20 maneiras Hurts-So-Good para comer molho picante



Da Apple e da Oprah ao The Patriots e ao Crossfit - e tudo mais, parece que seguidores de seitas se formarão para praticamente qualquer coisa hoje em dia, até mesmo comida. Pense nisso: as pessoas não apenas gostam da Starbucks, elas são obcecadas por ela. Naquele mesmo ponto, as pessoas não apenas “gostavam” de molho de pimenta que estavam totalmente comprometidas com as coisas, anexando mini-garrafas de Sriracha aos seus chaveiros e escondendo pequenos pacotes de Sambal em sua bolsa à la Beyoncé. Na verdade, a superstar ama tanto as coisas que ela canta sobre isso em seu novo hit, "Formation", que estreou no Super Bowl. "Eu tenho molho quente na minha bolsa, mudo", o superstar magro e tonificado canta na música. E não é de admirar por que Bey ama tanto o tempero caliente. Não só tem um gosto viciante e ardente (a comida apimentada libera endorfinas que aliviam o estresse e estimulam o prazer), mas o calor pode agradecer, em parte, ao corpo dela. A capsaicina, o composto que dá chiles assinatura da chiles, foi mostrado para aumentar o calor do corpo, aumentar o metabolismo e diminuir o apetite. Na verdade, os cientistas estão atualmente olhando para transformar capsaicina em um suplemento anti-obesidade natural por sua capacidade de ativar o nosso "bom", lojas de gordura marrom queima de calorias. Além disso, comer molho picante é um pouco doloroso, o que reduz as chances de você sujar, dizem especialistas em nutrição.

Se você tem uma tendência a embalar o calor - mas está um pouco entediado de simplesmente adicionar o material às suas asas de frango e tacos - nós vasculhamos a web e exploramos nossos gourmets para descobrir algumas das maneiras mais interessantes de obter mais o molho de fogo que você deseja. De pipoca e chocolate quente a farinha de aveia, molho de salada e além, nós temos você coberto. E para ainda mais emagrecer hacks de estrelas mais quentes de Hollywood, confira estes 31 segredos de perda de peso de celebridades.

Apimentar Noite de Cinema

Suba o Netflix e ligue o AC! Graças à pipoca picante, a noite de cinema com o bae está prestes a ficar ainda mais quente. Somos grandes fãs do lanche porque é de baixo cal, fácil de fazer e tem um grande sabor. Para prepará-lo, derreta um pouco de manteiga em uma panela pequena junto com uma ou duas colheres de molho picante. Despeje a mistura de manteiga de fogo sobre os grãos estalados e polvilhe com pimenta preta, tempero Cajun e queijo parmesão. E enquanto você tem filmes na mente, não se esqueça de verificar as melhores dicas de perda de peso que aprendemos com os filmes.

Adicione aos ovos

O molho quente pode levar qualquer prato de ovo de “meh” a “uau!”, Mas os topos picantes combinam especialmente bem com combinações de sabor Tex-Mex, como pimentão, cebola e presunto. Jogue os legumes e a carne sugeridos em uma variedade de lanches e cubra com seu molho picante favorito para fazer o café da manhã um pouco mais interessante. E para mais ideias de refeição matinal que encolherão sua cintura, confira estas 25 Melhores Receitas de Ovos para Perda de Peso!

Faça um Iogurte Grego com Sabor

Livre-se da maionese chipotle gordurosa e faça uma versão caseira com uma base de iogurte grego repleta de proteínas. Para preparar um lote, misture um recipiente de iogurte grego simples com pimenta, cebola em pó, alho picado e molho picante a gosto. Guarde em um pote de mason ou recipiente Tupperware e use em sanduíches, peixe grelhado e hambúrgueres ou até mesmo defina-o com alguns legumes para o último minuto aperitivo. E falando de potes de pedreiro, confira essas 20 receitas incríveis para saladas de pote de vidro.

Fazer cacau quente mexicano

Em vez de fazer chocolate quente mexicano a partir do zero neste inverno, prepare seu chocolate quente instantâneo favorito e coloque um pouco de molho habanero e um pouquinho de canela. (Nós gostamos da Nestlé Hot Cocoa Mix Dark Chocolate.) Ninguém quer esperar para se aquecer quando está congelando.

Adicione a maçãs assadas e pêras

Da próxima vez que você desejar uma fatia de torta ou outra sobremesa de infusão com infusão de frutas, pré-aqueça o forno a 350 ° C e pegue uma maçã ou uma pêra. Cortar sua fruta de escolha ao meio e retire as sementes. Encha a cavidade com uma mistura de nozes picadas, açúcar mascavo, manteiga derretida, molho picante e canela em pó. Coloque a fruta cheia em uma bandeja e leve ao forno por 25 minutos, ou até ficar macio. Cubra com um montão de iogurte grego e desfrute de um ambiente aconchegante. Você está certo de amar a combinação de doce, quente e picante, temos certeza que sim.

