3 maneiras de comer o poço do abacate



Comer a saborosa carne verde, mas jogar fora a semente do abacate gigante é muito como fazer uma corrida, mas sempre fazendo isso pelo mesmo período de tempo; você está perdendo chances de aumentar a queima de perda de peso!

Graças ao seu teor de ácido oleico (que aumenta o seu metabolismo), o nariz sobre a fruta verde pode ajudar a diminuir a sua cintura. Mas comer a carne e a cova pode reforçar seus resultados. Como? O poço é preenchido com quatro nutrientes que demonstraram apoiar a saúde total, a recuperação da aptidão física e a perda de peso: cálcio, fibra solúvel, magnésio e potássio. E uma vez que você (cuidadosamente) esmague a semente com um martelo de carne e triture no liquidificador, existem inúmeras maneiras saborosas de comê-lo. Abaixo estão três maneiras super fáceis de experimentá-lo e aqui estão 30 Melhores Receitas de Abacate no Instagram para lhe dar muitas chances!

Fazer um smoothie

A maneira mais fácil de consumir uma semente de abacate é através de um canudo. Para fazer um smoothie com o superalimento frequentemente ignorado, combine duas maçãs, um limão descascado, meia banana, meia xícara de espinafre, gengibre a gosto e metade da semente de abacate moída. Misture até ficar homogêneo. E para mais de 100 receitas de batidos cremosos e deliciosos, clique aqui para Smoothies Zero Belly

Chicote acima alguma toupeira

O sabor de uma semente de abacate é um ingrediente perfeito para equilibrar as receitas picantes da toupeira. Como o poço é bastante amargo e tem um sabor forte, sugerimos não usar mais do que um poço por lote. E por falar em receitas com um chute, confira estas 20 Receitas Picantes Que Acelerarão seu Metabolismo.

V esvves vvvves es esesvBeses vvvvvvesv es esves

Use um infusor de chá e jogue grandes pedaços de abacate no interior (uma semente pulverizada vazará pelos buracos). Atire o infusor em uma caneca e, em seguida, despeje água fervente sobre ele. Já que as sementes de abacate são mais amargas, você pode precisar adicionar um pouco de adoçante ou mel para tornar sua bebida mais saborosa.

Procurando por mais chás que ajudarão você a perder peso? Confira estes 21 melhores chás para emagrecer, cortesia do 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse .

Recomendado
  • restaurantes: 23 alimentos que você nunca deve pedir para entrega ou entrega

    23 alimentos que você nunca deve pedir para entrega ou entrega

    Já que somos todos amigos aqui, é hora de eu ir em frente e confessar que sou preguiçosa. Sabe, eu amo cozinhar e até recentemente mudei para uma casa com uma cozinha nova e moderna. Meu marido e eu juramos que aproveitaríamos e cozinharíamos uma tempestade. Nós bloqueamos pinkies e prometemos que nenhuma pessoa de entrega de comida alguma vez enfeitaria nosso alpendre dianteiro. Mas e
  • restaurantes: Melhor e pior panqueca no IHOP

    Melhor e pior panqueca no IHOP

    Na verdade, o destino icônico para os alimentos reconfortantes reforçou suas ofertas com ingredientes como Nutella, brioche e pudim. Se você não quer atrapalhar sua dieta antes do meio-dia (ou madrugada, dependendo de quando o farol azul-e-laranja chama seu nome), aqui está o que evitar e o que você pode desfrutar com um mínimo de culpa. Coma
  • restaurantes: 20 maneiras de reduzir sua conta de restaurante, direto dos funcionários

    20 maneiras de reduzir sua conta de restaurante, direto dos funcionários

    Jantar em restaurantes ao tentar poupar dinheiro em comida pode parecer muito como tentar perder peso enquanto come pilhas de biscoitos decadentes no reg. E não é de admirar porque. Para lucrar, os restaurantes geralmente cobram cerca de quatro vezes mais por prato que pagaram pelos seus ingredientes individuais - isso representa uma margem de lucro de 400%.
  • restaurantes: 20 Most Outrageous Restaurant Grilled Cheeses

    20 Most Outrageous Restaurant Grilled Cheeses

    Queijo grelhado parece bem simples: Manteiga dois pedaços de pão, jogue algumas fatias de queijo e grelhe em uma panela. Mas esses restaurantes em todo o país pegaram o tradicional comfort food e o colocaram no pão, acrescentando ingredientes gourmet, molhos salgados e preparando sanduíches grelhados artesanais. Com
  • restaurantes: O segredo por trás do novo surto de vendas do McDonald's

    O segredo por trás do novo surto de vendas do McDonald's

    O McDonald's recentemente lançou algumas novas ofertas artesanais e acordos de poupança, e os clientes estão adorando. A rede de fast food mais lucrativa do mundo anunciou na terça-feira que experimentou um crescimento de 4, 1% nas mesmas lojas nos EUA - uma mudança favorável depois que a lanchonete enfrentou quatro anos consecutivos de queda nas vendas. A ma
  • restaurantes: 30 coisas que você não sabe sobre o Dunkin 'Donuts

    30 coisas que você não sabe sobre o Dunkin 'Donuts

    Eles dizem que os EUA usam o Dunkin ', o que parece ser uma declaração bastante precisa quando se considera que existem mais de 10.000 locais da Dunkin' Donuts nos EUA e 60% de sua receita anual vem do café. (Os donuts cheios de açúcar não costumam ser grandes impulsionadores de energia, afinal de contas ...) A
  • restaurantes: O Top Swap em Au Bon Pain

    O Top Swap em Au Bon Pain

    Há muitas maneiras de errar aqui, mas o Au Bon Pain combina um extenso estoque de itens saudáveis ​​com um padrão incomparável de transparência nutricional. Use os quiosques nutricionais no local para procurar uma das dezenas de caminhos para uma refeição sensata. Ou simplesmente optar por uma das excelentes sopas ou saladas, ou emparelhar dois itens menores do menu Todas as Partes. Coma isso
  • restaurantes: 50 Fast Food 'fatos' que são realmente falsas

    50 Fast Food 'fatos' que são realmente falsas

    Outro dia, outra história louca sobre o que está em nossa comida. Embora saibamos que as refeições que tomamos no drive-thrus não são comida saudável, não devemos ter tanta certeza sobre outras coisas relacionadas ao fast-food. Os ratos fritos são a próxima grande coisa na sua rede favorita? O seu re
  • restaurantes: 15 Typos de menu que você terá que adivinhar sua ordem

    15 Typos de menu que você terá que adivinhar sua ordem

    Experimentar uma nova culinária cultural é emocionante o suficiente, mas nesses casos, os menus são ainda mais atraentes. Se o gerente do restaurante esqueceu-se de executar o corretor ortográfico ou se valeu das traduções complicadas do Google, essas 15 falhas no cardápio tornarão muito difícil manter o seu jantar para baixo. Apenas

Escolha Do Editor

15 almoços escolares saudáveis ​​prontos em 5 minutos ou menos

Nós entendemos: a escola está de volta à aula, você está com pressa e o Jimmy John's é assustadoramente rápido (e esquisito). Mas sirva a sua família para viagem ou refeição de restaurante e você está olhando para quase o dobro do preço, de acordo com uma pesquisa de visto - para não mencionar as calorias extras e aditivos desnecessários. Digite estes