Se você é como nós, sabe que uma parada ocasional nos Golden Arches pode ser uma opção nutricionalmente saudável - desde que você faça as escolhas certas. Você não precisa banir o McD's do seu plano de refeições, contanto que você tenha nossas exclusivas trocas de economia de calorias ao seu lado. Aqui estão as estratégias de que você precisa para aproveitar o trajeto pouco frequente, sem interromper a parada brusca de sua rápida perda de peso:
O Top Swap no McDonald's
Você pode acabar com uma refeição sobrecarregada de calorias quando fizer o pedido do cardápio do Golden Arches? Absolutamente. Mas isso não significa que não haja opções perfeitamente aceitáveis e saudáveis no mix. Almejando um sanduíche de frango clássico? Aqui está o nosso truque interior em satisfazer o desejo sem atrasar seus esforços para baixo. Clique aqui para cortar 160 calorias e 13 gramas de gordura.
O que 8 especialistas em dieta comem no McDonald's
O que Ronald McDonald e nutricionistas têm em comum? Eles estão “amando isso” - o menu Golden Arches que é. Antes de chamar o nosso blefe, ouça-nos: não só isso é verdade, como também temos provas - na forma de oito especialistas em dieta. Eles analisaram a nutrição do McDonald's, então tudo que você precisa fazer é ler a lista e fazer o seu pedido. Clique aqui para ver as seleções de emagrecimento.
McDonald's está fazendo uma grande mudança
A rede anunciou recentemente que parará de comprar frango que tenha sido tratado com antibióticos humanos. Eles planejam eliminar totalmente a carne nos próximos dois anos. Atualmente, os animais criados para fazer suas pepitas, tacos de frango crocantes e outros pratos populares baseados em aves recebem antibióticos humanos comumente usados para mantê-los saudáveis e fazê-los crescer mais rapidamente - fatores que ajudam a manter baixos os custos com carne. Clique aqui para descobrir por que essa mudança é uma mudança na indústria.
7 Fast-Food Meals Under 350 Calorias
Entendemos que a vida é agitada e as refeições de fast-food são inevitáveis. É por isso que criamos o best-seller "coma isso, não é isso!" de volta em 2007. Quer uma prova? Aqui estão 7 refeições de fast-food com menos de 350 calorias - atualizadas com novas adições para 2015. Da próxima vez que você estiver em apuros, opte por uma dessas refeições e elimine o excesso de calorias para sempre. Clique aqui para planejar sua indulgência não tão pecaminosa.
O McDonald's pode cortar seu item de menu favorito
Nutricionalmente falando, o barão de hambúrguer mundialmente famoso percorreu um longo caminho nos últimos anos. The Golden Arches 'diversificou suas ofertas, aprimorando-se em opções de baixa caloria, como cafés, saladas e wraps. Na frente financeira, no entanto, as coisas não estão tão boas. O menu crescente só contribuiu para as vendas em declínio dos EUA, que vêm ganhando as manchetes nos últimos anos. Na luta para continuar sendo o rei do fast food, o McDonald's planeja cortar pelo menos oito dos seus alimentos e 11 de suas 16 ofertas de refeição de valor de seu cardápio. Clique aqui para revelar quais itens estão recebendo o machado.
Imagem: saknakorn / Shutterstock.com
