Ambas as mercearias e cadeias de restaurantes estavam repletas de uma infinidade de não que! opções em 2017. Embora alguns alimentos obviamente não fossem saudáveis ​​(pense: batatas fritas com sabor de taco e sanduíches bregas de café da manhã), outros insidiosamente usavam halos de saúde - persuadindo pessoas preocupadas com a saúde a acreditar que elas nos ajudariam a alcançar nossos objetivos.

À medida que o ano chega ao fim, reunimos os piores alimentos para chegar às prateleiras das lojas e aos menus da cadeia em 2017. Dê uma olhada no que você deve evitar em 2018, e enquanto estiver fazendo isso, não se esqueça de evitar os 75 alimentos mais insalubres do planeta.

Chipotle Queso

Chipotle / Facebook Por grande: 460 calorias, 33 g de gordura (21 g de gordura saturada, 0, 5 g de gordura trans), 800 mg de sódio, 17 g de carboidratos (3 g de fibra, 5 g de açúcar), 25 g de proteína 2

Sanduíche de queijo parmesão

Burger King / Twitter 570 calorias, 25 g de gordura (8 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 1.340 mg de sódio, 57 g de carboidratos (fibra N / A, 9 g de açúcar), 32 g de proteína 3

Burger King Mac n 'Cheetos

Por 5 peças: 310 calorias, 13 gramas de gordura (4, 5 gramas de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 37 gramas de carboidratos (0 g de fibra, 9 gramas de açúcar), 9 gramas de proteína 4

Chips de taco crocante do Lay

por 1 oz .: 150 calorias, 10 g de gordura (1, 5 de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 160 mg de sódio, 15 g de carboidratos (0 g de fibra, 1 g de açúcar), 2 g de proteína 5

Lay's Tudo Bagel Com Queijo De Creme Chips

por 1 oz .: 150 calorias, 9 g de gordura (1, 5 gordura saturada, 0 g de gordura trans), 160 mg de sódio, 16 g de carboidratos (0 g de fibra, <1 g de açúcar), 2 g de proteína 6

Chips de Tomate Verde Frito

por 1 oz .: 150 calorias, 10 g de gordura (1, 5 de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 170 mg de sódio, 15 g de carboidratos (0 g de fibra, 1 g de açúcar), 2 g de proteína 7

Shake Shack Shack, Queijo Egg N '

Christina Stiehl / Coma isto, não aquele! 480 calorias, 29 g de gordura (12 g de gordura saturada), 1440 mg de sódio, 28 g de carboidratos (3 g de fibra, 7 g de açúcar), 28 g de proteína 8

Shake Shack Bacon, Queijo Egg N '

Christina Stiehl / Coma isto, não aquele! 370 calorias, 18 g de gordura (8 g de gordura saturada), 1050 mg de sódio, 26 g de carboidratos (3 g de fibra, 5 g de açúcar), 24 g de proteína 9

Häagen-Dazs TRIO Café Baunilha Chocolate

Por 1/2 xícara: 280 calorias, 19 g de gordura (13 g de gordura saturada, 1 g de gordura trans), 55 mg de sódio, 23 g de carboidratos (0 g de fibra, 22 g de açúcar), 4 g de proteína 10

Häagen-Dazs TRIO Triple Chocolate

Por 1/2 xícara: 290 calorias, 19 g de gordura (13 g de gordura saturada, 1 g de gordura trans), 50 mg de sódio, 26 g de carboidratos (1 g de fibra, 24 g de açúcar), 4 g de proteína 11

Häagen-Dazs TRIO Baunilha Blackberry Chocolate

Por 1/2 xícara: 280 calorias, 19 g de gordura (13 g de gordura saturada, 1 g de gordura trans), 50 mg de sódio, 24 g de carboidratos (0 g de fibra, 22 g de açúcar), 5 g de proteína 12

