Se você é alguém que sabe muito bem como é comer muito doce no Halloween, saiba que encontrou seu grupo de apoio! Mas em vez de oferecer consolo depois do fato de comer duas sacolas no valor de Kit-Kats e xícaras de Reese, estamos fornecendo a você um plano de ação antes que a loucura comece. Você pode até mesmo trazer essas receitas para a festa do bairro ou festa e nós garantimos que os outros convidados serão gratos por algo diferente de doces processados. Marque algumas boas idéias abaixo e, em seguida, descubra como encolher o inchaço da barriga - rápido! para que você possa se encaixar em seu traje em primeiro lugar!

Saboroso

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Múmia Brie

Imagine o quão maravilhoso Brie provaria se fosse mumificado. Esse pensamento nunca passou pela sua cabeça? Bem, um blogueiro mostrou sua criatividade com essa ideia divertida. O que não está ilustrado é a camada de nozes-pecã marrons douradas que cobrem o queijo. Quanto aos globos oculares, ela usa fatias de maçã e coloca um pouco de uva no centro para a pupila. Gênio, inteligente e, o mais importante, delicioso. Para não mencionar, apenas uma onça deste queijo inegavelmente cremosa fornece 6 gramas de proteína. Para comparação, você teria que comer as barras Snickers Fun Size para obter 6 gramas de proteína e custaria 320 calorias, e - espere por ela - 34 gramas de açúcar. Não, obrigado! Deixe de lado a oferta trick-or-treat e opte por uma fatia de brie mumificado!

Obter a receita da menina que comeu tudo.

Dedos de Falafel Sangrentos

É a estação do sangue, sangue e falafel? Esta comida vegan é cheia de nutrição com grão de bico levando a carga entre os ingredientes. A melhor parte sobre esses dedos é que contém o tempero, cominho, que contém outro tempero que é famoso no mundo da saúde, açafrão. Este tempero particular é responsável pela luta contra a doença de Alzheimer por causa de sua capacidade de limpar a placa do cérebro. Quem sabia que um maldito dedo falafel tinha tanto poder?

Obter a receita de Vegan Richa.

Múmias de Batata Devilish

As batatas de Idaho, colorau, queijo de mussarela, iogurte grego e azeitonas pretas fatiadas são os principais componentes deste adorável prato. Deixe o Butterfinger cheio de açúcar e pegue esta metade de uma batata para um esforço salgado. Confie em nós, não há calorias vazias nesta obra-prima amanteigada.

Obter a receita de Kozy Kitchen da Bobbi.

Assado de pimenta vermelha ovos cozidos

Quem não ama um delicioso ovo deviled? Esse aperitivo irresistível tornou-se ainda mais atraente com suas entranhas formando a réplica perfeita e ondulada de uma abóbora. A foto diz tudo, e caso você esteja se perguntando, as hastes de abóbora são apenas cebolinhas. Adorável.

Obter a receita da menina que comeu tudo.

Pizzas de Halloween

Este blogueiro fez isso novamente com a construção de uma deliciosa refeição de inspiração vegana. Estas pizzas desenhadas por fantasmas, múmias e abóboras são feitas com mussarela e cheddar de leite de coco, marinara de tomate seco e crosta de cevada com gergelim. Se você estava esperando para emparelhar sua pizza com um filme de terror, devemos avisá-lo que essas 40 coisas mais horripilantes encontradas na comida são muito mais assustadoras.

Obter a receita de Vegan Richa.

Doce

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Bolinhos do fantasma da merengue da amêndoa

Cuidado! Seu dente doce pode ser ativado ao ler sobre os seguintes lanches, especialmente este. Se você precisar de uma pequena dose do doce, então esta é a receita que você vai querer optar, porque ela produz um gritante 45 gotas. Limite-se a dois e você não terá que colher qualquer culpa, ao contrário de comer duas barras de biscoito de caramelo Twix Fun tamanho - que custaria 250 calorias e 6 gramas de gordura saturada.

Obter a receita de Le Creme de la Crumb.