Acorde sua aveia

Claro, bagas e canela são ótimos flocos de aveia, mas indo a rota doce pode um furo depois. Para apimentar a sua rotina de am, misture cebolinha e molho picante em sua tigela. A combinação também contribui para um jantar preguiçoso - mas saboroso.

Animar mergulhos

Amplie o gosto dos seus aplicativos com a ajuda de alguns molhos infundidos com Sriracha. Basta misturar o condimento picante com molho de coquetel ou guacamole para dar a seus convidados um sabor ardente que eles continuarão voltando. Ah, e se você quiser manter as coisas do lado mais saudável, considere emparelhar seu mergulho de inspiração mexicana com um desses deliciosos chips saudáveis.

Faça uma marinada

Aumente o perfil de sabor de suas carnes favoritas em segundos com a ajuda de uma marinada picante caseira. Simplesmente misture seu molho de pimenta favorito com alho picado, cebolinha picada, azeite de oliva e suco de limão fresco - todos os ingredientes que você provavelmente já tem em casa. Balançando a cabeça "não" para essa última afirmação? Armazene seus armários com a ajuda de nosso exclusivo guia, 40 coisas que os cozinheiros saudáveis ​​sempre têm na cozinha!

Adicione-o às sopas

Adicione um toque de Sriracha em sua sopa favorita de estilo mexicano ou asiático para aliviar o congestionamento e aquecer sua alma de dentro para fora. Somos grandes fãs da Sopa de Macarrão Soba Saudável da Ásia em nossa receita, As 20 Melhores Sopas Queimadoras de Gordura.

Faça uma maravilha de um pote

Ei, viciados em comida, ouçam: conseguir uma refeição saudável e saborosa na mesa em menos de 20 minutos não é apenas possível, é uma estupidez simples - e uma ótima oportunidade de usar os últimos resquícios que sobraram na sua casa. garrafa de molho picante. Da próxima vez que você estiver no mercado, pegue alguns peitos de frango, um pacote de legumes e um saco de arroz integral congelado. Depois de cortar o frango em tiras, adicione a carne a uma panela quente e untada e deixe cozinhar por alguns minutos. Em seguida, adicione os legumes e o arroz e coloque a parte superior na panela. (A umidade da comida congelada vai cozinhar a comida se a tampa estiver bem firme e firme.) Em seguida, em uma tigela, misture o molho de soja com um pouco de caldo de galinha, molho quente, amido de milho e gengibre ralado. Adicione o molho à panela e permita que os sabores se fundam à medida que o alimento é cozido. Não é só este jogo em um prato clássico chinês com menos calorias e açúcar do que a comida, mas também provavelmente chegará ao seu prato mais rápido. Para ainda mais pratos para viagem que você pode preparar, confira estas 20 Receitas Saudáveis ​​Caseiras de "Fast Food".

Mexa até um molho de salada

A maioria dos curativos engarrafados é preenchida com produtos químicos e excesso de açúcar. Para contornar o lixo e rev seu metabolismo, faça um vinagrete caseiro com molho picante, mostarda, vinagre e azeite. Dar vida a uma tigela de vegetais e verduras nunca foi tão fácil! Para formas mais simples de obter o seu tempero, confira estas 20 receitas picantes que irão acionar seu metabolismo!

Fazer um frango búfalo césar

E falando saladas, há uma outra maneira de dar água na boca para incrementar seus vegetais: faça um Buffalo Chicken Caesar Salad. Tudo o que você precisa é de um molho Caesar melhor para você (nós gostamos do Caesar orgânico de Annie) e um pouco de molho picante. Misture os dois juntos e misture uma pequena quantidade com frango grelhado, alface e alguns croutons (não fique muito louco com eles - eles são basicamente calorias vazias) para um toque saboroso em um clássico na hora do almoço. Para mais alimentos incineradores de gordura, confira estes 30 alimentos que derreter amor lida!

Faça uma salada de frutas ardente

Sua simples salada de frutas começa a parecer um cruzeiro total de soneca? Adicione um pouco de calor para intrigar seu paladar novamente. Randy Clemens, autor de “O Livro de Receitas Sriracha: 50 Receitas de Molho de Galo que Embalam um Punch” sugere mangas picadas, mamão, banana (um dos 50 Melhores Alimentos para a Perda de Peso), kiwi e morangos com um vinagrete feito de igual partes de óleo de gergelim torrado e vinagre de arroz temperado, mel, Sriracha, sementes de gergelim branco e um molho de soja com baixo teor de sódio. Cubra a sua tigela com alguns flocos de coco e folhas de hortelã fresca para completar o sabor do paladar. Soa um pouco envolvido demais para você? Atire abacaxi picado, pepino e manga e polvilhe com uma pitada de sal e alguns shakes de seu molho quente favorito. Ambas as receitas são vencedoras aos nossos olhos.