Chocolate Caramel Salgado Häagen-Dazs TRIO

Por 1/2 xícara: 300 calorias, 20 g de gordura (13 g de gordura saturada, 1 g de gordura trans), 80 mg de sódio, 23 g de carboidratos (0 g de fibra, 22 g de açúcar), 4 g de proteína 13

Uno Pizzeria & Grill Little Italy

Cortesia de Uno Pizzeria & Grill Cada torta individual: 1.900 calorias, 131 g de gordura (45 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 3.410 mg de sódio, 86 g de carboidratos (5 g de fibra, 9 g de açúcar), 82 g de proteína 14

Ben & Jerry's aveia deste rodado

Por 1/2 xícara: 310 calorias, 20 g de gordura (10 g de gordura saturada, 0, 5 g de gordura trans), 110 mg de sódio, 31 g de carboidratos (<1 g de fibra, 28 g de açúcar), 4 g de proteína 15

Ben & Jerry's Truffle Kerfuffle

Por 1/2 xícara: 340 calorias, 24 g de gordura (12 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 135 mg de sódio, 28 g de carboidratos (2 g de fibra, 24 g de açúcar), 5 g de proteína 16

Ben & Jerry's Urban Bourbon

Por 1/2 xícara: 300 calorias, 17 g de gordura (9 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 70 mg de sódio, 33 g de carboidratos (1 g de fibra, 27 g de açúcar), 5 g de proteína 17

Ben & Jerry's fatias de fatias Americone Dream

Por barra: 280 calorias, 18 g de gordura (12 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 70 mg de sódio, 29 g de carboidratos (1 g de fibra, 25 g de açúcar), 3 g de proteína 18

Ben & Jerry's Pint Slices Chocolate Fudge Brownie

Por barra: 250 calorias, 16 g de gordura (11 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 60 mg de sódio, 27 g de carboidratos (2 g de fibra, 22 g de açúcar), 4 g de proteína 19

Ben & Jerry's Pint Slices Massa de biscoito de chocolate

Por barra: 290 calorias, 18 g de gordura (12 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 35 mg de sódio, 31 g de carboidratos (1 g de fibra, 24 g de açúcar), 3 g de proteína 20

Ben & Jerry's Pint Slices Baunilha Peanut Butter Cup

Por barra: 300 calorias, 22 g de gordura (13 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 70 mg de sódio, 24 g de carboidratos (2 g de fibra, 24 g de açúcar), 5 g de proteína 21

Lagosta Vermelha Camarão Linguini Alfredo

Cortesia de Red Lobster Tamanho total: 1.340 calorias, 59 g de gordura (24 g de gordura saturada, 2.5 g de gordura trans), 2.410 mg de sódio, 118 g de carboidratos (8 g de fibra, 5 g de açúcar), 80 g de proteína 22

Cheddar Smartfood e Pipoca de Caramelo

Por 50 g: 260 calorias, 15 g de gordura (5 g de gordura saturada, 0, 4 g de gordura trans), 260 mg de sódio, 31 g de carboidratos (3 g de fibra, 10 g de açúcar), 2 g de proteína 23

Barra de Ouro de Hershey

220 calorias, 14 g de gordura (7 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 85 mg de sódio, 22 g de carboidratos (0 g de fibra, 20 g de açúcar), 3 g de proteína 24

Caramelo M & M's

Por saco de 40 g: 190 calorias, 7 g de gordura (5 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 60 mg de sódio, 29 g de carboidratos (0 g de fibra, 26 g de açúcar), 2 g de proteína 25

Frango grelhado parmesão de Bob Evans

Cortesia de Bob Evans Tamanho grande: 1.190 calorias, 68 g de gordura (34 g de gordura saturada, 2, 5 g de gordura trans), 3.630 mg de sódio, 92 g de carboidratos (6 g de fibra, 10 g de açúcar), 57 g de proteína 26

