Sua porção média de duas colheres de sopa de manteiga de amendoim natural embala em cerca de sete a oito gramas de proteína que inflama o metabolismo. Mas se você está tentando cortar sua cintura e refrear sua obsessão com manteiga de nozes, você pode estar economizando bastante proteína. Isso é até você ter sugado a nova linha de manteigas de nozes da RXBar.

O que há por dentro RX Nut Butters

RX Nut Butters tem nove gramas de proteína e vêm em bolsas de duas colheres de sopa. Eles vêm em três sabores deliciosos, incluindo manteiga de amendoim, manteiga de amendoim, canela e amêndoa e baunilha. Eles pretendem ser um "condimento de lanches" que você pode usar em frutas ou biscoitos integrais, disse o CEO Peter Rahal ao Chicago Tribune . E enquanto você pode empilhar totalmente um PB & J com esses spreads portáteis, Rahal revelou que as manteigas de nozes RX serão eventualmente vendidas em potes de múltiplos pratos para o seu prazer de colher.

Assim como suas barras de proteína, a RXBar embala suas manteigas de nozes com clara de ovo para proteína adicionada. Então, se você está seguindo uma dieta vegana, esses pacotes portáteis não são para você. Os spreads com sabor também contêm prazeres naturais para o paladar, como mel, tâmaras e canela, sem aumentar o teor de açúcar ou calorias. Na verdade, a manteiga de amendoim canela mel possui 180 calorias, 14 gramas de gordura (4 gramas de gordura saturada), 110 miligramas de sódio, 8 gramas de carboidratos (2 gramas de fibra, 3 gramas de açúcar) e 9 gramas de proteína. .

Compare isso com o pacote de Aperfeiçoamento de Manteiga de Amendoim Justin, que contém mel em pó, mel e cana-de-açúcar e contém 190 calorias, 16 gramas de gordura (3 gramas de gordura saturada), 65 miligramas de sódio, 8 gramas de carboidratos de fibra, 4 gramas de açúcar) e 7 gramas de proteína.

Olhando para acelerar o conteúdo de proteína da sua propagação? Experimente a manteiga de amendoim vegana natural de Pintful. Ele contém 50% a mais da macro que mantém o músculo - com 12 gramas por porção de duas colheres de sopa - proveniente de amendoim e proteína orgânica de arroz integral. Agora que você está inspirado a mergulhar no mergulho saciante, não perca essas 16 coisas que acontecem quando você come manteiga de amendoim.