Abóbora de Abóbora Vegan Pecan Assombrado

Este shake compreende todos os sabores da queda na capacidade de um copo com purê de abóbora, cardamomo, canela e pimenta da Jamaica. Yum! Se você é um apreciador de abóbora, não deixe de conferir as 18 coisas que você pode fazer com a Abóbora Enlatada para ter idéias mais épicas sobre como você pode incorporar essa fonte de vitamina A em sua dieta neste outono!

Obter a receita de Oh My Veggies.

Soco de Sangue do Dracula

Não é de admirar que Drácula tenha um fetiche por sangue; esse soco é o chefe! Com apenas cinco ingredientes, você obtém uma infinidade de vitaminas e minerais, como vitamina C e ácido fólico. Alerta de spoiler: o soco realmente obtém pigmento vermelho de beterraba. Leia mais sobre 13 maneiras de cozinhar com beterraba e beterraba para mais informações sobre este superalimento!

Obter a receita de naturalmente Sassy.

Bolas de pipoca de pão de canela

Você não pode ter uma festa de Halloween sem a oferta clássica de bolas de pipoca. Mas outro regulamento deve ser reduzir a quantidade de xarope que geralmente é adicionado à mistura de fazer pipoca. Ninguém deveria estar ingerindo tanto xarope de milho. (Na verdade, você não deveria estar comendo nada.) Esse blogueiro encontrou as substituições perfeitas: óleo de coco, manteiga de coco e xarope de arroz integral. Morda esta bola de pipoca para um lanche doce e arejado e confira os benefícios do óleo de coco, se você ainda não sabe como é maravilhoso!

Obtenha a receita do One Ingredient Chef.

Poção do Pântano

Você já se perguntou o que está escondido em um pântano? Vamos admitir que este pântano parece um pouco mais colorido do que seria de esperar, mas tenha uma imaginação, sim? Esta poção inclui banana, água com gás e leite de coco.

Obter a receita de Eazy Peazy Mealz.

Casca da Múmia

As refeições de múmia parecem ser uma tendência para lanches assustadores. Mas com apenas três ingredientes, este latido não contém surpresas. A única sugestão que temos é substituir os Oreos por Newman-O's, que é uma variação orgânica do biscoito recheado. Nosh neste latido - mas com moderação porque contém um pouco de açúcar!

Obter a receita de Creme de la Crumb.

Copos de Caramelo Vegan Pumpkin Spice

Sim, doces são banidos deste artigo, mas você realmente compara essa delicadeza com a xícara de Reese? Com apenas cinco ingredientes, você obtém uma boa dose de antioxidante do cacau em pó cru. Em um copo de Reese, você obtém chocolate de leite processado e infundido com manteiga de nozes hidrogenada. Ai credo. Opte por esta abóbora-y, chocolate escuro tratar em vez disso!

Obter a receita de manjericão feliz.

Fantasmas no remendo da abóbora

Estas bananas lil estão assombrando a mancha de abóbora infestada de clementina! Não há como fazer esse prato parecer assustador porque é muito fofo demais. Plop parte de uma vara de aipo no centro da clementina para dar-lhe uma haste e alguns pedaços de chocolate escuro para os olhos dos ghouls e seu prato de frutas está pronto para servir!

Obter a receita de Chew Chew Mama.

Vara de frutas de milho doce

Deixe de lado o milho doce e opte por este kabob de frutas completo com abacaxi, banana ou maçã e tangerina. Esta receita mostra a variação da maçã, mas você também não pode errar com a banana! Aprecie estes imitações de doces, com um iogurte grego, manteiga de amendoim natural e molho de mel.

Obter a receita de crianças super saudáveis.

O super-herói caramelo varas de maçã

Por último, mas certamente não menos importante, é o super-herói fatias de maçã caramelada. O que torna este prato tão heróico é a inclusão de
superalimentos como bagas de goji, sementes de cânhamo, chocolate amargo, coco e tâmaras e sua exclusão de caramelo. Esqueça aquela caramelo pegajosa e decadente que você foi introduzida quando criança e diga olá a esse tratamento encantador.

Obter a receita de Nutricionista no Kitch.