Quaker Overnight Oats, Orchard Peach Pecan Perfeição

Como preparado: 340 calorias, 9 g de gordura (1, 5 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 210 mg de sódio, 55 g de carboidratos (5 g de fibra, 23 g de açúcar), 10 g de proteína 27

Quaker Overnight Oats, Blueberry Banana e Vanilla Bliss

Como preparado: 290 calorias, 5 g de gordura (1 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 220 mg de sódio, 53 g de carboidratos (5 g de fibra, 19 g de açúcar), 10 g de proteína 28

Quaker Overnight aveia, noz Raisin & Honey Heaven

Como preparado: 300 calorias, 9 g de gordura (1 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 150 mg de sódio, 49 g de carboidratos (5 g de fibra, 16 g de açúcar), 7 g de proteína 29

Quaker Overnight aveia, torrada de coco e amêndoa Crunch

Como preparado: 330 calorias, 10 g de gordura (3 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 220 mg de sódio, 50 g de carboidratos (6 g de fibra, 18 g de açúcar), 11 g de proteína 30

Macarrão & queijo de Totino com rolinhos de pizza com bacon

Por 6 rolos: 200 calorias, 7 g de gordura (1, 5 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 280 mg de sódio, 29 g de carboidratos (1 g de fibra, 2 g de açúcar), 6 g de proteína 31

Dunkin Donuts Mocha Oreos

Por 2 biscoitos: 140 calorias, 6 g de gordura (2 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 90 mg de sódio, 21 g de carboidratos (1 g de fibra, 13 g de açúcar), 1 g de proteína 32

Jelly Doughnut Oreo

Por 2 biscoitos: 150 calorias, 7 g de gordura (2 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 80 mg de sódio, 21 g de carboidratos (0 g de fibra, 12 g de açúcar), <1 g de proteína 33

McAlister's Deli Garlic Herb Assado De Carne Sanduíche

Cortesia de McAlister's Deli 750 calorias, 36 g de gordura (8 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 1.170 mg de sódio, 70 g de carboidratos (6 g de fibra, 13 g de açúcar), 42 g de proteína 34

Quiznos Gyro Sub

Cortesia de Quiznos Por sub de 12 polegadas: 1.330 calorias, 68 g de gordura (34 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 3.550 mg de sódio, 126 g de carboidratos (7 g de fibra, 12 g de açúcar), 78 g de proteína 35

Crunchers de Reese

Por 14 peças: 200 calorias, 11 g de gordura (6 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 95 mg de sódio, 24 g de carboidratos (2 g de fibra, 17 g de açúcar), 4 g de proteína 36

Crocantes de Hershey's Cookies 'N' Creme

Por 12 peças: 150 calorias, 7 g de gordura (4 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 115 mg de sódio, 21 g de carboidratos (1 g de fibra, 13 g de açúcar), 2 g de proteína 37

Twix de chocolate escuro

Por 2 biscoitos: 250 calorias, 12 g de gordura (7 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 95 mg de sódio, 34 g de carboidratos (1 g de fibra, 23 g de açúcar), 2 g de proteína 38

Pepperidge Farm Farmhouse Bolinhos de microplaqueta de chocolate escuro e fino

Por 2 biscoitos: 140 calorias, 6 g de gordura (4 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 130 mg de sódio, 20 g de carboidratos (1 g de fibra, 9 g de açúcar), 1 g de proteína 39

Cracker Barrel Macarrão e Jantar de Queijo, Cheddar Branco Afiado

por 3, 5 OZ .: 310 calorias, 10 g de gordura (5 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 810 mg de sódio, 41 g de carboidratos (1 g de fibra, 3 g de açúcar), 13 g de proteína 40

Cracker Barrel Cheddar Havarti Macarrão & Jantar de Queijo

por 3, 5 OZ .: 310 calorias, 10 g de gordura (5 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 820 mg de sódio, 41 g de carboidratos (1 g de fibra, 3 g de açúcar), 13 g de proteína 41

