Imagine isso: você tem 50 e poucos anos e assiste a um comercial sobre essa nova e excêntrica comida. Você se sente afundando no sofá, imaginando: "O que no Inferno é a abobrinha espirrada?" Você desliga a energia e deixa sua mente relembrar todos os alimentos tradicionais e amados que você comeu, como hambúrgueres, macarrão com queijo e costelas de churrasco. Se você está salivando apenas com os sons desta descrição, então esta lista mestre é o desafio que você está procurando!

A equipe da Eat This, Not That! Compilou 50 alimentos apreciados para você entrar no tempo que você tem 50 anos, juntamente com alguma história fascinante. (Reconhecidamente, nem toda comida é da América, mas nós viemos para vê-los como americanos. Não é como pho está nesta lista, mas ainda somos um país jovem que tem muito inspo de outros lugares!) E FYI, aqueles "zoodles" mencionados acima são impressionantes também. Fazer swaps inteligentes como esse é uma das 40 dicas de perda de peso para quem tem mais de 40 anos!

O cachorro-quente clássico

"Leve-me ao jogo de bola!" Estamos começando esta lista com a comida de assinatura do passatempo favorito da América; Não é de admirar por que há uma marca de cachorros-quentes chamada Ballpark. Diz-se que o cachorro-quente recebeu seu nome de um cartunista do New York Journal chamado Tad Dorgan em 1901. Ele rapidamente esboçou a cena do Polo de Nova York que mostrava vendedores lançando cachorros-quentes de tanques de água quente gritando "Eles" re vermelho quente! " Uma diferença na época era que esses cães eram feitos de salsicha, enquanto os cachorros-quentes de hoje podem ser feitos de uma variedade de diferentes tipos de carne. Falando em alimentos de concessão, você pode acreditar nesses 25 Piores Alimentos da Concessão na História da América?

Mac e Queijo

Você poderia ir a um restaurante elegante e jantar em uma tigela decadente de queijo artesanal cremoso e macarrão artesanal ou simplesmente fazer algo da caixa em casa, e ainda é um prazer satisfatório que muitos americanos adoram. Embora sua origem exata seja difícil de identificar, a primeira receita conhecida para macarrão com queijo foi escrita em 1769, de acordo com Smithsonian . Há rumores de que Thomas Jefferson foi responsável por apresentá-lo aos Estados Unidos; enquanto estava no exterior, na França, ele foi inspirado pela miríade de pratos de massa oferecidos lá, então ele trouxe de volta algumas receitas e uma máquina de macarrão. O próximo evento gravado envolve servir macarrão com queijo em um jantar de estado durante sua presidência em 1802.

Pão de milho

Segundo o USDA, mais de 90 milhões de acres de terra são dedicados ao cultivo do milho. Uau! A farinha de milho é o principal componente do pão e combina melhor com qualquer carne, salada e ensopado. Cuidado, porém, porque algumas broas de broa de milho são chocantes em adição de açúcar, o que é altamente desnecessário, já que o pão tipo bolo tem uma riqueza de sabor por conta própria. Refira as misturas as melhores e as as mais puras do cozimento para ver qual não paracerá seu açúcar no sangue!

Corn Dog

A criação do cão de milho é creditada aos irmãos Fletcher, Carl e Neil, que introduziram Corny Dog de Fletcher na Feira Estadual do Texas em 1942. Com isso, o casamento perfeito de broa de milho e cachorro-quente se tornou uma refeição icônica na história americana.

Asas de búfalo

Asas de galinha do búfalo fazem um trunfo delicioso ao grub do bar no dia do jogo, e as primeiras asas foram introduzidas por um conjunto familiar de propriedade em Buffalo, New York. Mas tenha cuidado com quantos você come; algumas asas de frango são chocantemente ruins para você, como aquelas que fizeram a nossa lista das 18 Piores Galinhas de Frango do Restaurante - Classificado!

Torta de maçã

Com uma crosta amanteigada caseira fatias de maçã assada entremeada por um caldo de calda doce com canela salpicada, não é de admirar que esta torta é uma sobremesa favorita para muitos. Em 1902, um editor do The New York Times disse: "Nenhuma pessoa devoradora de tortas pode ser permanentemente derrotada". Parece promissor. Por estranho que pareça, a torta de maçã - apesar do fascínio dos Estados Unidos por ela - não se originou nos Estados Unidos, ela realmente se desenvolveu na Inglaterra durante o século XIV. Não tinha sequer sido introduzido nos Estados Unidos até 1697! O termo "tão americano quanto a torta de maçã" tornou-se um termo comum nos anos 1940, quando os EUA entraram na Segunda Guerra Mundial e os homens relutantemente responderam por que estavam dispostos a entrar em guerra com "mamãe e torta de maçã". Em termos do dano que uma fatia causará à sua cintura, veja onde a torta de maçã cai na nossa lista exclusiva de 25 tortas mais populares - classificação!

