Piores hambúrgueres na América 2015



Os clientes agora querem opções mais saudáveis ​​e informais de refeições, como o Chipotle ou o LYFE Kitchen. A casa do Quarter Pounder está fracassando a cada trimestre - mesmo que tenham feito progressos ultimamente para oferecer opções de baixa caloria.

Um hambúrguer feito corretamente não é uma escolha nutricional terrível. Coberto com um pouco de alface e tomate, ketchup e mostarda, e um coque relativamente pequeno, é um alimento rico em proteínas que não deve engordar muita gordura.

A cadeia de alta rapidez Shake Shack, por exemplo, dominou essa fórmula, sem opção de mais de 1.000 calorias. Mas outras cadeias ainda estão superando seus hambúrgueres como se fosse 2004. Em nosso último Relatório Anual, nossos editores da Eat this, Not That! revista pesquisou os restaurantes mais populares que servem hambúrgueres e classificados todos e cada um. Obter uma carga, literalmente, desta lista de The Worst Burgers in America 2015, e desfrutar do nosso Eat This, Not That! recomendações de escolhas relativamente mais saudáveis. (Em seguida, mantenha sua barriga tonificada e apertada - em tempo recorde - com esses 7 Melhores Alimentos para Perda de Peso Rápida!)

O PIOR BURGER DE ALIMENTO RÁPIDO

Hardee e Carl's Jr. ½ Lb. Thickburger El Diablo

1, 380 calorias, 92 g de gordura (31 g de gordura saturada), 3.830 mg de sódio, 84 g de hidratos de carbono
Esse é o Equivalente de Gordura e Sódio de: 3 Big Macs inteiros!

Hardee's e Carl's Jr. assumem o orgulho errado de sua abordagem vergonhosamente calórica a tudo que colocam sob uma lâmpada de calor, o que provavelmente é motivo suficiente para que alguns encontrem outro lugar para comer. Precisa de mais motivação? Este hamburguer é nomeado após o diabo! Muitas de suas ofertas quebram a perigosa barreira de 1.000 calorias; mas este bunbuster tem quase 75% das calorias do seu dia inteiro e tanta gordura quanto uma dúzia de tacos de carne bovina Taco Bell. Cuidado.

Coma isso em vez disso!

⅓ Pound Low Carb Thickburger
470 calorias, 36 g de gordura (13 g de gordura saturada), 1.170 mg de sódio, 9 g de hidratos de carbono

(E vá de “grosso” para magro: Slim para baixo - rápido - com estas essenciais 14 maneiras de perder a barriga em 14 dias!)

O MAIOR BURGER SIT-DOWN

Rubi Terça-feira Portabella Crocante Cebola Pretzel Cheeseburger

1.659 calorias, 95 g de gordura (N / A de gordura saturada), 3.086 sódio, 130 g de carboidratos
Esse é o Carb Equivalente de: Shotgunning 10 fatias de Wonder Bread!

Desde o nosso último Eat This, Not That! relatório, Ruby Tuesday's abandonou o seu "Colossal Burger", que igualou seis hambúrgueres regulares no DQ. Mas eles ainda oferecem o pior hambúrguer sit-down do país, adicionando um cogumelo portabella saudável, mas, em seguida, empilhando palitos de cebola crocante e mayo chipotle, e no topo de tudo com um pretzel salgado como um pão!

Coma isso em vez disso!

Envoltório de hambúrguer de peru
584 calorias, 28 g de gordura, 1, 395 de sódio, 45 g de carboidratos

O BURGER TRANS-FATTIEST

Cheeseburger Duplo Denny

1.120 calorias, 67 g de gordura (32 g de gordura saturada, 4 g de gordura trans), 2.150 de sódio, 49 g de carboidratos
Esse é o Equivalente de Gordura Trans: 8 Whopper Jrs. empilhado alto!