Cracker Barrel Macarrão e Jantar de Queijo, Cheddar Sharp e Bacon

por 3, 5 OZ .: 310 calorias, 11 g de gordura (5 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 860 mg de sódio, 40 g de carboidratos (1 g de fibra, 3 g de açúcar), 14 g de proteína 42

Huddle House Prime Rib Dicas Jantar

Cortesia de Huddle House 580 calorias, 24 g de gordura (8 g de gordura saturada, 1, 5 g de gordura trans) 2, 100 mg de sódio, 57 g de carboidratos (3 g de fibra, 6 g de açúcar), 32 g de proteína 43

Talenti Canela Pêssego Gelado De Biscoito

Por ½ xícara: 230 calorias, 10 g de gordura (6 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 70 mg de sódio, 30 g de carboidratos (0 g de fibra, 27 g de açúcar), 4 g de proteína 44

Sorbetto de Fudge de manteiga de amendoim de Talenti

Por ½ xícara: 310 calorias, 15 g de gordura (3, 5 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 160 mg de sódio, 37 g de carboidratos (2 g de fibra, 31 g de açúcar), 6 g de proteína 45

Talenti Vanilla Chai Gelato

Por ½ xícara: 190 calorias, 10 g de gordura (6 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 50 mg de sódio, 24 g de carboidratos (0 g de fibra, 24 g de açúcar), 4 g de proteína 46

Talenti Vanilla Mirtilo Crumble Gelato

Por ½ xícara: 210 calorias, 9 g de gordura (6 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 50 mg de sódio, 27 g de carboidratos (0 g de fibra, 25 g de açúcar), 4 g de proteína 47

Chá Gelado Lipton Mango

Por garrafa: 100 calorias, 0 g de gordura, 220 mg de sódio, 25 g de carboidratos (0 g de fibra, 25 g de açúcar), 0 g de proteína 48

Pós canela seixos cereal

Por ¾ xícara: 120 calorias, 1 g de gordura (1 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 180 mg de sódio, 26 g de carboidratos (0 g de fibra, 10 g de açúcar), 1 g de proteína 49

Taco Bell Duplo Chalupa

Taco Bell 600 calorias, 35 g de gordura (8 g de gordura saturada, 0, 5 g de gordura trans), 1, 010 mg de sódio, 50 g de carboidratos (6 g de fibra, 5 g de açúcar), 21 g de proteína 50

Snyder's Wholey Cheese Crocantes Bolachas Assadas Fumado Gouda

Por 1 oz .: 130 calorias, 5 g de gordura (1 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 260 mg de sódio, 19 g de carboidratos (<1 g de fibra, 2 g de açúcar), 2 g de proteína 51

Queijo Cheddar Wholey Snyder Queijo Cheddar Crocante Assado Crackers

Por 1 oz .: 130 calorias, 5 g de gordura (1 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 270 mg de sódio, 19 g de carboidratos (<1 g de fibra, 2 g de açúcar), 2 g de proteína 52

Guacamole do McDonald's Pico com frango grelhado artesanal

Cortesia do McDonald's Em rolo artesanal: 550 calorias, 20 g de gordura (7 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 1, 320 mg de sódio, 49 g de carboidratos (4 g de fibra, 12 g de açúcar), 43 g de proteína 53

Bacon de churrasco doce do McDonald's com carne 100% pura ¼ Lb Patty

Em rolo artesanal: 750 calorias, 38 g de gordura (15 g de gordura saturada, 1, 5 g de gordura trans), 1.400 mg de sódio, 62 g de carboidratos (4 g de fibra, 18 g de açúcar), 40 g de proteína 54

Oreo Oreo

180 calorias, 10 g de gordura (5 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 35 mg de sódio, 21 g de carboidratos (0 g de fibra, 20 g de açúcar), 2 g de proteína 55

