Preparar um smoothie ficou muito mais fácil, como se esta refeição de 5 minutos não pudesse ser mais rápida. Graças a Sub-Zero Superfoods do Project Juice e do Smooth-At-Home Smoothies do Daily Harvest, juntar esta mistura cremosa resume-se a três passos simples: Despejar o produto congelado pré-picado, adicionar um pouco de leite de amêndoa ao liquidificador e depois assistir Ele se transforma em uma bebida espessa e abundante.

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Os kits de smoothies Sub-Zero Superfoods vêm em quatro categorias diferentes, incluindo pratos verdes, frutas, proteínas e superalimentos. Todos os seus kits smoothie são embalados em um copo freezable com os ingredientes pré-cortados, que são perfeitos para duas pessoas. Se você quiser levar o seu smoothie para ir, basta derramar o smoothie no copo freezable e levá-lo com você.

Nos smoothies verdes, você encontrará couve, espinafre, abacate e matcha ricos em antioxidantes, enquanto os smoothies de frutas contêm adições de açaí e superalimento, como pólen de abelha, cúrcuma e sementes de chia. Por outro lado, os smoothies de proteína incorporam pós de proteínas à base de plantas, sementes de cânhamo, manteiga de amêndoa e adaptogens como maca em pó para ajudar seu corpo a se recuperar depois de um treino duro. E para um café da manhã mais energético, vá para as Superfood Bowls, que contêm blueberries, açaí, sementes de chia, farinha de linho e couve.

Cortesia da Colheita Diária

Para outra ótima opção de kit smoothie, experimente a nova coleção de smoothies de proteína do Daily Harvest: Chocolate + Avelã, Aveia + Cacau e Gergelim Preto + Banana . O batido de proteína Chocolate + Avelã tem a proporção perfeita de carb para proteína de 4: 1 para ajudar seus músculos a se recuperarem. As bananas ajudam a repor os depósitos de potássio, assim como carboidratos de ação rápida e prebióticos amigáveis ​​ao intestino. Tem 250 calorias, 19 gramas de gordura (5 gramas de gordura saturada, 75 miligramas de sódio, 21 gramas de carboidratos (5 gramas de fibra, 8 gramas de açúcar), 5 gramas de proteína.

Se você quiser algo mais cremoso, vá para o Oats + Cacao, que possui aveia sem glúten, datas, maçã, nibs de cacau, coco, café e surpresa: grão de bico. Quando misturado à perfeição, ele fornece energia sustentada, bem como ferro, fibras e magnésio para ajudar seu corpo a relaxar após o treino. Tem 290 calorias, 14 gramas de gordura (5 gramas de gordura saturada), 290 miligramas de sódio, 32 gramas de carboidratos (7 gramas de fibra, 11 gramas de açúcar), 9 gramas de proteína.

E se você quiser testar as águas com novos ingredientes em seu smoothie, recomendamos o Black Sesame + Banana, que inclui sementes de gergelim preto, uma banana, abobrinha, couve-flor, vinagre de maçã e sal marinho rosa. Tem 270 calorias, 18 gramas de gordura (0 gramas de gordura saturada), 135 miligramas de sódio, 21 gramas de carboidratos (2 gramas de fibra, 10 gramas de açúcar), 8 gramas de proteína. Como os smoothies do Project Juice, você pode despejar sua bebida no freezer e levá-la consigo na estrada. Feito e feito!