Um pouco mordiscar aqui, um par de mordidas lá ... finger foods e aperitivos partido pode levar a uma alta ingestão de calorias, gordura, sódio e aditivos.

As festas de fim de ano são ótimas para fazer memórias com amigos, conversar com colegas de trabalho, conhecer novas pessoas e simplesmente aproveitar a temporada. Mas esses dilemas sociais também são o motivo pelo qual é tão comum as pessoas colocarem uma "camada" extra de peso. Enquanto todos gostamos de nos divertir e entrar no espírito festivo, achamos que todos podem se beneficiar de um lembrete - que é divertido! - do que exatamente eles estão mastigando.

Faça o nosso teste abaixo para ver se você pode combinar as informações triviais com o popular aperitivo de festa. E se você achar que precisa de ajuda para obter o peso, descubra as 25 maneiras fáceis (e baratas!) De perder 5 quilos!