Pimenta

Se você precisa limpar seus seios, este combo de carne e feijão saboroso é o seu go-to porque certamente traz um pouco de calor. Esta tigela picante tem uma excelente relação de carboidratos e proteínas, o que faz com que seja uma fantástica refeição de recuperação após o treino. Dizem que ele se originou em 1893 no San Antonio Chili Stand na World's Fair em Chicago. No início do século 20, as articulações do chili apareceram por todo o Texas e varreram o oeste pela década de 1920. Não só era incrivelmente delicioso, como também era barato - o que era vantajoso durante a Grande Depressão. Agora isso é algum alimento para pensar! Se preparar uma tigela quente de chili picante seu interesse, confira 20 Receitas Chili para mantê-lo aquecido nesta temporada.

Queijo grelhado

Queijo grelhado é honestamente a melhor coisa desde o pão fatiado. Bem, na verdade, o queijo grelhado estreou ao mesmo tempo que o pão fatiado, mas você entendeu. O ano era 1928, quando o pão fatiado se tornou uma coisa, graças à máquina de cortar pão de Otto Frederick Rohwedder. Apenas alguns anos antes disso, James L. Kraft patenteou o queijo processado - e quando os dois foram combinados, viola! Como o chili, foi outra refeição barata que serviu como um ativo integral durante a Grande Depressão.

Tater Tots

Você sabia que os americanos consomem mais de 70 milhões de libras de leite inteiro por ano? Como o prato principal é predominantemente composto por sua casca frita, você pode querer reavaliar sua dieta se estiver contribuindo para essa ingestão anual, mas ainda assim esperando perder 10 quilos. Em outras notícias, o "tater tot" surgiu em 1953 graças aos cérebros por trás do Ore-Ida Labs. Vendo que o prato é predominantemente composto por sua casca frita, seria melhor optar por algumas fatias de batata caseiras. Mas ei, tudo com moderação, certo?

O rolo de lagosta

É engraçado como a lagosta é vista como uma iguaria digna de splurge quando certamente não era antes do século XX. Na verdade, a lagosta era considerada "lixo do mar" e servia aos prisioneiros! Independentemente da sua reputação inicial, a lagosta - especialmente quando assume a forma de um rolo - é aquela que faz com que os da região da Nova Inglaterra enlouqueçam. Par a lagosta e mayo mix com um doce rolo havaiano ou optar por um envoltório de alface para abrigar o crustáceo suculento.

California Roll

Surpreendentemente, o rolo da Califórnia não foi, de fato, originado em "The Golden State", mas foi lançado em Vancouver por Hidekazu Tojo em 1974. O rolo consistia em arroz branco pegajoso, um petisco de abacate, algas secas, caranguejo carne, e a aparência ocasional de pepino ou rabanete, e não foi originalmente cunhado o rolo da Califórnia. Na verdade, não foi até os anos 80, quando ganhou esse nome, como se tornou mais popular nos estados que se encontram abaixo da fronteira canadense. A idéia de Tojo foi contra o tradicional sushi japonês, porque ele colocou as algas dentro do rolo na tentativa de escondê-lo de clientes relutantes. Ele também substituiu o que é chamado de peixe de sushi para caranguejo, que também foi uma tentativa de complementar o paladar americano e canadense. O resultado? Ele lançou um amor recém-nascido pela delicadeza e, finalmente, espalhou o perfil da comida japonesa em todo o mundo.

O cheeseburger

Hambúrgueres são talvez um dos alimentos mais populares da América. Com restaurantes fast-food como o McDonald's, o In and Out, o Sonic, o Wendy's e muitos outros que têm sua versão gloriosa do cheeseburger, explica por que ele se tornou um ícone no menu americano. Variações mais saudáveis ​​do cheeseburger incluem bisão, alce e carne magra, alimentada com capim, que você pode encontrar em lugares como Bareburger. E nada une as pessoas como um churrasco no quintal.