A FDA, na semana passada, finalmente se moveu para proibir as gorduras trans, considerando-as “geralmente não reconhecidas como seguras” - por quê? Porque elas se tornam sólidas quando estão dentro do seu corpo, onde elas entopem suas artérias, incluindo aquelas em seu cérebro. Lembre-se que da próxima vez que você se sentar no Denny's. Este hambúrguer tem 2 dias de valor - compartilhando essa honra duvidosa com o Burger King Triple Whopper abaixo.

Coma isso em vez disso!

Construa seu próprio hambúrguer Patty Veggie em um pão de trigo integral com alface, tomate e cebola
374 calorias, 4 g de gordura, 839 mg de sódio, 59 g de hidratos de carbono

E queimar o acima e cada refeição de restaurante high-cal-derretimento até 10 quilos de gordura em uma semana! -Com nosso novo plano de perda de peso, The 7-Day Flat-Belly Tea Diet e Cleanse!

O MAIS SALGADO

Steakburger 7 × 7 do Steak 'n Shake

1, 330 calorias, 98 g de gordura (45 g de gordura saturada, 3, 5 g de gordura trans), 4, 490 de sódio, 34 g de carboidratos
Esse é o equivalente em sódio de: 12 porções de pipoca Pop Secret Homestyle!

Disponível apenas da meia-noite às 6 da manhã no menu "Up All Night" da cadeia - porque comer essa monstruosidade à luz do dia seria muito vergonhoso - o 7 × 7 nem é descrito como alimento; eles chamam isso de um "desafio". Steak 'n Shake esmaga 7 Steakburgers e 7 fatias de American Cheese em um quilo de horror gordo e gorduroso (geralmente vendido por US $ 7, 77). Você teria que ser sonâmbulo ou bêbado para pensar que esse truque de marketing é uma boa ideia.

Coma isso em vez disso!

Nada! Vá dormir! O jejum noturno - também conhecido como fechar a cozinha cedo - pode ajudá-lo a perder mais peso, mesmo se você comer mais alimentos ao longo do dia, de acordo com um estudo publicado na revista Cell Metabolism . Mas se de alguma forma, você se encontra em um Steak 'n Shake às 2 da manhã, e absolutamente precisa de um hambúrguer, pegue o Steakburger Duplo com Queijo
440 calorias, 25 g de gordura (11 g de gordura saturada, 1 g de gordura trans), 590 g de sódio, 31 g de carboidratos

E preencha, mas não preencha: Use estes Coma isso, não aquilo! -recomendado 10 hábitos diários que explosão gordura da barriga!

O PIOR HAMBURGUER NO MCDONALD'S

Hambúrguer de Bacon e Queijo Lombo de Terceira Libra

810 calorias, 41 g de gordura (18 g de gordura saturada, 2 g de gordura trans), 2.060 de sódio, 65 g de carboidratos
Esse é o equivalente em sódio de: 68 pretzels Gold Rold!

Apesar do fechamento das locações, a ironia é que o McDonald's tentou limpar sua atuação nos últimos anos, eliminando as gorduras trans de seus óleos, reduzindo o número de bombas calóricas e acrescentando opções saudáveis ​​como iogurtes, saladas e até couve. Em termos de hambúrguer, a cadeia é uma das menos ofensivas quando comparada com os destruidores da lista, mas eles ainda são a opção mais barata e fácil para a maioria dos americanos, tornando-os um provedor perigoso de opções acessíveis que farão você gordura. Este bacon e queijo é um excelente exemplo. O clássico Big Mac ou um McDouble vão enchê-lo por 300 a 450 calorias a menos.

Coma isso em vez disso!

McDouble
380 calorias, 17 g de gordura (8 g de gordura saturada, 1 g de gordura trans), 840 mg de sódio, 34 g de carboidratos

O PIOR BURGER NO BURGER KING

Hamburguer Burger King com sanduíche de queijo e maionese

1.160 calorias, 75 g de gordura (27 g de gordura saturada, 4 g de gordura trans), 1.050 mg de sódio, 50 g de hidratos de carbono
Esse é o equivalente gordo de: 10 porções de sorvete de baunilha da Edy's!

