10 receitas de pimentos recheados para jantares criativos de fim de semana



Quando se trata de cozinhar o jantar durante a semana, pode ser difícil adicionar continuamente variedade, especialmente se você estiver cansado de um dia atarefado ou se estiver comprometido com um repertório de receitas diretas. Mas, para ser sincero: as receitas de panelas usadas podem ser chatas, e você só pode ser criativo com pratos fritos. Então, se você está à procura de uma refeição deliciosamente recheada e saudável, os pimentões são um ingrediente revolucionário. Não só eles adicionam fibra ao seu prato, mas eles também são uma grande fonte de vitaminas C e A. Então, se você está desejando mexicano ou italiano, reunimos 10 receitas de pimentão recheado de dar água na boca para obter seus sucos de cozinha criativa indo.

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Quinoa Sudoeste e Batata Doce Espiralizada Recheados

Inspirado

Se sua dieta exige um taco sem a tortilla, esta receita recheada de vegetais é para você. Quinoa saudável e feijão preto fornecem proteína para construção muscular, enquanto a batata doce fornece carboidratos complexos para alimentar seus dias agitados. Pimenta caiena, páprica e pimenta em pó adicionar um chute de inspiração mexicana, por isso é preenchido com os sabores do sudoeste arrojado que você ama. Sirva com algumas fatias de abacate ao lado para uma dose de gorduras saudáveis.

Obtenha a receita do Inspiralized.

Lightened Up Salsa Verde Frango Recheado Poblano Pimentas

Colheita meio assada

Quando você assa pimentas Poblano, sua pele suaviza e assumir um sabor esfumaçado. E porque eles mantêm sua forma no calor, eles são ótimos para fazer receitas recheadas. Neste prato saboroso, o arroz integral fornece fibras e um sabor a nozes para equilibrar o frango temperado com páprica defumada. Queijo de jaque de pimenta desfiado acrescenta outra camada de tempero com pimentos doces, chiles habanero e jalapenos. Para não mencionar, derrete como manteiga. Mas se você tem medo do calor, não se preocupe - coentro fresco, abacate, milho domar o tempero.

Obter a receita de Half Baked Harvest.

Pimentão recheado com frango

Whitney Bond

Nós amamos asas de frango de búfalo, tanto quanto a próxima pessoa, mas eles não têm exatamente uma reputação de ser saudável. Felizmente, a blogueira de alimentos Whitney Bond encontrou uma maneira de transformar um grande prato “não comer” em uma receita aprovada pela Whole30.

Chili em pó, cominho e páprica impulsionam o sabor do frango moído, enquanto o molho de búfala Tabasco dá o sabor que você deseja. E no caso de você estar se perguntando, o molho de búfalo Tabasco contém pimenta caiena vermelha, vinagre destilado, sal e alho, tornando-se A-ok na dieta. Procurando por mais maneiras de reduzir as coisas doces enquanto estiver no Whole30? Pegue uma cópia do The 14-Day No Sugar Diet hoje - ele está cheio de swaps saudáveis ​​e dicas úteis de compras em supermercados.

Obter a receita de WhitneyBond.com.

Camarão Cajun Recheado Poblano Pimentas

Loucura pimenta

O tempero Cajun abre caminho para uma deliciosa mistura de camarão e queijo, que pode ser difícil de combinar com bom sabor. Os queijos manchego e de cabra fazem este prato saudável sair cremoso e delicioso.

Obter a receita de loucura de pimenta.

Feijão Vermelho e Pimentão Recheado com Arroz

Temperado.

Enquanto esta receita pede arroz branco, você pode optar por marrom para aumentar o teor de fibra do prato. Adicione o feijão e uma tigela comestível na forma de um pimentão, e você terá carboidratos saudáveis ​​adicionais para equilibrar a proteína na salsicha Andouille. Uma leve pitada de migalhas de pão panko e cebolinha dá um toque final crocante.

Obter a receita de temperada.

Pimentos recheados italianos fáceis

Dente salgado

A receita italiana tradicional de pimentão recheado é muitas vezes carregada com carne moída, arroz e queijo mussarela, mas esta tomada um pouco mais saudável usa salsicha italiana doce, que está disponível como linguiça de frango. Ao contrário de alguns molhos de tomate preparados que são embalados com açúcares escondidos, este molho caseiro apresenta cebola picada, vinagre balsâmico, pimenta caiena e azeite, por isso é tão saboroso sem as calorias vazias. E em vez de atirar em uma mão forte de mozzarella, esta receita pede uma guarnição de queijo asiago finamente ralado.

Obter a receita do dente salgado.

Taco Recheadas Pimentas

Uma cozinha picante

Tem Taco Tuesday na sua mente? Deixe que estes pimentos “taco” sejam a sua nova receita. Preenchido com frango de solo perfeitamente temperado e uma refrescante salsa caseira, esta versão low-carb irá enchê-lo sem os carboidratos brancos de tortillas. Top os pimentos recheados com abacate em vez de queijo para adicionar alguma gordura saudável.

Obter a receita de uma cozinha picante.

Pimentos recheados com queijo Philly Cheesesteak

Foodie autoproclamado

Philly cheesesteak para o jantar? Pode apostar! Quando você negocia no submarino italiano por uma casca de pimentão, você instantaneamente tem uma versão mais saudável que é mais baixa em carboidratos e maior no preenchimento de fibra. Em vez de bife fino fatiado, que é normalmente usado em receitas de sanduíche, esta receita usa carne moída. E para conseguir o mesmo gooeyness no sub, parmesão e provolone tomar o lugar de Cheez Whiz, que é preenchido com um monte de ingredientes processados.

Obter a receita de Foodie auto proclamada.

Pimentão Recheado Mexicano

Comida deliciosa mãe

Veganos e vegetarianos se alegram - esta receita simples, mas deliciosa, inspirada no burrito foi feita para você! Feijão preto rico em fibras, milho e arroz integral vão enchê-lo para que você mantenha a fome e os desejos à distância. Para um final saboroso, adicione o sumo de lima, o coentro fresco picado, o abacate e a salsa extra.

Obter a receita de comida deliciosa mãe.

Pimentos recheados com brócolos e queijo

Cozinha do Sul picante

Satisfaça o seu desejo de mac e queijo com esta deliciosa combinação de comida! Florzinhas de brócolis fornecem fibra e uma dose de antioxidantes, enquanto o arroz de grão longo substitui o macarrão branco. Adicione uma tigela de pimentão à mistura e voila, um lado reconfortante, mas reconfortante.

Obter a receita de cozinha do sul picante.

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