Alasca Assado

Em 30 de março de 1867, os EUA compraram o Alasca da Rússia por dois centavos de dólar por acre, custando um total de US $ 7, 2 milhões. Em comemoração, o chef Charles Ranhofer, no famoso restaurante de Nova York, Delmonico's, criou o pão-de-ló em forma de igloo, envolto com várias camadas de sorvete e coberto com merengue torrado e macio. E então é incendiado porque 'MERICA!

quiabo

Se você estiver olhando para estocar receitas de sopa neste inverno, deixe que o gumbo esteja no topo da sua lista. É um enorme sucesso no estado da Louisiana e a maioria das variações inclui frutos do mar, frango, salsicha e, claro, algum tipo de vegetais verdes. Da próxima vez que você estiver em Nova Orleans, torne-se uma prioridade tentar uma tigela fumegante dessa delicadeza sulista de longa vida!

Grits

Você já considerou um prato de camarão e grãos como uma idéia de café da manhã saudável? Bem, nos estados do sul, como Geórgia e Carolina do Sul, isso seria considerado um chamado de despertar ideal. Com raízes nativas americanas, os grãos consistem em milho moído grosso. Alguma vez você já comeu polenta? Eles são basicamente irmãos na pirâmide alimentar.

Costelas de churrasco

Qualquer conhecedor de churrasco sabe como são deliciosas costelas. Mas eles sabem qual estilo de costela seu paladar prefere? Tudo depende de qual região dos Estados Unidos você está. A costela estilo Memphis é conhecida por seu ombro de porco puxado, que é revestido com um molho de tomate doce. O estilo da Carolina do Norte tem uma visão drasticamente diferente de como a carne deve ser preparada; o porco inteiro é fumado em um molho à base de vinagre. Kansas City, por outro lado, cozinha as costelas em uma fricção seca. E, finalmente, os nativos do Texas preferem que seu churrasco consista em carne bovina. Considere-se atualizado sobre as últimas tendências de churrasco.

Salmão selvagem do Alasca

Não é novidade que o salmão selvagem é escandalosamente bom para você com sua infinidade de ácidos graxos ômega-3 e teor de proteína. Felicidades para a saúde e este clássico prato americano!

Reuben

Este sanduíche clássico e suculento abriga uma generosa porção de carne enlatada e chucrute que foi coberta com uma fatia derretida de queijo suíço e esmagada por dois pedaços recheados de pão de centeio. Tudo o que tenho a dizer é quem, o quê, onde, quando, porquê e como ? Sério, este sanduíche é tão complexo e bastante eclético! A data de origem é discutível, no entanto, parece que o início de 1900 é quando fez sua estréia. Desde então, reivindicou um lugar como um dos melhores sanduíches servidos em hotéis e restaurantes!

Torta de limão

Mmm, torta. Dizem que a primeira receita de torta de limão foi gravada na década de 1930, mas há uma pegadinha - todos os moradores das Keys já sabiam como fazer isso. A área tinha estado ausente de leite fresco e gelo devido a zero refrigeração até a chegada de caminhões-tanques com a abertura da Estrada Ultramarina em 1930. Antes disso, todos eles estavam usando leite condensado, o que dá à torta seu creme. e textura exuberante. Se você não estiver com os ingredientes usuais, confira o número quatro em 20 Receitas Torta Saudável para Amantes da Torta para uma torta de limão com vegan!

Carne assada

Se você está à espreita de algumas receitas saudáveis, você está com sorte. O termo carne assada é bastante ambíguo no que diz respeito ao tipo de carne que contém. Ele simplesmente faz referência à carne bronzeada com legumes em uma panela coberta. Essa técnica chegou aos livros de culinária no final do século XIX, mas o método de cozinhar (que é cozido lentamente em líquido) é algo que existe há séculos.

Salada Cobb

Esta salada enfeitada foi realmente construída por um capricho e feita de sobras! Bob Cobb, dono do restaurante The Brown Derby, em Hollywood, em 1937, vasculhou sua cozinha para um lanche noturno. Os ingredientes que aparecem na salada Cobb que vemos hoje refletem o que ele jogou juntos na tentativa de satisfazer sua fome da meia-noite. Se saladas são sua geléia, então confira 30 Receitas de Salada para Perda de Peso para algumas idéias saudáveis.

Jambalaya

Semelhante à salada Cobb, Jambalaya foi feita em um capricho completo. Segundo os historiadores, um viajante chegou a Nova Orleans várias horas depois de o jantar ter sido servido, mas o cozinheiro da estalagem jogou alguma coisa para o homem exausto se banquetear. E, assim, nasceu o prato de frango, salsicha e / ou frutos do mar com uma variedade de temperos crioulos, arroz, pimentão, cebola e alho.