Este Triple Whopper é um problema triplo. Você pode remover 2 hambúrgueres e ainda estar procurando mais calorias do que precisa. E o fato de que ele tem mais gordura trans do que você deve comer em dois dias só acrescenta insulto à injúria. Nós preferimos o Sanduíche de Frango Grelhado - ou o Bacon Cheeseburger Deluxe, se você sentir falta daquele sabor char-grelhado. Para saber mais sobre quais os favoritos de fast-food estão engordando, não perca The Worst Mall Foods in America 2015!

Coma isso em vez disso!

Bacon Cheeseburger Deluxe
290 calorias, 14 g de gordura (6 g de gordura saturada, 0, 5 gordura trans), 720 mg de sódio, 26 g de carboidratos

O PIOR HAMBURGO NAS FEIRAS DO ESTADO

O hambúrguer Oreo Carousel Foods

Estimado: 3.047 calorias, 212 g de gordura (64 g de gordura saturada, 0.2 g de gordura trans), 2.179 de sódio, 226 g de carboidratos
Esse é o equivalente calórico de: 57 biscoitos Oreo comidos de uma só vez!

Em comer isto, não isso!, somos grandes fãs de combinações salgadas e doces saudáveis, como chocolate preto e pipoca, ou amendoim M + Ms. Mas deixe para a Carousel Foods - cujo item mais vendido é o hambúrguer Krispy Kreme - para inventar um hambúrguer frito no batedor de Oreo e coberto com bacon. O mashup atingiu a Feira Estadual da Flórida no início deste ano. "Quanto mais louco, mais as pessoas querem experimentar", disse o co-proprietário de Carousel ao Tampa Bay Times. Você teria que estar louco para comer um. Embora não haja dados oficiais de nutrição disponíveis, estimamos isso contando as contagens ingrediente por ingrediente. Mesmo que de alguma forma tenhamos superestimado por, digamos, 1.000 calorias, esse ainda é o hambúrguer de maior caloria nessa lista. Considere-se avisado, e arme-se com esses outros 8 alimentos que devem ter etiquetas de aviso!

Coma isso em vez disso!

Corn Dog
280 calorias, 18 g de gordura (6 g de gordura saturada), 755 mg de sódio, 20 g de hidratos de carbono

Os piores deslizadores

Picadas de boca grande do pimentão

1.560 calorias, 83 g de gordura (25 g de gordura saturada, 2 g de gordura trans), 4.520 sódio, 144 g de carboidratos
Esse é o equivalente de Calorie de: 4 McDouglas McDoubles, todos em um prato!

Isso não é um oxímoro: mordidas de boca grande? Estes quatro mini-hambúrgueres, cobertos com bacon defumado, queijo americano, cebolas salteadas e rancho caseiro, contêm mais calorias do que muitos dos hambúrgueres de tamanho normal da Chili. Isso não é pouca diferença.

Coma isso em vez disso!

Faça o seu próprio hambúrguer duplo com legumes
A partir de 360 ​​calorias, 26 g de gordura (14 g de gordura saturada, 2 g de gordura trans), 840 g de sódio, 1 g de carboidratos

O MAIOR BURGER DE CORRENTE NA AMÉRICA

Hambúrgueres de Wayback Hamburguer triplo triplo

1.780 calorias, 108 g de gordura (42 g de gordura saturada), 700 mg de sódio, 30 g de carboidratos
Esse é o equivalente gordo de: 10 Krispy Kreme Glazed Donuts!

Seria uma coisa se este fosse um truque de uma só vez para ganhar as manchetes, mas a cadeia orgulhosamente apresenta a frente e o centro da Tripla Tripla em seu marketing e website: 9 hambúrgueres com 9 fatias de queijo americano, empilhados no alto. Este vai levá-lo caminho de volta, idealmente para um tempo antes de encomendá-lo, para que você possa fazer uma troca mais inteligente.

Coma isso em vez disso!

Philly Burger Solteiro
440 calorias, 22 g de gordura (8 g de gordura saturada), 970 mg de sódio, 35 g de carboidratos

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Imagens: Instagram / @rubytuesday, Feira do Estado da Flórida, Instagram / @chilisphilippines

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