Chamando todos os veganos, comedores sem glúten, amantes de carne - Coma isso! distribuiu uma fatia de pizza para todos os tipos de paladares e restrições alimentares. Continue a ler para ver quais pegam sua língua por suas papilas gustativas! Aviso: Você pode babar no seu smartphone ou teclado enquanto percorre estas deliciosas opções! E para algumas opções que não são caseiras, mas não estragam a sua cintura, não perca o nosso relatório exclusivo sobre as 25 Melhores e Piores Pizzas Congeladas!

Pizza vegetariana de arco-íris

Porções: 4
Nutrição: 204 calorias, 6, 2 g de gordura (1, 6 g saturada), 365 mg de sódio, 30, 9 g de carboidratos, 3, 1 g de fibra, 4, 6 g de açúcar, 6, 3 g de proteína (calculada 4 porções, com molho de pizza comprado na loja e sem queijo parmesão)

Falar sobre o ROYGBIV? Esta pizza tem todas as cores que você pode querer ver e comer! Brócolis emparelhado com pimentão vermelho se reúnem para tornar a potência de vitamina C final, enquanto as batatas roxas embalar uma quantidade suficiente de zinco. De acordo com um estudo publicado no Journal of Agriculture and Food Chemistry, as cebolas permitem que o corpo absorva melhor o zinco que é fornecido nos grãos, que, neste caso, seria o naan. A vitamina C e o zinco são uma dupla dinâmica na prevenção do aparecimento de uma das várias cepas do resfriado comum. Confira 20 Food Combos que evitam resfriados comuns para ver como mais você pode incorporar vitamina C e zinco em seu prato!

Obter a receita de Gimme Some Oven.

A pizza perfeita de inverno

Serve: 6
Nutrição: 404 calorias, 19, 7 g de gordura (8, 1 g saturada), 564 mg de sódio, 46, 1 g de carboidratos, 2, 8 g de fibra, 15, 9 g de açúcar, 12, 8 g de proteína (calculada 6 porções com 1 colher de sopa de manteiga, 6 onças de fontina, 2 colheres de sopa de azeite óleo e 1 xícara de couve)

Imagine uma festa de Natal saudável, inspirada nos vegetarianos, espalhada na mesa. Plop essa imagem em cima de uma cama de massa de pizza macia e fofa e isso é basicamente o que esta pizza implica. A abóbora roliçada e caramelizada fica no topo de uma camada de couve crocante e depois é polvilhada com aromas de romã vermelho-rubi e cranberries secas. Este prato é cheio de antioxidantes, predominantemente beta-caroteno, que é o que dá a abóbora e romã sua cor laranja e vermelho. Aproveite esta torta de inverno-como estas frutas e vegetais entram em temporada!

Obter a receita de Half Baked Harvest.

Mini Polenta Pizzas

Porções: 8
Nutrição: 207 calorias, 8, 8 g de gordura (3, 5 g saturada), 805 mg de sódio, 20, 8 g de carboidratos, 1, 7 g de fibra, 3, 2 g de açúcar, 10, 1 g de proteína (calculada 8 porções com 3 onças de salsicha, 4 onças mussarela, 4 onças de ricota, 1 xícara de cogumelos e ½ xícara de tomates)

Se você ainda não experimentou a polenta, faça da sua prioridade. Estas pizzas de tamanho pessoal definem a barra no tamanho da porção. Uma pizza é apenas 207 calorias e custa apenas cerca de 20 gramas de carboidratos! Isso não é ruim, considerando que uma fatia grande de pizza de queijo Papa John custa quase o dobro da quantidade de carboidratos com 38 gramas! Por quão pequeno isso é, com certeza contém muita proteína. Cada pizza fornece cerca de 10 gramas de proteína, graças à ricota, mussarela fresca e salpique de salsicha. Yum! Procure um sabor de pizza não tradicional e de recheio.

Obtenha a receita de A Happy Food Dance.

Crosta de Pizza de Grão de Bico com Espargos Raspados

Porções: 3
Nutrição: 373 calorias, 14, 3 g de gordura (1, 9 g saturada), 362 mg de sódio, 49, 5 g de carboidratos, 13, 4 g de fibra, 8, 3 g de açúcar, 15, 3 g de proteína (calculada 3 porções com 1 xícara de aspargo, 1 xícara de couve e 2 colheres de sopa de azeite óleo)

Se você tem problemas para tolerar o glúten, então esta solução de grão de bico é para você! Curiosidade: Se você não é intolerante ao glúten, mas já ouviu falar que uma dieta sem glúten irá ajudá-lo a perder gordura da barriga, você está nele pela razão errada. Na maioria dos casos, os produtos sem glúten substituirão o glúten, uma proteína, por ingredientes não naturais, como goma xantana e guar. Algo como farinha de grão de bico, no entanto, é uma aposta mais segura - especialmente quando feita em casa!