Petiscos do coelho do creme N dos bolinhos do coelho azul

150 calorias, 8 g de gordura (5 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 80 mg de sódio, 19 g de carboidratos (0 g de fibra, 12 g de açúcar), 2 g de proteína 56

Pepsi Salgado Caramelo

PER 20 OZ. GARRAFA: 170 calorias, 0 g de gordura, 105 mg de sódio, 45 g de carboidratos (0 g de fibra, 44 g de açúcar), 0 g de proteína 57

Jimmy Dean Salsicha e Queijo Recheado Hash Browns

por 1 Peça (106g): 290 calorias, 19 g de gordura (7 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 890 mg de sódio, 21 g de carboidratos (3 g de fibra, 5 g de açúcar), 9 g de proteína 58

Jimmy Dean Meat Lover Recheado Hash Browns

por 1 Peça (106g): 270 calorias, 17 g de gordura (6 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 800 mg de sódio, 22 g de carboidratos (3 g de fibra, 5 g de açúcar), 9 g de proteína 59

Jimmy Dean Bacon & Veggies recheados Hash Browns

por 1 Peça (106g): 270 calorias, 16 g de gordura (6 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 720 mg de sódio, 22 g de carboidratos (3 g de fibra, 5 g de açúcar), 9 g de proteína 60

Sour Patch Kids Tropical

por 16 peças: 150 calorias, 0 g de gordura, 35 mg de sódio, 36 g de carboidratos (0 g de fibra, 31 g de açúcar), 0 g de proteína 61

Cereja Sprite

Por 12 oz .: 120 calorias, 0 g de gordura, 65 mg de sódio, 33 g de carboidratos (0 g de fibra, 33 g de açúcar), 0 g de proteína 62

Oui De Coco De Yoplait

por 5 oz. recipiente: 170 calorias, 8 g de gordura (5 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 75 mg de sódio, 18 g de carboidratos (0 g de fibra, 15 g de açúcar), 5 g de proteína 63

Noosa Mates Coconut Almond Chocolate

Por 5, 5 oz. banheira: 270 calorias, 15 g de gordura (9 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 75 mg de sódio, 28 g de carboidratos (2 g de fibra, 28 g de açúcar), 8 g de proteína 64

Noosa Mates Banana Chocolate Amendoim

Por 5, 5 oz. banheira: 270 calorias, 13 g de gordura (7 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 90 mg de sódio, 28 g de carboidratos (1 g de fibra, 24 g de açúcar), 9 g de proteína 65

Noosa Companheiros Amêndoa Amora Cranberry

Por 5, 5 oz. banheira: 250 calorias, 11 g de gordura (6 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 115 mg de sódio, 29 g de carboidratos (1 g de fibra, 21 g de açúcar), 10 g de proteína 66

Orvalho da Montanha Kickstart Framboesa Citrus

Por 12 oz: 60 calorias, 0 g de gordura, 130 mg de sódio, 16 g de carboidratos (15 g de açúcar), 0 g de proteína

[slidetitle num = "67"] Entradas asiáticas de Annie Chun Macarrão de soja de gergelim [/ slidetitle]

[nutrinfo-black] por refeição

: 280 calorias, 7 g de gordura (1 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 570 mg de sódio, 52 g de carboidratos (6 g de fibra, 18 g de açúcar), 3 g de proteína 68

Prato Asiático Curry Vermelho De Annie Chun

por refeição: 390 calorias, 14 g de gordura (8 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 660 mg de sódio, 58 g de carboidratos (6 g de fibra, 8 g de açúcar), 7 g de proteína 69

Prato Asiático de Curry Verde de Annie Chun

por refeição: 370 calorias, 9 g de gordura (5 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 660 mg de sódio, 62 g de carboidratos (7 g de fibra, 5 g de açúcar), 9 g de proteína 70

