Receitas de comida chinesa para perda de peso



Quando você gosta de uma refeição de fraude, você provavelmente não pensa duas vezes sobre as calorias. Mas se a comida chinesa é o seu go-to, é hora de se preparar.

Por que você não pode viver na ignorância feliz? Porque a sua refeição é provavelmente muito pior do que você imagina. Na verdade, alguns pratos de comida chinesa levam mais de 1.000 calorias - o suficiente para recuperar até mesmo o mais disciplinado dietista.

Felizmente, não há necessidade de desistir de seu grub favorito em sua busca por tanquinho. Basta investir em um wok e fazer seus pratos favoritos em casa. Não sabe por onde começar? Nós preparamos seis combinações que vão satisfazer seu paladar, alimentar sua criatividade culinária e economizar toneladas de calorias! Nossa receita Chili Garlic Pork, por exemplo, tem apenas 205 calorias por porção, enquanto a variedade de take-out leva 1.070 - uma economia de 865 calorias! Depois de mapear seus perfis de sabor favoritos, você pode abrir caminho para centenas de refeições diferentes - todas com pouca ou nenhuma previsão e apenas alguns minutos de culinária concentrada.

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