Obter a receita de com comida e amor.

Pizza de Sobremesa Saudável

Porções: 4
Nutrição: 459 calorias, 29, 4 g de gordura (4, 2 g de gordura saturada), 174 mg de sódio, 38, 5 g de carboidratos, 9, 2 g de fibra, 22, 9 g de açúcar, 2, 0 g de proteína (calculada sem redução de balsâmico)

Sobremesa para jantar alguém? Essa pizza cheia de frutas é difícil de resistir. Com morangos, damascos, figos, framboesas e bananas enfeitando essa farinha de amêndoa sem grão e a base de linhaça moída, essa pizza é uma das que mais vale para os livros. É a única vez que você pode morder algo doce para o jantar e não ter que sentir um pouco de culpa!

Obter a receita de Nutricionista no Kitch.

Pizza de café da manhã saboroso

Serve: 6
Nutrição: 363 calorias, 16, 2 g de gordura total (6, 4 g saturada), 515 mg de sódio, 33, 9 g de carboidratos, 1, 6 g de fibra, 2, 3 g de açúcar, 21, 1 g de proteína (calculada 6 porções, 1 onça em parmesão, 1 xícara de bebê fatiado cogumelos)

O café da manhã é a refeição mais importante do dia, certo? Enquanto isso não é necessariamente verdade, não deve ser excluído da sua dieta se você é um ávido comedor matinal. Esta pizza de café da manhã contém tanta proteína quanto a maioria dos shakes de proteína! Munch em uma fatia deste bad boy às 8 da manhã e você vai manter o estômago borbulha até a hora do almoço, não há problema.

Obter a receita de Little Spice Jar.

Pizza de Figo e Prosciutto

Serve: 6
Nutrição: 572 calorias, 17, 4 g de gordura (5, 8 g de gordura saturada), 711 mg de sódio, 78, 4 g de carboidratos, 4, 5 g de fibra, 10 g de açúcar, 25, 9 g de proteína (calculada 6 porções com 4 onças Prosciutto di San Daniele, 8 onças mozzarella, 6 figos, 1 colher de sopa de azeite de oliva e sem sal kosher

Esta pizza tem o equilíbrio perfeito de saboroso e doce. E apenas olhe para isto; parece que foi tirado de um forno de pedra em um restaurante de alta qualidade! Graças a este blogueiro, você pode ser uma pizza extraordinária com esta receita decadente. Camadas de presunto, que é simplesmente presunto curado, foram delicadamente temperadas, e a carne suculenta combina harmoniosamente com a textura pegajosa e quase doce do figo rico. Experimente e beba um copo de chá verde para saborear a refeição!

Obter a receita do Spache a espátula.

Bifes, Vegetais e Pizza de Glúten Sem Glúten

Porções: 3
Nutrição: 392 calorias, 9 g de gordura total (4, 7 g de gordura saturada), 940 mg de sódio, 46, 9 g de carboidratos, 4, 1 g de fibra, 3, 9 g de açúcar, 28 g de proteína (calculada 3 porções com ½ xícara de molho de tomate, 6 onças bife, ½ xícara de queijo feta e sem sal marinho e molho de pimenta)

Se você tem um desejo ardente de carne vermelha, largue o hambúrguer com seus pães e coberturas calóricos e opte por esta pizza crocante sem glúten! Não é exatamente o que você tinha em mente, né? Esta variação de luz ainda permite que você obtenha a carne vermelha rica em ferro que sua hemoglobina deseja sem ter que soltar o cinto.

Obter a receita de Crunch Cotter.

A pizza da colheita da queda

Porções: 8
Nutrição: 464 calorias, 17, 1 g de gordura total (3, 7 g de gordura saturada), 833 mg de sódio, 65 g de carboidratos, 10, 8 g de fibra, 14, 3 g de açúcar, 14, 4 g de proteína (calculada 8 porções com ½ colher de chá de sal marinho e 1 colher de sopa de vinho tinto .

Viola! A pizza perfeita do outono! Este blogueiro construiu uma deliciosa versão de abóbora, cebola caramelizada, feta e mussarela fresca. Se essa descrição não fez sua boca salivar, não temos certeza do que será. Aproveite esta refeição de outono com um dos 15 lanches caseiros de Halloween que não são lixo total para a sobremesa!