Biscoitos n Gravy

Aviso: Se você está tentando perder 10 libras consumindo esta combinação de café da manhã não irá ajudá-lo em sua busca. No entanto, este é um prato que deve ser saboreado com moderação, porque, tendo origens nos estados do sul, esta dupla é a definição de comida da alma. No lado positivo, seu alto teor de gordura promove a saciedade, portanto você deve estar livre de dores de fome até o meio da tarde.

Anéis de cebola

Ah, o anel de cebola - uma substituição clássica para a batata frita. A primeira receita chocante remonta a 1802 com o livro de receitas de John Molland, The Art of Cookery Made Easy and Refined . Sua receita pedia cebolas fritas com queijo parmesão. A próxima receita não seguiu 1910 no "Middletown, New Daily Times. É interessante como um prato popular (e impertinente) hoje demorou um pouco mais de um século inteiro para ganhar popularidade no seu início!

Pizza de prato profunda estilo Chicago

Acredite ou não, a pizza de Chicago foi criada como um meio de lidar com as mudanças econômicas que estavam ocorrendo durante a Segunda Guerra Mundial. Os ingredientes para a massa da pizza, farinha de trigo, óleo de milho, sal e fermento, não estavam entre os alimentos racionados e estavam sendo recheados (embora não nutritivos). Consulte as 20 Receitas de Pizza Incríveis e Saudáveis ​​para obter ideias de baixo teor calórico (e carboidratos)!

Banana Split

Então, aparentemente, há uma grande controvérsia em torno de quem inventou a primeira banana split. A contenda de um século de duração entre David Strickler, da Pensilvânia, e ER Hazard, de Ohio, ainda persiste até hoje. Se você é profissional ou Ohio, a receita permanece a mesma e estamos felizes que alguém tenha inventado!

O BLT

Se você pensar sobre isso, esta é uma receita muito básica, mas sua origem é bastante complicada. Talvez a história de fundo mais promissora seja fornecida pelo etimologista Barry Popik, que afirma que o sanduíche BLT deriva de Chicago e foi batizado em homenagem ao escritor do Chicago Tribune, Bert L. Taylor (também conhecido como "BLT") em 1941.

O PB & J

Quem sabia que dois pedaços de pão e um pouco de manteiga de amendoim e geleia seriam um sucesso tão monumental? A manteiga de amendoim se tornou um sucesso irresistível em 1904 na Feira Mundial de St. Louis, mas a primeira menção a um sanduíche da PB & J só apareceu na década de 1940. Confira as 36 Melhores Manteigas de Amendoim - Classificado para ver quais tipos são os melhores para sua saúde!

Philly Cheesesteak

Um vendedor de cachorro-quente no sul da Filadélfia chamado Pat Oliveri espontaneamente tomou a decisão de jogar um pedaço de carne na grelha um dia. Um motorista de táxi supostamente pegou um mero cheiro do aroma e perguntou se ele poderia comer um sanduíche de filé. Em poucos dias, motoristas de táxi de toda a cidade vinham a Oliveri para suas samplies de bife assassinas.

Carne seca

O grupo de pessoas credenciadas à fundação do charque está dividido entre os nativos americanos há milhares de anos e uma antiga tribo inca chamada Quechua nos anos 1500. Independentemente disso, ele ganhou popularidade quando os europeus começaram a migrar para a América do Norte porque os comerciantes e exploradores consideraram-no uma excelente maneira de receber uma quantidade adequada de proteína durante suas expedições.

Rolo de carne

O nascimento do bolo de carne, na verdade, remonta a partir do século 5 na Europa, mas ganhou seu status americano durante a Revolução Industrial, quando o moedor de carne foi inventado. Ele passou a ser uma refeição economicamente viável para as famílias durante a Grande Depressão, também. Você já viu uma tendência?

Bolos de caranguejo de Maryland

No final do século 19, apenas aqueles ao longo das costas começaram a gostar de tortas de caranguejo. Hoje, carne de caranguejo é transportada mesmo para as montanhas e deserto para desfrutar, carne de caranguejo, ovos, migalhas de pão, leite e temperos são os principais componentes deste prato. Infelizmente, os bolos de caranguejo são notórios por ter mais pão do que o peixe real, por isso certifique-se de saber de onde você está comprando! Como um lado, abaixe as batatas fritas e opte por uma porção de couve refogada com um toque de limão para aumentar a vitamina K.

