Aqui no Eat This, Not That !, somos grandes fãs de farinha de aveia repleta de fibras e proteínas - e com razão! Comer o material pode ajudá-lo a perder peso, reduzir o risco de diabetes tipo 2 e até mesmo diminuir o colesterol. Mas se você está acordando para uma tigela do material no registro, pode ficar bem chato - e rápido. Afinal de contas, há um limite de quantas coberturas repetidas você pode adicionar antes de encontrar uma pequena pilha de panquecas encharcadas de xarope de bordo.

Então, quando nos deparamos com a marca Spice da Oatmeal Spice, da Just Spice, ficamos muito animados em experimentar. A mistura de temperos contém amêndoas moídas e flocos de coco, juntamente com especiarias aquecidas, como baunilha, cacau, canela (uma das especiarias mais saudáveis ​​do planeta) e gengibre.

Para fazer o café da manhã com as coisas, basta borrifar um pouco na aveia (usamos cerca de uma colher de chá, mas você pode usar mais) e, em seguida, mexa tudo. O tempero acrescentou algumas notas de sabor sofisticadas às nossas tigelas, sem sobrecarregar o nosso paladar. E como o tempero é livre de açúcar (yay!), Também adicionamos um pouco de mel para dar um toque de doçura.

Interessado em fazer isso por você mesmo? Apanhe uma garrafa no JustSpices.com. Enquanto seu Oatmeal Spice Blend é super versátil (você pode assar com ele ou adicioná-lo a cereais e iogurte), o Just Spices traz um monte de outras misturas divertidas como temperos de pipoca com sabor de churrasco e smoothies para transformar alguns dos seus outros petiscos saudáveis ​​favoritos . (Psiu! Todas as misturas são orgânicas certificadas pelo USDA e contêm zero realçadores de sabor, como o MSG com jatos de botão.) Procurando ainda mais maneiras de obter o máximo de suas especiarias? Não perca estas 5 melhores misturas de especiarias com benefícios.