Se você está assistindo a um concerto no parque ou pendurado ao lado da piscina neste verão, agora você pode ter o novo Berry Burst Chicken Salad da Wendy entregue onde você estiver. Graças à parceria da joint-food de fast food com DoorDash - um aplicativo de comida que permite que você faça pedidos de fast foods e restaurantes sofisticados - você pode desfrutar de uma entrega GRATUITA da salada de frango da Wendy até o dia 1º de julho.

O Berry Burst Chicken Salad é uma nova adição à linha Fresh-Made Salads da Wendy's, que também inclui uma salada Southwest Avocado Chicken Salad e uma Apple Pecan Chicken Salad. A tigela de verão contém uma mistura clássica de mesclun, incluindo espinafre, alface romana e rúcula, morangos frescos e mirtilos, frango grelhado, amêndoas torradas e queijo feta desintegrado. Ele também vem com um vinagrete de framboesa, que apresenta purê de framboesa e vinagre de vinho tinto.

Como Wendy's Berry Burst Chicken Salad Stack Ups nutricionalmente

Uma salada de frango Burry Burst com o vinagrete custará 460 calorias, 17 gramas de gordura (4, 5 gramas de gordura saturada), 1, 090 miligramas de sódio, 41 gramas de carboidratos (7 gramas de fibra e 29 gramas de açúcar), e 41 gramas de proteína.

Compare isso com Wendy's Apple Pecan Chicken Salad, que apresenta maçãs vermelhas e verdes, queijo azul desintegrado, cranberries açucarados, nozes torradas, frango grelhado e uma mistura de primavera de alface romana, carvalho vermelho e verde, acelga, espinafre e rúcula. Uma tigela de tamanho completo possui 570 calorias, 24 gramas de gordura (7 gramas de gordura saturada), 1.020 miligramas de sódio, 52 gramas de carboidratos (7 gramas de fibra e 40 gramas de açúcar) e 38 gramas de proteína.

Então, se você está procurando uma refeição balanceada que é mais baixa em açúcar e rica em proteínas, a nova Berry Burst Chicken Salad é o caminho a percorrer.

Coma isso! Sugestão: Para reduzir o teor de açúcares adicionados da salada cheia de bagas, salte o vinagrete para um molho mais leve ou peça-o ao lado e regue-o levemente sobre a salada. De acordo com a American Heart Association, o limite diário recomendado de açúcar adicionado não é superior a 25 gramas para mulheres (6 colheres de chá) e 36 gramas (9 colheres de chá) para homens.

Certifique-se de usar o código promocional BERRYBURST no DoorDash no check-out para obter uma entrega gratuita. Para mais opções de saladas saudáveis, mantenha em mente as 8 melhores saladas de fast food para perda de peso.