Barra de proteína de biscoito de amêndoa de leite de músculo

por barra (64 g): 250 calorias, 9 g de gordura (4 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 160 mg de sódio, 28 g de carboidratos (7 g de fibra, 10 g de açúcar, 10 g de álcool de açúcar), 20 g de proteína 71

Barra de proteínas Muscle Milk Cookies N 'Cream

por barra (50 g): 180 calorias, 5 g de gordura (3 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 200 mg de sódio, 23 g de carboidratos (8 g de fibra, 7 g de açúcar, 6 g de álcool de açúcar), 15 g de proteína 72

Barra de Proteína de Caramelo Salgado com Leite Muscular

por barra (64 g): 240 calorias, 7 g de gordura (4 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 180 mg de sódio, 29 g de carboidratos (7 g de fibra, 9 g de açúcar, 10 g de álcool de açúcar), 20 g de proteína 73

Fichas de Batata Classic BLT da Lay

Por 1 oz: 160 calorias, 10 g de gordura (1, 5 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 150 mg de sódio, 15 g de carboidratos (1 g de fibra, 1 g de açúcar), 2 g de proteína 74

Doritos Crunch Nuts Nacho Cheese

Por 1/2 xícara: 210 calorias, 12 g de gordura (2, 5 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 260 mg de sódio, 21 g de carboidratos (<1 g de fibra, <1 g de açúcar), 4 g de proteína 75

Doritos Crunch Nuts Cool Ranch

Por 1/2 xícara: 210 calorias, 12 g de gordura (2 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 250 mg de sódio, 21 g de carboidratos (2 g de fibra, 1 g de açúcar), 4 g de proteína 76

TGI Fridays Mac e Cheese Burger

Cortesia de TGI Sexta-feira: 1.390 calorias, 87 g de gordura (35 g de gordura saturada, 1.5 g de gordura trans), 3.770 mg de sódio, 110 g de carboidratos (3 g de fibra, 76 g de açúcar), 46 g de proteína 77

Manteiga De Amendoim Snickers Crisper

Por 2 barras: 190 calorias, 9 g de gordura (5 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 85 mg de sódio, 26 g de carboidratos (1 g de fibra, 20 g de açúcar), 3 g de proteína 78

Skittles Doce Calor

Por 1.4 oz .: 160 calorias, 2 g de gordura (1, 5 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 10 mg de sódio, 37 g de carboidratos (0 g de fibra, 30 g de açúcar), 0 g de proteína 79

Starburst Doce Calor

Por 2 oz: 240 calorias, 5 g de gordura (4, 5 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 0 mg de sódio, 49 g de carboidratos (0 g de fibra, 33 g de açúcar), 0 g de proteína 80

Cheerios De Manteiga De Amendoim

Por ¾ xícara: 120 calorias, 4 g de gordura (1 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 190 mg de sódio, 21 g de carboidratos (2 g de fibra, 8 g de açúcar), 3 g de proteína 81

Flocos de Chocolate Kellogg

Por ¾ xícara: 120 calorias, 1 g de gordura (1 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 160 mg de sódio, 26 g de carboidratos (0 g de fibra, 12 g de açúcar), 1 g de proteína 82

Pepperidge Farm Chocolate Mar Negro Sal Milano Cookies

Por 3 biscoitos: 160 calorias, 8 g de gordura (4 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 130 mg de sódio, 21 g de carboidratos (<1 g de fibra, 10 g de açúcar), 2 g de proteína 83

Biscoitos Cheez-It Da Asa De Búfalo

Por 30 g: 150 calorias, 8 g de gordura (1, 5 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 230 mg de sódio, 18 g de carboidratos (<1 g de fibra, 0 g de açúcar), 3 g de proteína 84

Manteiga De Biscoito Oreos

140 calorias, 7 g de gordura (2 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 85 mg de sódio, 20 g de carboidratos (0 g de fibra, 10 g de açúcar), 1 g de proteína 85