Frango e Waffles

Este prato moderno do século 21 tem origens que remontam aos anos 30. A dupla dinâmica de frango frito e waffles fritos com um fio de xarope de bordo era um prato de assinatura no Well's Supper Club em Harlem, Nova York. Não é o seu tradicional item de café da manhã, e ele não ganha exatamente um lugar na lista de receitas saudáveis ​​de frango. No entanto, é uma combinação que vale a pena quando você a vê no menu.

Peru de ação de graças

Abraham Lincoln declarou o Dia de Ação de Graças como feriado nacional em 1863, mas a razão pela qual o peru se tornou o prato principal é um pouco confuso. Sarah Joseph Hale é uma concorrente em potencial, que é conhecida na história como a "madrinha do Dia de Ação de Graças" por ter criado um bar na Nova Inglaterra ao assar um peru logo após o dia do banquete ter sido declarado feriado. Quem sabe quem merece o crédito, mas é um trunfo integral para a mesa de jantar para as festas de hoje de Ação de Graças em todo o país. Para algumas outras curiosidades interessantes, confira este Trivia de Ação de Graças que vai explodir sua mente!

Ovos cozidos

Ovos cozidos definitivamente não têm raízes nos Estados Unidos; a primeira menção do prato surgiu em 61 dC em uma ficção satírica romana chamada "Satyricon". Uau! Independentemente do início deste prato, não há dúvida de que ovos cozidos são um delicioso aperitivo nos Estados Unidos hoje.

S'mores

O primeiro s'more surgiu em 1927, quando uma receita para "alguns costumes" estreou na revista Tramping e Trailing with the Girl Scouts . Samoas e s'mores - o que mais as Girl Scouts of America inventaram? Se você está procurando uma receita para matar s'more, confira a Receita S'mores Two Ways!

Sopa de amêijoas da Nova Inglaterra

Qualquer gourmand é obrigado a experimentar uma sopa mais pesada, predominantemente à base de creme, como bisque de lagosta ou sopa de mariscos. A sopa de amêijoas foi servida nos Estados Unidos em Ye Olde Union Oyster House, em Boston - que é o restaurante mais antigo da nação - em 1836. Com pedaços suculentos de amêijoas, manteiga e creme de leite, você se sentirá satisfeito depois de apenas um tigela pequena desta sopa rica!

Salada de batata

A origem da salada de batata remonta aos exploradores espanhóis trazendo o prato para a Europa no século XVI. A versão mais americanizada da receita, porém, é um reflexo da maneira como os alemães adaptaram a receita. Era vital que a salada de batata fizesse parte deste artigo, porque é um acompanhamento de piqueniques, reuniões de família, festas de formatura, portas traseiras e muitos outros eventos casuais e divertidos.

salada de repolho

Semelhante a salada de batata, salada de repolho não foi inventada pela primeira vez pelos americanos, mas sim pelos holandeses. A palavra salada de repolho derivada da palavra holandesa "koolsla". Uma coisa a notar sobre esta salada é a quantidade de maionese que é utilizada. Para menos calorias, opte por um vinagrete leve com uma pitada de pimenta rachada. Ou se você não quiser fazer a troca, pelo menos não encharque o repolho de fibra alta no curativo; regue-o para que você possa colher os benefícios nutricionais do vegetal sem as gotas de gordura saturada.

O Po-boy

Quando você ouve po-boy, sua mente pensa instantaneamente em camarão frito? Por estranho que pareça, o primeiro po-boy era composto de pedaços de rosbife que eram ensopados em molho. A palavra po-boy veio de "menino pobre", que pegou em proprietários de restaurantes e irmãos, Clovis e Benjamin Martin, quando eles entraram em greve de condução de bonde em 1929. Eles criaram o sanduíche barato para que eles pudessem alimentar aqueles também em greve e o nome veio de trabalhadores chorando até a cozinha: "Lá vem outro pobre menino!"

Milho na espiga

Um dos melhores alimentos para comer em uma feira ou festival do estado é uma espiga de milho suculenta, crocante e doce. A origem do milho remonta a cerca de 9.000 anos atrás, onde foi cultivada pela primeira vez no sul do México e na América Central. Hoje, é um tratamento obrigatório para os americanos, especialmente para aqueles que residem no Centro-Oeste. Consulte 15 Hábitos Alimentares Regionais nos EUA para ter uma ideia de qual parte do país é conhecida por explorar uma tendência particular de comida!

