Você sabe que precisa lavar maçãs e pepinos antes de cortá-los e colocá-los na boca, mas há muitos outros alimentos que você provavelmente não está lavando e que estão cobertos de bactérias. Para evitar a intoxicação alimentar e exposição a bactérias que podem deixar você se sentindo menos do que ótimo, dê uma boa leitura à lista abaixo. Você provavelmente vai descobrir que há uma série de alimentos em sua dieta diária que você não está lavando que realmente deve ser dado um enxágüe agressivo antes de comê-los.

Melão, Abacate e Citrinos

Apesar de suas peles duras, melão como melão e melada deve ser limpo antes de cortá-los abertos. A mesma regra vale para coisas como abacate e frutas cítricas. Pode parecer um desperdício de tempo lavar a pele não comestível, mas no momento em que você furar com uma faca, qualquer sujeira ou bactéria na superfície pode contaminar as partes comestíveis saborosas. Então, antes de começar a cortar, certifique-se de lavar a pele de modo que esteja completamente limpa!

Bagas Orgânicas

Desde que os morangos foram nomeados as frutas mais cobertas de pesticidas pelo Grupo de Trabalho Ambiental (EWG), você foi cuidadoso ao comprar orgânicos. (Os regulamentos federais proíbem o uso de pesticidas tóxicos nessas culturas.) Mas isso não significa que eles não precisem ser lavados. Corra morangos e todas as outras frutas orgânicas sob água fria e seque-as com uma toalha imediatamente antes de mastigar para reduzir sua exposição a bactérias nocivas.

RELACIONADOS: Frutas com mais açúcar - Classificado!

Bebidas Grab-n-Go

Quer você esteja procurando uma lata de refrigerante, uma bebida energética orgânica ou uma lata de espumante Bai, você vai querer limpar a tampa antes de tomar um gole. Por quê? As tampas de bebidas enlatadas são frequentemente expostas a sujeira e outras partículas nocivas durante os processos de fabricação e transferência. Para ficar seguro, limpe a tampa com uma toalha de papel molhada, ou melhor ainda, limpe o tampo e depois coloque a bebida em um copo.

Jarra e conservas

E falando de tampas, você vai querer limpar os topos de produtos enlatados, como doces e feijões também. Acredite ou não, depois de abrir um frasco ou lata, as partículas nocivas podem entrar no recipiente. Que nojo! Para evitar isso, basta lavar as tampas com água antes de quebrá-las. Além disso, se você precisar usar um abridor de latas, certifique-se de lavá-lo com detergente antes de cada uso.