Aproximadamente 21.435 novos produtos alimentícios foram introduzidos em supermercados no ano passado, segundo o Serviço de Pesquisa Econômica do USDA. E com tantas novas opções para escolher quando você pisa o pé em um supermercado, pode parecer esmagadora quando chega a hora de escolher as melhores marcas para sua saúde.
Então, em vez de vagar sem rumo pelo corredor esmagador depois do corredor, vamos comer isso, não aquilo! faça o trabalho pesado para você. Nós vasculhamos as lojas procurando o melhor do melhor em alimentos saudáveis para chegar a esses top picks.
Comer mais saudável com nossas escolhas para os melhores alimentos embalados que chegaram aos supermercados perto de você em 2017. Para continuar cuidando dos melhores interesses do seu corpo enquanto você come fora, saiba quando dizer “não” a esses 100 alimentos menos saudáveis de 2017.
Amêndoas Mergulhadas Skinny Dark Chocolate Espresso
Este lanche é listado como número um por um motivo. Este é um dos lanches mais saborosos que já tivemos no Eat This! e acontece que é saudável também. As notas de café torradas e torradas combinam perfeitamente com a leve camada de chocolate escuro e rico. Estes são como nenhuma amêndoa coberta de chocolate que você já teve antes. (No gosto, para iniciantes, mas também porque são mais ricos em fibras e proteínas e menos açúcar do que seus concorrentes.) Você precisa seriamente disso em sua vida.
US $ 28 por pacote de 10 (US $ 2, 80 por 1, 5 oz) na Amazon.com 2Jambalaya Grainful
Cada ingrediente listado na parte de trás desta caixa pode ser encontrado em sua despensa de cozinha. Se você está procurando por uma refeição congelada com baixo teor de calorias, não procure mais do que a linha de pratos de aveia cortados em aço da Grainful. Foi difícil escolher o nosso favorito (eles também vêm em deliciosos sabores como frango Ranchero e vegetariano Chana Masala), mas a salsicha Andouille e sabores ousados neste Jambalaya realmente nos venderam.
US $ 41, 63 por pacote de 5 (US $ 8, 32 cada) na Amazon.com 3Totalmente Guacamole SIMPLESMENTE ABACATE Mar Salgado
Você nunca terá que se preocupar que seu abacate esteja maduro demais ou marrom demais novamente. A Whole Abacate (fabricante do Wholly Guacamole) introduziu este incrivelmente simples spread - feito com apenas abacates Hass e sal marinho - em lojas para que você possa preparar torradas de abacate para toda a família em segundos. Fique atento ao nosso sabor favorito, Jalapeno Lime, lançado em 2018.
US $ 3, 68 por contêiner de 8 onças nas lojas Walmart em todo o país. 4Modern Table Meals Cremoso Alho & Herb Lentil Pasta Meal Kit
Quer saber como comer macarrão sem engordar? Troque sua massa de trigo altamente refinada por um macarrão melhor. A Modern Table Meals desenvolveu uma massa à base de lentilhas que tem um sabor assustadoramente semelhante ao negócio real. Mesmo se você não está seguindo uma dieta sem glúten, você vai querer pegar este kit de refeição porque é significativamente maior em proteínas e fibras em comparação com sua massa clássica. Está seriamente preenchendo e absolutamente delicioso.
US $ 4, 79 no Target.com ou US $ 38, 36 por 4 pacotes (US $ 9, 59 cada) na Amazon.comVocê também pode comprar macarrão Lentil Rotini da Modern Table em uma caixa de 8 onças por apenas US $ 3, 29 se você quiser adicionar seu próprio molho.
Chobani Iogurte Tradicional Suave e De Baixo Teor De Gordura
Este ano, a Chobani finalmente se desviou de suas raízes de iogurte grego e valorizou a categoria “regular” de iogurte que foi povoada por marcas como Yoplait e Dannon por anos. O Chobani Smooth tem 25% menos açúcar e duas vezes mais proteína do que outros iogurtes tradicionais no mercado, e tem um gosto exatamente igual à sua infância.
Puramente Elizabeth Maple + Granola de Manteiga de Amêndoa
Claro, granola encontrou-se em nossa lista de alimentos saudáveis que surpreendentemente não são, mas Purely Elizabeth corrige nossas principais queixas: eles aumentam as contagens de gordura, fibra e proteína, mantendo o açúcar ao mínimo.
US $ 6, 99 no seu Whole Foods local. 7Crosta de Pizza Caulipower
Desenvolvido por uma mãe de dois meninos que ambos têm celíaca, Crosta de Pizza Caulipower é a resposta para suas orações de pizza sem glúten. Esta tela em branco é o ponto de partida perfeito para noites de pizza e serve para lembrá-lo para encher o seu prato com mais vegetais e menos carboidratos vazios.
US $ 39, 96 por pacote de 8 (US $ 5 por caixa de 2 crostas) na Amazon.com 8TIPO DE MORDIDAS DE MANGA ABACAXI MANGA
Uma coisa importante que estava faltando em um monte de snacks de frutas no mercado foi a crise de assinatura que você começa de mastigar em uma peça real de frutas. As novas mordidas de frutas do KIND resolvem esse problema com essas mordidas desidratadas, crocantes e mastigáveis que satisfazem seus gulosos de forma saudável.
