Longe de Frankenfoods, estes híbridos naturais de frutas e vegetais tradicionais representam o melhor em engenhosidade genética. Encontre estes híbridos mais brilhantes e nutritivos em uma mercearia ou mercado de agricultores perto de você. E enquanto você está nisso, adicione estes 10 Superfoods Healthier Than Kale à sua lista de compras!

Broccolini

Um híbrido de brócolis e couve chinesa, o broccolini tem uma borda doce apimentada que não é excessivamente amarga. Quatro hastes aumentam a imunidade com 65% da vitamina C do seu dia. Isso é uma coisa muito boa, porque C é um dos nutrientes que você não está conseguindo!

Couve-flor laranja

Uma variedade branca misturada com uma laranja do Canadá, a couve-flor laranja é mais cremosa, mais tenra e repleta de beta-caroteno.

Pluots

Um mestiço de ameixas e damascos, as plumas são doces, mas tão boas para você. Eles embalam um ponche de vitamina A que protege a visão. Incorpore-os como uma dessas maneiras de fazer a salada de frutas perfeita!

Milho Escarlate

Produzido a partir de sementes de milho, isso é bom milho do meio-oeste criado para ter altos níveis de antocianina, um flavonóide vermelho que ajuda a combater doenças. Experimente como um desses 7 emparelhamentos que aumentam sua perda de peso!

Cenouras Arco-Íris

Cenouras caleidoscópicas de sementes amarelas, roxas e vermelhas, são mais doces do que o clássico. O amarelo acumula luteína saudável para os olhos, enquanto o vermelho e o roxo adicionam licopeno para combate ao câncer.

Rosso Bruno Tomatoes

Um híbrido marrom de uma mistura de variedades silvestres, rosso bruno tomates têm um sabor mais suculento, mais rico do que os tomates típicos. Eles também têm o dobro da fibra para ajudar a manter o açúcar no sangue estável. Chop 'em até em um desses incríveis Saladas Mason Jar para perda de peso e saúde total!