Obter a receita de para o seu núcleo.

Sonho de Prato Profundo de um Vegan

Porções: 4
Nutrição: 410 calorias, 10, 2 g de gordura total, (0, 7 g de gordura saturada), 793 mg de sódio, 67, 9 g de carboidratos, 5, 4 g de fibra, 5, 7 açúcar, 10, 8 g de proteína (calculada com 4 onças mozzarella vegan e sem sal)

Você não tem que estar em Chicago para desfrutar de uma torta de pizza profunda! Então, salve o dinheiro que você gastaria com a refeição em um restaurante (e, sem dúvida, a passagem de avião, se você estiver fora do estado) e faça o seu próprio no conforto de casa com esta receita. Tenha cuidado com o tamanho da sua porção, pois o prato fundo é mais alto em carboidratos por fatia do que a pizza comum. Falando de calorias, veja o que consideramos como 22 alimentos que nunca valem as calorias.

Obter a receita de Vegan Richa.

A melhor pizza caseira de Margherita

Porções: 4
Nutrição: 533 calorias, 16 g de gordura (7, 1 g de gordura saturada), 735 mg de sódio, 71, 9 g de carboidratos, 3, 7 g de fibra, 4, 3 g de açúcar, 26, 0 g de proteína (calculada com ¾ colher de chá de sal marinho)

Ou este blogueiro é um fotógrafo profissional ou a sua pizza parece naturalmente incrível. Estamos inclinados para o último porque esta pizza serve um sabor clássico que qualquer um pode apreciar. Com mussarela fresca, queijo Parmigiano Reggiano finamente ralado e folhas de manjericão regadas com azeite de oliva, você se sentirá como se estivesse nas ruas da Itália.

Obter a receita de um lindo prato.

Pizza de crosta de couve-flor de espaguete de abobrinha

Serve: 1
Nutrição: 335 calorias, 14, 6 g de gordura (7, 7 g de gordura saturada), 594 mg de sódio, 30, 2 g de carboidratos, 101 g de fibra, 14, 7 g de açúcar, 28, 2 g de proteína (calculada com um pequeno 4 "de cabeça de couve-flor)

Este blogueiro permanece fiel ao seu nome com espaguete espirituoso de abobrinha no topo da superfície desta crocante pizza de crosta de couve-flor. Fale sobre um bocado de aliterações! Você será suficiente algumas porções de legumes com este prato de luz. Com mais refeições como esta, ou seja, onde os vegetais substituem os grãos, você experimentará uma rápida perda de peso em pouco tempo. Apreciar!

Obtenha a receita do Inspiralized.

Pizza De Camarão

Serve: 6
Nutrição: 498 calorias, 14, 2 g de gordura (3, 5 g de gordura saturada), 487 mg de sódio, 55, 9 g de carboidratos, 3, 2 g de fibra, 2, 9 g de açúcar, 29, 3 g de proteína (calculada 6 porções com 1 xícara de vinho tinto e 1 onça ralada de parmesão )

O camarão pode não ser tão extraordinariamente rico em nutrição, como os ácidos graxos ômega-3, como o salmão, mas ainda contribui para uma refeição de baixa caloria e alta proteína. Basta olhar para esse conteúdo de proteína! Nós vamos ter que adicionar esta pizza para as 29 melhores proteínas para perda de peso, porque há quase 30 gramas em apenas uma fatia. Surpreendente e oh tão delicioso.

Obter a receita de Gimme Some Oven.

Delicata Squash & Gouda Pizza

Porções: 4
Nutrição: 436 calorias, 29, 9 g de gordura (8, 8 g de gordura saturada), 765 mg de sódio, 29, 3 g de carboidratos, 1, 7 g de fibra, 5, 6 g de açúcar, 15 g de proteína

Esta é também uma seleção de pizza digna de queda com delicata squash e gouda em abundância! Afundar seus dentes em uma fatia desta pizza rechonchuda. É certo que tem um teor de gordura saturada bastante alto, o que é bom desde que você coma apenas uma porção. Afinal, a gordura ajuda a nos manter mais cheios, por mais tempo. Então, uma fatia não vai causar nenhum dano e pular a sobremesa.

Obtenha a receita da Heartbeet Kitchen.

