Entre compartilhar uma cama com sua filha de quatro anos e Snapchat em sua nova linha de maquiagem, isso é o que a rainha da TV, em toda a sua glória tonificada, começa o dia com ela.

Kim Kardashian fez manchetes por muitas coisas: suas selfies sem vergonha, o mais recente conjunto de látex que ela vestiu no tapete vermelho e sua mais recente versão de cabelo loiro lixívia. E, mais recentemente, ela foi aclamada por seu corpo incrivelmente tonificado, que ela mostrou na praia. "Eu sou, tipo, o mais apto que eu já estive", ela disse Allure em uma entrevista recente.

Então, como a mãe de dois filhos mantém a melhor forma de sua vida? Ela come o café da manhã. Mas, mais especificamente, um que é pobre em carboidratos e rico em proteínas e vegetais. Ao entrevistar com o Allure no Baccarat Hotel em Nova York, Kardashian pediu ovos mexidos com tomates, cogumelos e cebolas. O prato veio com um muffin inglês, que Kim não tocou, mas bebeu chá de café da manhã inglês com “muito mel”.

Para nossa surpresa, a refeição da Kim é bastante fácil para qualquer um fazer sozinho. E com nutrientes adelgaçantes, como a colina dos ovos, o licopeno anti-inflamatório dos tomates e a vitamina D, que fortalece os músculos dos cogumelos, estamos definitivamente recomendando que você prepare esta corrida amanhã de manhã. A única coisa que não gostamos muito é de como Kardashian toma seu chá. Em vez de molhar a bebida queimada de gordura com mel, tente adicionar apenas uma colher de chá do material. Ou melhor ainda, nix completamente usando nossas 30 dicas úteis para parar de comer tanto açúcar.