Qualquer alimento que tenha sido sufocado em massa e mergulhado na fritadeira é um perdedor nutricional por padrão, mas o golpe adicional de molhos oleosos e açucarados faz com que essa placa de aves seja uma falha particularmente fatídica. De acordo com o nosso novo livro Eat This, Not That! 1.247 Awesome Slimming Swaps, encomende esta combinação e você devorará quase um dia de calorias e mais açúcar do que encontraria em 150 Honey Teddy Grahams. Não fica muito mais hostil do que isso.
Coma isso
Friendly's Faça seu próprio hambúrguer: Frango grelhado, alface, tomate e abacate
Calorias | 570 |
Gordura | 13 g |
Gordura saturada | 7 g |
Sódio | 1, 450 mg |
Isso não!
Amigável criar sua própria mania de Munchie: tiras de búfalo Kickin + Fries + Buffalo Wings (6)
Calorias | 1.800 |
Gordura | 134 g |
Gordura saturada | 22 g |
Sódio | 4, 880 mg |
Você economizará incríveis 1.230 calorias, 121 gramas de gordura (15 g saturadas) e 3.430 mg de sódio.
Para centenas de trocas mais econômicas de calorias, confira nosso novo livro Eat This, Not That! 1.247 swaps de emagrecimento impressionantes .