O atum derrete

A primeira lata de atum chegou ao mercado em 1903, mas foi só depois da Segunda Guerra Mundial que surgiram receitas de sanduíches de atum. Talvez a primeira receita já registrada para a combinação tenha sido produzida por Irma Rombauer em seu livro de receitas, Joy of Cooking, em 1946. Na página 30, você verá a receita de "Sanduíches de Atum com Queijo", que implicava grelhar um prato aberto. Enfrentou o sanduíche de atum com tomate e queijo ralado.

Coalhada de queijo

O ano era 1840 quando Wisconsin começou a produzir uma grande quantidade de queijo e havia 2.800 fábricas de queijos no estado até 1922! Wisconsin bombeia mais de 2 bilhões de quilos de queijo por ano, por isso não deve ser surpresa que seja o estado em que se originou a coalhada de queijo. Você pode pensar na coalhada de queijo como queijo prematuro, porque ao contrário da maioria das variedades, não é recomendável comer depois de ter envelhecido. É melhor comer esse macarrão fresco; ele solta um gritinho depois que seus dentes se afundaram nele, então você está pronto para ir. Claro, a coalhada de queijo ganha um pouco mais de caráter depois de ter sido frito.

Sapateiro de Pêssego

O sapateiro é essencialmente uma adaptação dos pudins cozidos no vapor que os britânicos adoravam, mas podem ser feitos com praticamente qualquer tipo de fruta que é colocado em torno de uma crosta espessa. Yum! Eles se tornaram uma sobremesa hit no final do século 19 e sapateiros ainda são um fave americano. Frutas e sobremesas sempre foram uma dupla aceitável, mas você já pensou em legumes sendo misturados dentro de uma sobremesa? Antes de vomitar, leia 11 Receitas de Sobremesas com Legumes Oculto para uma doce surpresa!

Sloppy Joes

Esta história por trás do desleixado Joe Sammie contém o que provavelmente é a origem mais pura acima de qualquer um desses outros pratos, simplesmente porque não há qualquer controvérsia entre "quem fez isso" ou a falta de qualquer documentação. Só foi preciso um cozinheiro chamado Joe no café do Floyd Angell em Sioux City, Iowa para jogar um pouco de molho de tomate em uma panela de sua "carne solta" para sanduíches - e o desleixado Joe nasceu.

Bolo de veludo vermelho

Dizem que uma receita começou a circular pelos EUA em meados da década de 1920, depois de ter sido servida no restaurante do Waldorf-Astoria Hotel, em Nova York. Se você é fã do bolo, opte pelas panquecas de veludo vermelho listadas em 13 maneiras de cozinhar com beterraba e raiz de beterraba! Você não apenas evitará a ingestão de corantes artificiais, mas também derrubará uma porção de vegetais.

O cão de coney

Este tipo de cachorro-quente tem uma história bastante especial. O cão Coney ganhou popularidade em todo o leste dos EUA por imigrantes gregos e macedônios nos anos 1900 e 1910. Estes cães são sufocados em pimenta, cebola e mostarda. Faz para o lanche perfeito em um parque de diversões como Coney Island por exemplo!

Feijao cozido

Uma das melhores maneiras de aumentar a ingestão de amido resistente é jogar feijão de volta. Feijão cozido tem raízes nativas americanas, originalmente sendo cozido com gordura e xarope de bordo.

Batatas Fritas

Cubed, frito e temperado para a perfeição absoluta, estas batatas de café da manhã permanecem um clássico em todo o país. Mas nós sugerimos ordenar as verduras mistas ao invés, se você não está querendo as batatas como loucas.

Bacon, ovos e panquecas

Curiosamente, bacon e ovos foram considerados o "café da manhã americano" na década de 1920, depois que o sobrinho de Sigmund Freud ajudou a Beech-Nut Packing Company a aumentar a demanda do consumidor por bacon. Ele se voltou para o médico interno da empresa perguntando se um café da manhã mais pesado era benéfico, e então pediu a 5 mil de seus colegas para confirmar a hipótese. Este novo "estudo" inspirou os americanos a comerem uma refeição matinal mais pesada para começar o dia e não há dúvida de que as panquecas se tornaram o parceiro confiável do casal pouco depois. Isso também pode ser um fator que contribui para a drástica mudança na ingestão de colesterol nos Estados Unidos. Certifique-se de ter este pequeno-almoço com moderação e leia sobre 17 alimentos que reduzir o colesterol para algumas alternativas saudáveis ​​para o coração!