Use isto, não isso! ®

Quando você parece bem, você se sente bem. E quando você se sente bem, corre melhor, levanta mais e queima mais gordura corporal. Há algo épico sobre um novo e legal sutiã esportivo ou algum short de corrida respirável e impermeável, mas todos nós sabemos que os tênis são o MVP de qualquer guarda-roupa de ginástica. Lacing up um novo par de sneaks realmente apenas nos coloca ao longo da borda para nos ajudar melhor o nosso melhor, certo ?! Assim como Roma não foi construída em um dia, sua jornada de perda de peso vai levar muitos, muitos passos - e estes são os melhores tênis para o seu desempenho e para ajudar a acelerar a perda de peso. Escalá-los e, em seguida, manter a inspiração indo com estas 40 dicas motivacionais que realmente funcionam.

CORRIDA

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Skechers femininos GORun 4 - 2016

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Novo para 2016, essas belezas leves ajudarão a energizar sua próxima corrida. Sendo super leve (um tamanho de mulheres 7 relógios em torno de 5 onças), há muito apoio aqui, graças ao seu amortecimento suave e responsivo. Projetado para velocidade, você também vai adorar os cadarços seguros que ajudam a garantir que você não seja vítima de toda aquela parada e re-amarre seus cadarços um bajillion vezes uma coisa corrida. PS Embora tenhamos você, mencionamos essas dicas nutricionais para os corredores?

Sob a sapatilha UA Dash RN da Armour para homem

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Com um design épico que combina o melhor do minimalismo com um pouco de força, o salto de borracha nesses garotos maus ajudará a estabilizá-lo, permitindo que você corra mais rápido e com mais liberdade do que nunca. O forro de meia interior funciona com a forma do seu pé para fornecer amortecimento e aumentar as suas descolagens.

Andando

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Sapato de caminhada GEL-Quick WK 2 da ASICS para mulheres

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Para cima, caminhando sem esforço por aquela colina chata no seu bairro? Fazer o shuffle downhill parecer uma coisa fácil? Você te apanha. Aqui, a língua acolchoada e o amortecimento suave ajudam a manter os pés em excelente estado, mesmo se você estiver trabalhando para melhorar sua quilometragem. Tradução: caminhar para perda de peso nunca foi melhor.

Calçado de Caminhada para Homem New Balance MW411V2

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Você não pode bater um clássico sapato New Balance. E estes sapatos de caminhada discretos e resistentes não o decepcionarão. Estes sneaks matadores irão mantê-lo seguro e ajudá-lo a levar o seu A-game, esteja você caminhando por estradas de terra poeirentas ou parques gramados.

Caminhada

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Sapato de Caminhada do Ventilador Moab Merrell para Mulher

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Ventilado? Verifica. Confortável? Verifique mais. Estas botas de caminhada fenomenais são destinadas a todos os rock sua próxima caminhada. Construído para durar, estas sapatilhas para caminhadas ajudam a manter o grão e a pedra ao mesmo tempo que mantêm os pés frescos e confortáveis, graças aos painéis de rede. E se você é legal e confortável, não perca estes 25 itens de moda para a Healthy Food Lover!

Sapata da fuga das planícies norte dos homens de Columbia

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Os tênis da Columbia são considerados alguns dos mais resistentes do mercado - e por boas razões. Esses bebês têm uma sola de borracha robusta que sustenta a sua próxima aventura. Com excelente tração, você terá prazer em ver sua quilometragem aumentar com menos dor no pé, graças ao suporte e ao conforto que sua construção durável oferece.

TRAIL RUNNING

7

Sapatilhas de corrida Altra Women's Olympus Trail

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História verdadeira: correr do lado de fora é uma das maneiras mais divertidas de perder peso. Com uma biqueira larga (leia-se: evite dedos apertados e dolorosa smushing), este sapato imita a forma natural do seu pé para fornecer conforto e apoio total. A tracção estelar e multidireccional mantém-no seguro, quer esteja a subir vertiginosamente através de uma pista de obstáculos Tough Mudder ou apenas a dirigir-se ao parque local para percorrer alguns quilómetros. (Sério, já viu estas 31 Maneiras de Ginástica Sem Ginástica ainda ?)

Merrell Masculino All Out Peak Trail Tênis De Corrida

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Ei, não é inverno. Então, você tem muito tempo para explorar novos terrenos e explorar trilhas não descobertas. Seu melhor parceiro no crime será com certeza esses caras: sua durabilidade insana significa que eles durarão mesmo em condições adversas, e suas solas texturadas e aderentes fazem com que seja uma brisa soprar na lama ou manter o equilíbrio sobre um enclave de cascalho.

HIIT

9

Sapatilhas Reebok Women's Crossfit Nano 4.0

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Em primeiro lugar, você é obrigado a esmagá-lo com alguns dos exercícios mais intensos e com maior ritmo cardíaco que existe. Entre seus WODs e os dias de ioga de recuperação (porque você está fazendo isso, certo?), Você está comendo limpo e abastecendo-se com esses alimentos amigáveis ​​para CrossFit. Agora, para encontrar um sapato com tanta energia sem limites quanto você, conheça o Crossfit Nano 4.0 da Reebok para mulheres. Este robusto sapato de treino é leve, mas fornece uma poderosa absorção de choque para todas as burpees e saltos de caixa insanos.

Sapatilhas Reebok Crossfit Sprint TR para Homem

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Lembre-se que o tempo CrossFit foi agradável? Nós também não. Embora estes sapatos estelares façam uma sessão chegar o mais perto possível do prazer. Com moldagem superior do pé (pense: se encaixa como uma cobertura de luva), estes sapatos ajudam a melhorar sua técnica de levantamento com um calcanhar contornado que ajuda a mantê-lo firmemente plantado no chão e oferece grande estabilidade. Com uma ampla gama de cores e padrões para escolher, você pode mantê-lo clássico ou escolher um visual vibrante.

Sapatilha leve / “descalça”

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Merrell Mulheres Vapor Glove 2 Barefoot Trail Running Shoe

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Corredores sérios, alegrem-se. Essas escolhas formidáveis ​​não decepcionarão. Eles têm a malha respirável para sobrecarregar, secar, esfriar os pés, juntamente com um molde superior sólido que ajuda a manter seu passo forte. Nós mencionamos que eles são laváveis ​​na máquina?

Calçado de corrida Kso Trail da Vibram para homem

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Não bata nelas até experimentá-las: Com uma manga de cinco dedos, a malha elástica e arejada oferece um ajuste perfeito para ajudá-lo a navegar em qualquer tipo de terreno. Elas apertam e fecham com um fecho de velcro e, graças à sola de borracha, você é poupado do maior incômodo da verdadeira corrida descalça: pedra e cascalho escorregam entre os dedos dos pés e ferem as solas dos pés. Um inferno de uma vitória, se você nos perguntar, uma vez que estes sneaks pretos elegantes que você terá em execução como nunca antes. E, em seguida, prepare um desses 25 Smoothies Zero Belly após o treino para uma recuperação que irá mantê-lo em bom estado!