Mesmo as celebridades, como a linda Kim Kardashian, não estão livres da ira das estrias, das estrias longas e estreitas que podem aparecer na pele após o ganho de peso, perda de peso extrema ou gravidez.

No domingo passado, a mãe de dois filhos teve suas marcas de estiramento pós-gravidez removidas pelo dermatologista cosmético Simon Ourian, MD Segundo a E! Primeiramente, ela resfriou a pele de Kim, depois usou um laser para vaporizar células superficiais e remover áreas microscópicas do tecido da pele. O procedimento custa entre US $ 2.900 e US $ 4.900 por área. É desnecessário dizer que não é exatamente dentro do orçamento da maioria das pessoas.

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As boas notícias? Você não precisa desembolsar dinheiro sério para obter resultados semelhantes. Você só precisa atualizar sua dieta. Existem muitos alimentos que podem ajudar a reduzir, diminuir e evitar essas linhas desagradáveis ​​e desagradáveis. Feijões e leguminosas, por exemplo, são alguns dos mais poderosos esticadores - e custam apenas 30 centavos por porção. "A pele tem 75% de colágeno, que é responsável por torná-la suave e elástica. Para produzir colágeno no corpo, você precisa de proteína suficiente em sua dieta", explica a nutricionista Lisa Hayim. "Estes podem ser encontrados em alimentos com baixo teor de gordura e fontes de colesterol através de grãos integrais e legumes, como feijão, ervilhas e lentilhas."

Não é um grande fã de feijão e ervilhas? Sem problemas! Outros agrafos de mercearia saborosos podem ajudá-lo a comer o seu caminho para uma pele mais lisa. Dig no nosso relatório 21 Alimentos que ajudam a desbastar as estrias para descobrir o que são!