Pizza de Crosta de Batata Doce

Serve: 6
Nutrição: 291 calorias, 6, 5 g de gordura, 0, 8 g (gordura saturada), 13 mg de sódio, 52, 7 g de carboidratos, 8, 6 g de fibra, 0, 9 g de açúcar, 6, 7 g de proteína (calculada com 1 porção de Red Mill sem glúten de aveia Farinha e sem sal

Até agora, vimos grão de bico, farinha de linhaça e amêndoa e crostas de pizza à base de couve-flor. Apenas quando você pensou que a crosta não poderia se tornar mais obscura, este blogueiro joga em outra reviravolta com a batata-doce. Esta batata cheia de nutrientes é carregada com vitamina A e também contém uma boa dose de vitamina C também. Para formas mais tradicionais de como incorporar esses tadores de laranja à sua dieta, dê uma olhada nessas receitas de batata-doce.

Obter a receita de manjericão feliz.

Pizza vegetariana pesto

Porções: 4
Nutrição: 424 calorias, 31, 3 g de gordura (7, 3 g de gordura saturada), 215 mg de sódio, 30, 2 g de carboidratos, 18, 7 g de fibra, 3, 6 g de açúcar, 15, 9 g de proteína (calculada com ½ xícara de couve e 3 colheres de sopa de azeite)

Uma coisa é certa: você não pode dar errado com uma pizza pesto. A imagem fala sobre este prato e não é de admirar por que ele está sendo apresentado em uma publicação de alimentos saudáveis. A crosta também recebe o pigmento verde do brócolis! Emparelhe esta pizza com uma dessas bebidas alcoólicas saudáveis ​​para uma noite tranquila e sem culpa.

Obter a receita de para o seu núcleo.

A Ultimate Pizza Caprese

Serve: 6
Nutrição: 419 calorias, 22, 9 g de gordura (6 g de gordura saturada), 232 mg de sódio, 40, 5 g de carboidratos, 2, 4 g de fibra, 2, 9 g de açúcar, 14, 2 g de proteína (calculada com farinha de trigo integral, vinagre balsâmico, 4 onças de mozzarella e sem sal adicionado)

Se você está apaixonado pela salada, então você vai cair de ponta-cabeça para esta pizza. A melhor parte desta receita é que ela utiliza farinha de trigo integral como base, em oposição a uma farinha enriquecida, que é essencialmente a mesma coisa, exceto pelo fato de o trigo ter sido retirado de sua nutrição. Muitos elogios ao chefe do Feasting at Home por fazerem essa ligação!

Obter a receita do banquete em casa.

Quinoa Sloppy Joe com Jalapeno Aioli

Porções: 4
Nutrição: 397 calorias, 16, 3 g de gordura (3, 1 g de gordura saturada), 704 mg de sódio, 53, 8 g de carboidratos, 8, 2 g de fibra, 5, 3 g de açúcar, 12, 8 g de proteína (calculada 4 porções sem alho em pó, fatias de laranja, farinha de pão ou vegan Mayo, farinha de amêndoa substituída para farinha de caju crua)

Apesar de sua reputação, não há carne moída neste joe desleixado! Na verdade, também não há nenhum traço de laticínios, glúten, ovo, milho, soja ou nozes nesta pizza. Fale sobre alergia!

Obter a receita de Vegan Richa.

Pizza de 30 minutos de semente de linho de amêndoa

Porções: 2
Nutrição: 238 calorias, 17 g de gordura (7, 7 g de gordura saturada), 375 mg de sódio, 11, 3 g de carboidratos, 3, 5 g de fibra, 6, 1 g de açúcar, 10, 4 g de proteína (calculada 2 porções com 1 onça de queijo de cabra)

Não é só esta pizza consideravelmente leve, leva apenas 30 minutos para preparar e cozinhar. O queijo de cabra é considerado o alimento neste prato. Cavar e obter o seu preenchimento de uma pizza de queijo cremoso por apenas 11 carboidratos e quase 11 gramas de proteína!

Obter a receita de Nutricionista no Kitch.

Abobrinha, Ricota de Limão com Naan Flatbread Pizza

Porções: 2
Nutrição: 388 calorias, 21, 8 g de gordura (4, 1 g saturada), 242 mg de sódio, 42, 8 g de carboidratos, 6, 7 g de fibra, 3, 6 g de açúcar, 12, 6 g de proteína

Nós salvamos o mais extravagante de todos para o final! Ricota de limão em pão sírio Naan? Oh meu Deus. Nenhuma mudança teve que ser feita nesta receita; É apenas naturalmente saudável para o corpo, acredite ou não. Esta refrescante pizza de limão faz com que os seus objetivos de redução ainda sejam mais fáceis! Lemon é um dos alimentos de super-heróis em nossa lista de 42 alimentos para desinflar sua barriga!

Obter a receita do amor e azeite.