E o mesmo vale para o seu treino. Você pode abastecer com os melhores lanches pré-treino lá fora, mas você não vai cumprir suas metas de perda de peso, a menos que você está empurrando para deixar tudo na sala de musculação. Então, naqueles dias em que você está cansado, dolorido e com seus fones de ouvido quebrados, encontre a motivação que precisa para aprofundar um pouco mais com essas citações motivacionais. Então vá lá e mostre o rack de agachamento que é o chefe.

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