Quer seja se aconchegando no sofá ou relaxando junto ao fogo, há algo em uma xícara fumegante de chá que faz com que todas as coisas simples da vida pareçam ainda mais relaxantes. Enquanto o chá é realmente calmante, também é despretensiosamente forte. Algumas cervejas podem ajudá-lo a parar de fazer lanches, enquanto outras podem aumentar sua queima de calorias. No entanto, outras variedades são tão poderosas que podem até mesmo derreter a flacidez do seu corpo. Sim, percebemos que pode soar como uma linha de abertura para um anúncio de pílula de perda de peso brega, mas você não pode argumentar com a ciência. Vasculhamos os jornais de pesquisa para trazer as melhores cervejas nas prateleiras dos supermercados - então, sente-se, comece a beber e veja sua gordura derreter!
Aqui está a lista completa, elogios de um novo livro revolucionário, The 7-Day Flat Belly Tea Cleanse, que mostra como comer e beber - e ainda encolher, elogios de Eat This, Not That's Kelly Choi!
Chá branco
Nós gostamos: Twinings, A República do Chá, Seasonings Celestial Sleepytime
Nós amamos o chá branco porque funciona de quatro maneiras para ajudá-lo a derramar essa flacidez traquina. De acordo com um estudo publicado na revista Nutrition and Metabolism, esta bebida bloqueia a formação de novas células adiposas enquanto aumenta simultaneamente a lipólise, o processo do corpo de decompor as gorduras armazenadas. Outro grupo de pesquisadores descobriu que o chá também é uma rica fonte de catequinas, um tipo de antioxidante que desencadeia a liberação de gordura das células e ajuda a acelerar a capacidade do fígado de transformar gordura em energia. Quem precisa do Spanx quando você pode simplesmente beber dessa bebida poderosa? Acelerar o seu peso para baixo quando você alternar tomar chávenas de chá branco e estes 5 melhores chás para perda de peso.
Bérberis
Nós gostamos: TerraVita, TeaHaven
O caule, a casca da fruta e da raiz do arbusto de bérberis contém berberina - uma substância química poderosa e natural que frita a gordura. Um estudo conduzido por pesquisadores chineses revelou que a berberina pode prevenir o ganho de peso e o desenvolvimento de resistência à insulina em ratos que consomem uma dieta rica em gordura. Estudos anteriores também descobriram que consumir a planta pode aumentar o gasto de energia e ajudar a diminuir o número de receptores na superfície das células adiposas, tornando-as menos aptas a absorver as fontes de flúor. Soa como uma boa razão para ter uma outra xícara de chá para nós!
Rooibos
Nós gostamos: Temperos Celestes, Teavana
Este chá vermelho, naturalmente doce, feito das folhas do arbusto Rooibos, é um poderoso redutor de gordura. De acordo com pesquisadores sul-africanos, os polifenóis e flavonóides encontrados na planta inibem a adipogênese - a formação de novas células adiposas - em até 22%. Os produtos químicos também ajudam no metabolismo da gordura. Beba esta bebida para ajudar a queimar esse teimoso cabresto agarrado ao seu meio. Falando em cortar o meio, revele o estômago que você tem desejado com estes 11 hábitos alimentares que irão revelar o seu Abs.
Chá Pu-erh
Nós gostamos: Chá Orgânico Numi, Chá do Tio Lee
Este chá chinês fermentado pode literalmente encolher o tamanho das suas células adiposas! Para descobrir os poderes de fermentação de gordura da bebida, os pesquisadores chineses dividiram os ratos em cinco grupos e os alimentaram com dietas variadas ao longo de um período de dois meses. Além de um grupo controle, houve um grupo que recebeu uma dieta rica em gordura, sem suplementação de chá e três grupos adicionais que foram alimentados com uma dieta rica em gordura, com doses variadas de extrato de chá pu-erh. Os pesquisadores descobriram que o chá reduziu significativamente as concentrações de triglicerídeos (gordura potencialmente perigosa encontrada no sangue) e gordura da barriga nos grupos de dieta rica em gordura. Embora beber o chá possa ter resultados ligeiramente diferentes em humanos, achamos que esses resultados são promissores o suficiente para que ainda valha a pena consertar uma xícara fumegante. Para olhar e sentir-se melhor em 24 horas, combine o seu hábito com a nossa Ultimate One-Day Detox.
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