeitasAqui em comer isto, não aquele!, nós amamos qualquer coisa e tudo que envolve emagrecimento batata doce. Esta receita leva o suculento tater a um novo nível, enchendo-o de frango com molho de búfalo, tornando o prato doce e picante mais saboroso.
Bolo de Pudim de Maçã Caramelada
O Recipe Rebel / PinterestOs fogões lentos não são apenas para preparar e esquecer seus jantares - eles também fazem maravilhas com a sobremesa! O Crock-Pot produz um bolo temperado com canela, maçãs perfeitamente cozidas e um rico molho de caramelo para o deleite doce mais indulgente. Planejando agitar isso o mais rápido possível? Não se esqueça de convidar alguns convidados para compartilhar o açúcar.
Lombo de Porco Assado com Coca-Cola
Miss na cozinha / PinterestBuscando um hack que mantenha seu lombo de porco úmido? Surpreendentemente, refrigerante é sua arma secreta! Esta receita ferve a proteína por quatro a oito horas, até que ela esteja perfeita para um sanduíche de carne de porco.
Pudim De Pão De Fogão Lento
O Cozedor Lento Sassy / PinterestOutra receita de sobremesas all-star, este pudim de pão panela lenta é recheado com batatas fritas reconfortantes, passas mastigáveis e pecans crocantes. Se você está preocupado com o peso, divida uma porção com um amigo e opte por experimentar qualquer um dos nossos 20 Sobremesas Saudáveis para Perda de Peso.