Além de inspirar a decoração da nossa sala de estar e o guarda-roupa da primavera, o Pinterest nos deu uma infinidade de receitas deliciosas que valem a pena nas nossas pranchas. Procurando por um pouco de informação quando se trata de cozinhar sua proteína favorita? Nossos amigos do Pinterest compilaram as receitas de frango mais salvas em outubro de 2017. Se você está tentando incrementar sua dieta, adicionar mais proteínas às suas refeições, ou fazer uma pausa na sua receita de frango chato, tente chicotear estas refeições vencedoras em vez disso. Em seguida, emparelhe essas picaretas de aves com nossos 20 melhores hábitos de almoço para soltar 10 quilos.
Frango Tailandês Alface Wraps
Jo Cooks / Pinterest Pins salvos: mais de 210.000
Se você está querendo cortar carboidratos, esses adesivos de alface de inspiração asiática são o caminho a percorrer. Este almoço fácil é embalado com proteína saudável e coberturas saciantes e, obter isso, pronto em apenas 15 minutos!
Um Pan Pesto Chicken & Veggies
Álbum de Julia / Pinterest Pins salvos: mais de 213.000
Frango marinado em azeite e pesto de manjericão brilhante é emparelhado com tomates secos, tomates cereja e aspargos para um delicioso jantar que é certo para agradar. Esta receita simples é repleta de licopeno, um antioxidante que estimula o cérebro e que protege o coração, encontrado nos tomates e nas lanças de espargos.
Frango grelhado, abacate e espinafre envoltório integral
Minhas Receitas Lindas / Pinterest Pins salvos: mais de 215.000
Para um almoço em movimento pronto em minutos, experimente rechear frango grelhado, abacate cremoso e espinafre rico em vitaminas em um envoltório de trigo integral. Com pouco menos de 350 calorias, ele irá enchê-lo sem preenchê-lo.
Frango Alfredo Espaguete Squash
O saco de Gunny / Pinterest Pins salvos: mais de 218.000
Se você está desejando uma refeição cremosa de conforto, mas temendo as calorias da barriga que vêm junto com ele, então você tem que tentar este prato de squash de espaguete popular. A receita substitui o habitual macarrão carby por fatias de abóbora que são preenchidas com fibras e vitaminas A, C e B6.
Frango & Batata Italiana Italiana
O crítico da receita / Pinterest Pins salvos: mais de 225.000
Definir e esquecer esta refeição mediterrânica para um jantar agradável que requer preparação mínima de sua parte. Desde que você está quebrando a panela de barro, não se esqueça de consultar nossas 20 dicas de Smart Slow Cooker para uma barriga lisa.
Espaguete de tomate espinafre de frango
Álbum de Julia / Pinterest Pinos guardados: mais de 225, 00
Você pode comer macarrão e ainda perder peso, se você aumentar o carboidrato com vegetais extra-enchimento como esta receita faz. Se você está procurando maximizar as boas macros, tente substituir o espaguete regular por um macarrão à base de feijão.
Lento Cooker Coentro Cal Tacos De Frango
Belle da Cozinha / Pinterest Pins salvos: mais de 230.000
Outro popular pote de crockpot, este prato vai transformar totalmente Taco terças-feiras. Coentro e limão adicionam entusiasmo extra ao frango desfiado, enquanto a salsa robusto adiciona textura e sabor.
Tigelas de almoço de frango de gergelim mel
Ervilhas e açafrão Pins salvos: mais de 275.000
Por que não animar suas aves com a combinação doce e salgada de mel e molho de soja? Esta receita é repleta de sabor com brócolis crocante e ervilhas, bem como metabolismo-revving flocos de pimenta vermelha.
Tigelas De Frango Teriyaki
Anna | Crocante Cremoso Doce / Pinterest Pins salvos: mais de 300.000
Em vez de Seamlessing de seu local chinês local, por que não criar sua própria tigela de frango teriyaki em casa? Suculento, frango suculento é acoplado com brócolis cozido no vapor e servido sobre uma cama de arroz macio.
Frango & abobrinha crocantes de alho parmesão
O crítico da receita / Pinterest Pinos salvos: mais de 340.000
Empanado com uma crosta crocante de queijo parmesão e cozido à perfeição, este prato de frango é certo para agradar. A abobrinha tenra acrescenta fibra de enchimento e vitamina C.
Mel Bacalhau à Mostarda com Frango e Salada Avo
Cafe Delites / Pinterest Pinos salvos: mais de 430.000
Para uma salada que é impossível ficar entediado, junte o frango com molho de mostarda de mel, alface romana, bacon em cubos e milho doce.
Frango Saudável & Preparação de Refeição Vegetariana
Gimme Delicious / Pinterest Pinos salvos: mais de 430.000
Se você está ficando sem idéias de preparação de refeição saudável ou está apenas entediado de seu almoço de peito de frango grelhado habitual, tente jogar junto este prato assado. Abobrinha caramelizada, tomate, cebola e brócolis facilitam a ingestão do arco-íris e o carregamento de nutrientes.
Frango Abacate Salada Roll-Ups
Vera | OMGChocolateDesserts Pins salvos: mais de 450.000
Se você está olhando para fazer um almoço leve ou ter seus filhos para comer mais saudável, este roll-up de salada de abacate frango cremoso é o caminho a percorrer. Em vez de misturar maionese, esta receita exige iogurte grego repleto de proteínas.
Bacias De Frango Grego
Rachael @ EazyPeazyMealz / Pinterest Pins salvos: mais de 570.000
Com mais de meio milhão de testes, esta receita grega definitivamente ajudará você a começar sua semana de folga. Possui os sabores robustos de vinagre de vinho tinto, alho e orégano, juntamente com um molho Tzatziki caseiro que ilumina a carne.
7 marinadas de frango freezable
Ervilhas e Saffron / Pinterest Pins salvos: mais de 620.000
Se você está procurando uma refeição rápida que não economize no sabor, estas marinadas fáceis, ainda que congeláveis, são um must-try! Carregue sua proteína com curry e iogurte ou um molho de limão e gengibre e, em seguida, coloque-o no freezer para os dias ocupados que exigem um jantar fácil. E para refeições mais carnudas, não perca o nosso lote de 20 Quick & Easy Ground Beef Recipes.