Faça um molho de arrabiata de 10 segundos

Tradicionalmente, um molho arrabbiata é feito de alho, tomate, pimentão vermelho e azeite. Nós amamos a lista de ingredientes limpos, mas pode levar entre 40 minutos a uma hora para preparar o que não é realista para as noites ocupadas de segunda a sexta-feira. Para obter o sabor que você deseja em um período de tempo mais razoável, simplesmente misture um molho quente com um molho de tomate com baixo teor de açúcar, como Ragù No Sugar Tomato e Basil. Nuke a mistura até ficar quente e misture um pouco de queijo parmesão. Misture macarrão integral ou macarrão de abobrinha, para um prato rápido e picante da semana, fácil na cintura. Para maneiras mais saudáveis ​​de vestir o seu macarrão veggie, confira estas 21 Mouthwatering Spiralizer Recipes.

Tenha um Brunch Boozy

- não faça isso sem fundo. Claro, beber tudo o que você pode beber é uma maneira divertida de começar o dia, mas o álcool é carregado com calorias e foi mostrado para aumentar o apetite. Totalmente manca, nós sabemos. Da próxima vez que você estiver em um brunch festivo, pule os sininhos e peça um (sim, dissemos um) delicioso Bloody Mary com molho de pimenta - e saboreie. Não houve um estudo para confirmar nossas suspeitas ainda, mas gostaríamos de pensar que a capsaicina esmagadora de apetite no molho quente neutraliza a vodka que alimenta o apetite. Para mais maneiras de manter sua barriga lisa enquanto você bebe, confira estes 20 Coma isso, não aquele! Dicas para bebedores.

Apimentar o seu hambúrguer

Hambúrguer chato, vá embora! Misture um pouco de Sriracha em seu ketchup e espalhe-o em seu pão de hambúrguer para obter um toque de fogo em um clássico americano. Para garantir que seu hambúrguer seja saudável, confira nosso relatório exclusivo, 20 Popular Fast Food Burgers - Classificado !!

Faça um jantar de camarão de 5 minutos

O marisco mais amplamente consumido nos EUA é o camarão, um crustáceo repleto de proteína e iodo, um bloco de construção de seus hormônios da tireóide que funcionam com o metabolismo. Então, enquanto existem algumas boas razões para se focar nas coisas, só há tanto Old Bay que você pode borrifar aqueles garotinhos antes de desejar uma receita um pouco mais excitante. Para aumentar o sabor - sem sujar cada panela da sua cozinha - refogue alguns camarões na manteiga, Sriracha e mistura de alho até começar a rosnar. Em seguida, cubra o camarão com algumas raspas de limão, hortelã fresca e manjericão. Deixe as ervas murcharem antes de removê-las do calor. Sirva com um pouco de calor e coma legumes ou verduras misturados com um vinagrete leve.

Perk Up Your Veggies

Até mesmo o maior amante de veggie é obrigado a enjoar-se de verduras tristes e murchas. Mantenha as coisas interessantes, adicionando alguns shakes de molho quente ao seu alho e azeite refogado. A mistura de sabores combina bem com qualquer verde - couve, espinafre (um dos 25 melhores alimentos para um corpo tonificado), acelga, o nome dele.

Jogue-o em uma salmoura

Salgar é uma ótima maneira de bloquear a umidade e adicionar um sabor intenso e bem arredondado às carnes - e há infinitas combinações de sabores para experimentar. Para apimentar seu frango ou peru, faça uma mistura composta de 1 litro de água, ½ xícara de sal kosher e 4, 5 colheres de sopa de Molho Tabasco. Deixe a ave descansar na mistura por pelo menos 8 horas antes de jogá-la no forno. Palavra de advertência, no entanto: Brines pode ser baixa em calorias, mas eles são tipicamente pesados ​​sobre o sódio, dizem especialistas em nutrição da Universidade da Califórnia. Para manter a barriga inchada e desidratação na baía, certifique-se de beber água extra com a sua refeição e evitar pratos salgados durante o resto do dia.

Misture com Hummus

Se você é um ávido Coma isto, não aquele! leitor, você provavelmente já sabe que somos grandes fãs de usar homus em sanduíches, em vez de outros, espalhados com nutrientes. Para apimentar um pouco o seu sammy - sem acumular essas carnes italianas picantes e gordurosas - misture seus homus favoritos com um pouco de molho picante e espalhe-os no pão. Par com pão de Ezequiel, abacate, couve, pepino e provolone para uma saborosa refeição vegetariana repleta de sabor e proteína.

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