A melhor maneira de combater os desordeiros do corpo



por Melissa Milne, autora de The Naughty Diet

Outro dia, minha amiga Samantha me mandou uma mensagem: “Nossa, o que há com esses caras?” Ela estava falando sobre o incidente de Amy Schumer, no qual os comentaristas do Instagram a chamaram gordo e feio depois que ela postou uma foto de maiô.
"Dudes?" Eu mandei uma mensagem de volta. "Verifique os comentários - eles não são apenas de homens, são de mulheres."
E eles eram. Eu sabia que eles seriam, antes mesmo de eu conferir, porque eu já vi isso antes, com Adele, Selena Gomez, Emma Stone, Hillary Clinton, Carrie Fisher, Kate Middleton e a estrela de Star Wars Daisy Ridley - tudo isso. criticado, não pelo seu desempenho, mas pela sua aparência. E eles não foram apenas criticados por “caras” do douchebag digitando com uma mão. Outras mulheres também se empilharam. Eles sempre fazem.
Pode ser Ibiza ou Indianápolis; Dublin ou Des Moines; Atenas, Grécia ou Atenas, Geórgia. O lugar não importa. A linguagem não importa. Nem os rostos e nomes das mulheres envolvidas. Onde quer que as mulheres se reúnam, a conversa é provavelmente a mesma.
“Ela não está enganando ninguém com essa camisa. Se ela pegasse mais um top de muffins, teria que chamá-la de pão de milho.
“Sério, essas coxas são tão magras, como ela se levanta? Ela é como uma avestruz.
“Você viu aqueles braços balançando? Qual é o tipo de sangue dela, con queso?
Coloque um grupo de nós juntos, e muitas vezes nos transformamos em um esquadrão de ataque. Nós voamos em formação, fixamos nossas visões em um alvo inimigo e disparamos.
Mas no final, toda missão se torna uma missão suicida.
“Oh, meus braços balançam mais que isso! Eles são tão flácidos!
"Não, eles não são! Olha o meu! Total de bolsas!
Eu mesmo passei a vida sendo envergonhada pelas mulheres - e me envergonhando - e o ensaio que escrevi sobre isso gerou quase 2.000 comentários de outras pessoas que também participaram.
Nossa auto-estima é constantemente sob a arma, e não apenas das forças ao nosso redor. Nós amamos nos comparar com os outros, para ver onde nós caímos na hierarquia da forma do corpo, para infligir o máximo de dano na competição. Mas de todas as lesões ao nosso ego, as piores são as que são auto-infligidas.
Eu escrevi The Naughty Diet para pedir um cessar-fogo.

MULHERES, NO BLAST

Como parte do livro, entrevistei 10.000 mulheres para ver exatamente o que estava acontecendo com todos nós e descobri que em toda a América:
Quase dois terços das mulheres dizem ter sido envergonhadas pelo corpo por outra mulher por ser muito gordo ou magro demais. E quase 50% de todas as mulheres admitem ter conscientemente envergonhado outra mulher por sua aparência.
Quase 70% das mulheres sentem a pressão das amigas para serem mais magras ou “as mais magras” - mais que o dobro do número de mulheres que admitiram sentir pressão dos homens para perder peso ou ser magro.
Mais de 95% das mulheres admitem que julgam mais as aparências de outras mulheres do que as masculinas.
E quando perguntei a origem de uma imagem corporal negativa, “outras mulheres” provaram ser as culpadas - mais de três vezes mais influentes do que os homens e duas vezes mais responsáveis ​​que a mídia.
Isso foi contra todas as suposições que eu fiz em The Naughty Diet, e contra todas as aulas de “estudos femininos” que eu já fiz. Não somos mulheres vítimas de uma sociedade opressiva e sexista governada pelo patriarcado? Estamos realmente fazendo tudo isso para nós mesmos? Somos todos apenas um bando de garotas mal-intencionadas?

POR QUE NOS SEMOS VERGONHOS

Entrei no telefone com a Dra. Alexandra Corning, diretora do Laboratório de Imagem Corporal e Transtornos Alimentares da Universidade de Notre Dame. Eu compartilhei os resultados da minha pesquisa e perguntei-lhe a questão do incêndio: somos mulheres que nos devoram vivos?
"Melissa, isso é sobre mulheres e comparação social", disse ela.
Todos os seres humanos têm um desejo inato de avaliar seu próprio sucesso. Fazemos isso com tudo, desde notas a salários. E aparências também. Mas, ao contrário dos dólares duros ou das pontuações sólidas, não existe uma vara de medição objetiva e definitiva que nos diga quão perto ou longe estamos de um belo e desejável ideal corporal. Claro, há imagens nas janelas do Victoria's Secret, mas elas não representam nossas vidas reais ou nossos círculos sociais; essas mulheres não são a nossa concorrência. Comparar nossas curvas com as de Miranda Kerr não nos dá mais informações do que comparar nosso QI com o Einstein. A única maneira pela qual podemos verdadeiramente julgar a nós mesmos e ao nosso lugar na hierarquia é medir constantemente como nos parecemos com as outras mulheres em nossas vidas.
Considere: apenas 30% das mulheres dizem que gostariam de se parecer com aquelas mulheres apresentadas em revistas.
80% discordam da afirmação de que "celebridades e modelos são uma fonte importante de informações sobre os ideais do corpo e da beleza".
Mulheres como Amy Schumer - que mais parecem a maioria de nós - se tornam alvos fáceis.
"Todos nós temos uma tendência a comparar, e não é necessariamente uma coisa ruim", disse o Dr. Alexandra. “A comparação social pode ser um motivador positivo para o autoaperfeiçoamento. Mas o que está acontecendo com as mulheres agora - o que é problemático - é o que estamos comparando cronicamente.
"Não é uma parte do nosso DNA para correr em torno de comparar nossos corpos e nossas dietas para outras mulheres", continua ela. “É porque somos constantemente bombardeados com mensagens da mídia que sugerem que devemos; essa beleza é o centro do universo. O que eu achei particularmente interessante em minha pesquisa é que mulheres que expressam sintomas de transtornos alimentares tendem a ser comparações crônicas. Quase todo mundo descobriu que as pessoas que lutam contra a compulsão alimentar têm consistentemente uma baixa auto-estima ”.
Ela acrescenta que, se você já está sofrendo com a imagem corporal ou se envolver em uma dieta restritiva, provavelmente está, estatisticamente falando, mais propenso a se comparar com outras mulheres. “Torna-se essa espiral viciosa bidirecional para baixo”, diz ela, “quanto mais você compara, mais você faz dieta; quanto mais você faz dieta, mais você compara.

PARE O ESPIRAL

Eu quis escrever "trolls de bom dia!" Espero que você encontre alguma alegria em suas vidas hoje em uma interação humana e não apenas em escrever coisas cruéis para um estranho que você nunca conheceu que desencadeia algo em você que faz você se sentir impotente e sozinho. É assim que eu olho. Eu me sinto feliz. Eu acho que pareço forte e saudável e também gosto de perder a trufa de Matilda. Beijos!

Uma foto postada por @amyschumer em 24 de maio de 2016 às 10:44 PDT

Antes que possamos exigir respeito dos outros, temos que nos respeitar. Eu preenchi The Naughty Diet com estratégias para libertar-se da vergonha e da culpa - e ser feliz em seu próprio corpo - para que todos possamos parar a comparação crônica e apenas comer. E viva. “É assim que eu olho. Eu me sinto feliz, ”Amy escreveu seus trolls. “Eu acho que pareço forte e saudável.” Você faz. Ela faz.

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