O pior jantar de frango na América



Qualquer alimento que tenha sido sufocado em massa e mergulhado na fritadeira é um perdedor nutricional por padrão, mas o golpe adicional de molhos oleosos e açucarados faz com que essa placa de aves seja uma falha particularmente fatídica. De acordo com o nosso novo livro Eat This, Not That! 1.247 Awesome Slimming Swaps, encomende esta combinação e você devorará quase um dia de calorias e mais açúcar do que encontraria em 150 Honey Teddy Grahams. Não fica muito mais hostil do que isso.

Coma isso

Friendly's Faça seu próprio hambúrguer: Frango grelhado, alface, tomate e abacate

Calorias

570

Gordura

13 g

Gordura saturada

7 g

Sódio

1, 450 mg

Isso não!

Amigável criar sua própria mania de Munchie: tiras de búfalo Kickin + Fries + Buffalo Wings (6)

Calorias

1.800

Gordura

134 g

Gordura saturada

22 g

Sódio

4, 880 mg

Você economizará incríveis 1.230 calorias, 121 gramas de gordura (15 g saturadas) e 3.430 mg de sódio.

Para centenas de trocas mais econômicas de calorias, confira nosso novo livro Eat This, Not That! 1.247 swaps de emagrecimento impressionantes .

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