Mas se você não tem tempo para comprar ingredientes e misturar um copo de bondade verde, isso não significa que você tenha que comer uma sobremesa. Smoothies comprados em lojas saudáveis existem. Leia sobre o melhor que você pode comprar.
Quando você está desejando: sabores inovadores
Experimente: PALETA MAGIC MILKSHAKES
Energize o seu caminho pela manhã ou à tarde com esta linha saudável de smoothies nutritivos e densos. Uma linha de oito milkshakes orgânicos e prensados a frio nutre seu corpo com sabores - da Chocolate Hazelnut à Pumpkin Pie - que deixará seus colegas de trabalho com inveja.
Batido de torta de abóbora Paleta: 200 calorias, 23 g de carboidratos, 11 g de açúcar
Quando você está desejando: algo saboroso
Experimente: Tio Gazpacho
Gaspacho no outono, você diz? A sopa de verão ganha nova vida nesta linha de smoothies de vegetais refrigerados, que vêm nos sabores Classic, Gazpacho Verde e Gazpacho Del Sol. Eles são todos carregados com legumes, mas nós amamos o Gazpacho Verde para a sua combinação única de couve, espinafre, abacate (um alimento perfeito perda de peso!) E hortelã.
Gaspacho Tio Clássico: 100 calorias, 7 g de gordura (1 g de gordura saturada), 3 g de fibra, 6 g de açúcar, 2 g de proteína
Quando você está desejando: Combustível saudável em movimento
Experimente: Aloha Daily Good Greens
Diga Hel-loha para estas bolsas compactas e elegantes de verduras diárias. Cada bolsa tem uma base de 14 superalimentos, desde cogumelos enoki orgânicos a blueberries silvestres orgânicos. Variedades incluem chocolate, original e berry, e cada um oferece duas ou mais porções inteiras de frutas e vegetais. Coloque-os em iogurte e misture com gelo para um batido rápido ou beba-os diretamente na água.
Aloha Daily Good Greens Original: 35 calorias, 0 g de gordura, 6 g de carboidratos, 2 g de fibra, 3 g de açúcar, 2 g de proteína
Quando você está desejando: um shake pós-treino
Experimente: Mix1
Ah, se a pergunta mais difícil que enfrentamos durante o dia foi: “Mirtilo-Baunilha, Morango-Banana ou Chocolate?” Esses shakes naturalmente aromatizados têm 15g de proteína de soro isolada e mais de 20 vitaminas e minerais em cada garrafa. Como escolher? Felizmente, todos os sabores têm uma variedade de antioxidantes e são livres de cafeína, glúten, soja e lactose.
Mix1 Banana Morango: 230 calorias, 6 g de fibra, 26 g de proteína
Quando você está desejando: sabores tropicais que rivalizam com qualquer bar Tiki
Tente: SUJA Essentials
Com sabores criativos como o Sunrise Probiotic (sementes de chia, probióticos, suco de maçã, purê de morango) e Sweet Beets, obter sua dose diária de frutas e vegetais é muito fácil. Toda a linha é embalada com ômega-3, aminoácidos e vitaminas e minerais saudáveis e antiinflamatórios.
SUJA Essentials Mighty Greens: 70 calorias, 0 g de gordura, 16 g de carboidratos, 13 g de açúcar, 1 g de proteína
Quando você está desejando: um smoothie diy sem o aborrecimento
Experimente: o liquidificador verde
Para as noites em que você está se sentindo mais ambicioso do que ir para a Jamba Juice, mas não tem o werewithal para fazer um shake de perda de peso, este serviço oferece kits e receitas - o suficiente para fazer dez smoothies por semana. Todas as receitas incluem frutas e vegetais ricos em antioxidantes e um bom equilíbrio de fibras e proteínas. Butternut Squash Super Smoothie com canela emagrecedora, alguém? (Use o código "EatThis" para 20% de desconto na sua primeira caixa)
A informação nutricional varia muito. Você pode querer perguntar antes de comprar.
Quando você está desejando: um elevador de proteína que não é muito pesado
Tente: O leite de proteína de cânhamo de geração de suco
Com 12 gramas de proteína, este batido orgânico, sem glúten e vegan bate qualquer bebida de proteína de sabor de giz que você já teve pós-treino. Feito com apenas quatro ingredientes (sementes de cânhamo cru, tâmaras, baunilha e água filtrada), essa é uma fonte limpa de proteína líquida que podemos obter. Coloque mais proteína em pó para um impulso adicional ou emparelhe-o com um punhado das melhores nozes para perda de peso para um lanche rico em proteínas.
O leite de proteína de cânhamo de geração de suco: 290 calorias, 18 g de gordura, 21 g de carboidratos, 9 g de açúcar, 12 g de proteína
