Talvez você conheça Elizabeth Hurley como modelo, como a megera em Austin Powers: Homem Internacional do Mistério, ou como o principal problema de Hugh Grant nos anos noventa. Mas ultimamente, ela está incendiando a tela do E !, onde ela vê a melhor rainha da Inglaterra na série roteirizada The Royals . Em cada episódio, seu personagem (Queen Helena) ostenta vestidos que abraçam o corpo, decotes profundos e até mesmo lingerie. O fato de ela ter mais de 50 anos deixará sua mandíbula - se ainda não estiver no chão.

Quer saber os segredos que desafiam a idade deste bebê britânico? Você não está sozinho! Fomos buscar algumas informações e estamos compartilhando os insights aqui. Confira abaixo as estratégias de Hurley e, em seguida, descubra estes 50 Melhores Alimentos para Mulheres para ter muitas idéias sobre o que comprar para a saúde total.

Ela Obtém Sua Nutrição da Comida - Não Suplementos e Modalidades

“Eu não faço todo esse suco verde”, Hurley disse ao The View no final de 2015. “Eu não faço nada disso, [como] pó [e] eu realmente não tomo vitaminas.” Em vez disso, ela disse que ela come “muita comida” que é orgânica e proveniente dos mercados dos fazendeiros ou de sua própria fazenda inglesa. A atriz revelou que evita alimentos processados, pão, macarrão e queijo e bebe muita água para manter a fome sob controle. Ela também disse E! Notícias de que “grãos inteiros e vegetais e peixe e pedaços pequenos de carne magra são realmente o jeito que eu costumo ir”.

Sopa é seu salvador

Juntamente com os insights acima, aqui está uma dica saudável que estamos amando: Hurley se transforma em sopa como sua fome, de acordo com a Emirates Woman . “[Eu] vou fazer um barril de sopa deliciosa de vegetais e tomar uma xícara dela sempre que estiver tentado a invadir a geladeira”, disse ela. Para descobrir a sua própria tigela saborosa que você pode confiar, dê uma olhada nessas 20 Receitas de Sopa Baseadas em Caldo para Perda de Peso.

Ela mantém a luz à noite

"Eu tento não comer muito para o jantar", Hurley revelou ao The View não muito tempo atrás. Ela apoiou isso também dizendo E! Notícias, “Eu acho que é uma das melhores dicas de dieta que você pode ter: Coma sua comida mais cedo no dia, então você tem mais tempo para digeri-la e seu corpo pode descansar no período de sono. Eu costumava lanchar tarde da noite porque estava com um pouco de fome antes de ir para a cama… [mas] eu parei de fazer isso agora. ”

Ela usa produtos de cuidados com a pele de alta qualidade por décadas

Graças ao seu status de longa data como modelo da Estee Lauder, a Hurley tem tido um fluxo constante de produtos de cuidados com a pele de alta qualidade desde seus vinte e tantos anos. Uma vez ela disse à Fox News que o mais importante é usar o máximo de hidratante possível. Não foi possível encontrá-la em sua escolha específica, mas supomos que deve ser um desses hidratantes da Estée Lauder.

Ela mantém abas no ar ao seu redor

Ser ultra-consciente de sua qualidade de ar circundante é outro dos segredos de saúde e beleza de Hurley. Ela disse à Fox News que ela nunca dorme com a janela fechada, nem com o aquecimento central ligado. Ela também sai ao ar livre o mais rápido possível, muitas vezes para passear com seus cães ou para desfrutar de uma caminhada.

Ela continua se movendo

Embora os vestidos apertados da Rainha Helena levem você a assumir que Hurley passa incontáveis ​​horas na academia, você não a encontrará encharcada de suor em uma máquina elíptica. Em vez disso, a morena disse à Emirates Woman que ela tenta se encaixar em uma caminhada de meia hora bem ritmada todos os dias, bem como um trabalho básico. Na ocasião, ela vai jogar pilates e yoga. Se isso parece um pouco fácil para você, nós asseguramos que Hurley está constantemente se controlando. "Eu acho que é importante ficar firme e fazer uma quantidade razoável de caminhada e exercício", ela disse à E! Notícias “Eu não vou ao ginásio, mas sou bastante ativo. … Eu realmente não sento quieto [e] eu não minto no sofá. ”Não perca estas 30 Dicas para Caminhar para Perder Peso se você também não é um grande fã de academia!

Todas as imagens são cortesia de @ elizabethhurley1 no Instagram.