Batido de maçã



As maçãs Pink Lady estão entre as variedades mais ricas em nutrientes, de acordo com um estudo da Universidade da Austrália Ocidental. Este smoothie combina a maçã com sabores de baunilha e canela para lhe dar uma bebida de fruta única outonal.

Nutrição: 273 calorias, 7, 4 g de gordura, 27 g de carboidratos, 5, 5 g de fibra, 15 g de açúcar, 26 g de proteína

O que você precisará:
• 1/4 de banana congelada
• 1/2 Pink Lady maçã com casca, sem sementes e esquartejadas
• 1/2 xícara de leite de amêndoa sem açúcar
• 1 colher de chá de óleo de linhaça
• 3, 14 traços de canela em pó
• 1 colher de pó de proteína à base de baunilha
• Água para misturar

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