Coma a salada de cal tropical inteligente Shake Up

por salada completa: 230 calorias, 7 g de gordura (2, 5 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 270 mg de sódio, 41 g de carboidratos (4 g de fibra, 26 g de açúcar), 4 g de proteína 86

Coma a salada de açaí de framboesa Smart Shake Up

por salada completa: 200 calorias, 7 g de gordura (0, 5 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 220 mg de sódio, 31 g de carboidratos (6 g de fibra, 20 g de açúcar), 5 g de proteína 87

Oi-Chew Sour Sticks

por 1 embalagem (7 unidades): 140 calorias, 3 g de gordura (1, 5 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 0 mg de sódio, 27 g de carboidratos (0 g de fibra, 23 g de açúcar), <1 g de proteína 88

O que é bom! Sopa de Brócolis com Cheddar

Por 1 xícara: 200 calorias, 11 g de gordura (6 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 930 mg de sódio, 17 g de carboidratos (2 g de fibra, 7 g de açúcar), 9 g de proteína

O que é bom! Sopa De Batata Assada

Por 1 xícara: 170 calorias, 11 g de gordura (7 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 750 mg de sódio, 13 g de carboidratos (2 g de fibra, 2 g de açúcar), 5 g de proteína 90

Russell Stover Rocky Road Casca

Por 5 peças: 230 calorias, 13 g de gordura (8 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 45 mg de sódio, 24 g de carboidratos (1 g de fibra, 22 g de açúcar), 3 g de proteína 91

Trolli Sour Brite Preguiças

Por 5 peças: 90 calorias, 0 g de gordura (0 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 30 mg de sódio, 22 g de carboidratos (0 g de fibra, 13 g de açúcar), 1 g de proteína 92

Reese's Crunchy Cookie Big Cup

por embalagem: 380 calorias, 21 g de gordura (8 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 270 mg de sódio, 44 ​​g de carboidratos (3 g de fibra, 38 g de açúcar), 8 g de proteína 93

Nissin Cup Noodles Muito Veggie

por embalagem: 330 calorias, 11 g de gordura (5 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 1, 070 mg de sódio, 49 g de carboidratos (3 g de fibra, 7 g de açúcar), 8 g de proteína 94

Stouffer's Fit Cozinha Sweet & Smoky BBQ

por refeição: 490 calorias, 16 g de gordura (7 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 950 mg de sódio, 56 g de carboidratos (9 g de fibra, 16 g de açúcar), 30 g de proteína 95

Stouffer's Fit Cozinha Sweet & Spicy Almôndegas

por refeição: 380 calorias, 8 g de gordura (2, 5 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 760 mg de sódio, 56 g de carboidratos (5 g de fibra, 17 g de açúcar), 23 g de proteína 96

Stouffer's Fit Cozinha Bourbon Steak

por refeição: 410 calorias, 13 g de gordura (4 g de gordura saturada, 0 g de gordura trans), 890 mg de sódio, 48 g de carboidratos (4 g de fibra, 29 g de açúcar), 27 g de proteína 97

IHOP Toffee Apple Cheesecake Recheado De Rabanada

Cortesia de IHOP 880 calorias, 40 g de gordura (17 g de gordura saturada, 0, 5 g de gordura trans), 990 mg de sódio, 115 g de carboidratos (3 g de fibra, 67 g de açúcar), 17 g de proteína 98

Pepsi Fire

Por 20 oz .: 260 calorias, 0 g de gordura, 85 mg de sódio, 69 g de carboidratos (69 g de açúcar), 0 g de proteína 99

Coca-Cola Zero Sugar

Por 16 oz .: 0 calorias, 0 g de gordura, 55 mg de sódio, 0 g de carboidratos (0 g de açúcar), 0 g de proteína 100

Pepsi de cristal

Por 20 oz .: 250 calorias, 0 g de gordura, 90 mg de sódio, 69 g de carboidratos (69 g de açúcar), 0 g de proteína