US $ 35, 97 por 40 malotes (US $ 0, 89 cada) em stylesnacks.com 9Bolthouse Farms Plant Leite de Proteína, sem açúcar
Havia sempre um problema gritante com os leites à base de plantas em comparação com os leites lácteos: eles eram muitas vezes carentes do departamento de proteína e cálcio. Tudo isso mudou quando a Bolthouse Farms introduziu sua linha de leite não-lácteo com 10 gramas de proteína vegetal a partir de ervilhas e 50% mais cálcio do que o leite de vaca.
Morango Spindrift
Ao contrário das clássicas águas cintilantes e seltzers, a Spindrift é a única empresa a dar sabor à sua água com fruta real. Neste caso, é de purê de morango e suco de limão fresco. São apenas 9 calorias e é deliciosamente refrescante.
US $ 19, 95 por pacote de 12 latas de 16 fl oz (US $ 1, 66 cada) na Amazon.com 11Alterar Blackout Escuro Super Blackout
Apenas quatro ingredientes compõem o sonho deste amante de chocolate: grãos de cacau, manteiga de cacau, açúcar de cana crua e grãos de baunilha. Alter Eco finalmente descobriu a receita para fazer chocolate preto comestível - e absurdamente implacável.
US $ 7, 99 por barra na Amazon.com 12Hope Foods Homus de alho preto
Considere o alho preto como uma versão fermentada e funk de alho assado. Ele dá um sabor ligeiro de alho que é um pouco doce e muito rico. Adoramos a linha Hummus da Hope por ser toda orgânica e feita apenas com óleo de oliva extra virgem orgânico e nenhum dos aditivos esboçados (como o sorbato de potássio) encontrados na maioria dos hummus comprados em lojas.
Redemoinho do arco-íris de Halo Top
Halo Top 1/2 xícara de serviço: 60 calorias, 2 g de gordura (1 g de gordura saturada), 110 mg de sódio, 14 g de carboidratos (3 g de fibra, 5 g de açúcar, 5 g de álcool de açúcar), 5 g de proteína O sorvete de dieta de baixa caloria que tem todos falando apresentou sete novos sabores este ano. Um dos nossos favoritos evocou lembranças de sorvete de arco-íris. Uma porção com apenas 60 calorias, mas se você acidentalmente derrubar a cerveja inteira, você acumulará o mesmo número de calorias que uma meia xícara servindo sorvete regular de laticínios.
Choco-de-bico com cobertura de chocolate Biena
As leguminosas tiveram seu momento novamente em 2017. Este ano, eles foram emparelhados com o prazer culpado favorito de todos: chocolate.
US $ 45, 04 por pacote de 8 (US $ 5, 63 cada) na Amazon.com 15Fishmans Meyer Lemon & Herb Panko Kit Selvagem de Salmão do Alasca
Você nunca consegue frutos do mar frescos e confiáveis? Luta para chegar a saborosos pratos de peixe que estão prontos em menos de 20 minutos? Não tenha medo - peixes estão aqui! Estes kits sustentáveis de farinha de peixe servem peixe capturado na América, coberto com ingredientes simples que você pode pronunciar. E se o emparelhamento perfeito de limão Meyer com pão ralado à base de ervas não lhe vender, talvez o fato de que o Salmão Selvagem do Alasca neste kit seja classificado como “Melhor Escolha” pelo sistema de classificação Seafood Watch do Monterey Bay Aquarium.
US $ 12, 92 cada kit (com 2 filés) na Amazon Fresh ou encontre no Whole Foods local. 16Sargento Sweet Balanced Breaks
Queijo Natural Monterey Jack com Cranberries Secos e Amendoim Coberto com Chocolate Amargo
1 bandeja: 170 calorias, 10 g de gordura (6 g de gordura saturada), 180 mg de sódio, 14 g de carboidratos (2 g de fibra, 10 g de açúcar), 6 g de proteínaSe você gosta de seu doce emparelhado com um pouco de salgado, não procure mais do que os novos pacotes de salgados da Sargento que combinam frutas secas, amendoim coberto com chocolate e blocos de queijo cremoso em uma bandeja portátil.
US $ 3, 12 por bandeja na Amazon.com 17Applegate Naturals No Sugar Bacon
Paleo? Procurando reduzir o açúcar? Applegate resolve seus problemas com a introdução de bacon defumado sem qualquer açúcar.
Cayombade Kombucha do GT
Lembre-se de como dissemos que a pimenta caiena pode aumentar o seu metabolismo? Combine isso com um chute de probióticos de cura intestinal e você terá um tônico de saúde difícil de bater no Kombucha Organic & Raw Cayennade do GT.
Provisões islandesas Key Shime Lime
Nós nunca provamos algo tão bom que fosse saudável assim. Cada colher tem gosto de você está se entregando a uma torta de limão caseiro. Mas você está realmente consumindo um lanche probiótico rico em proteínas.
Tira de sálvia de cranberry EPIC Turquia
A Epic é uma das poucas marcas da indústria do charque a oferecer um lanche com absolutamente nenhum nitrito ou nitrato (e isso inclui aqueles que usam pó de aipo). Apanhe este saboroso, nutritivo e nutritivo bastão de proteínas para ajudá-lo até a próxima refeição ou para ajudar a promover o crescimento muscular após um treino.
US $ 19, 99 por pacote de 10 (US $ 1, 99 cada) na Amazon.com
