Ao mesmo tempo, o sorvete era apenas leite, açúcar, creme e talvez um pouco de fruta. Mas atualmente, está entre os alimentos mais corrompidos - e confusos - do planeta. Enquanto um litro de sorvete pode ser uma escolha um tanto saudável, o que está sentado próximo a ele pode ser preenchido com produtos químicos prejudiciais à saúde assustadores e ter mais gordura por porção do que um Burger King Bacon Cheeseburger Deluxe.
O corredor de sorvetes é realmente um saco misto - e aquele que pode congelar os dedos e perda de gordura. Para ajudá-lo a evitar as piores escolhas, vasculhamos as prateleiras dos supermercados e examinamos toneladas de rótulos nutricionais para você. Chute os petiscos congelados abaixo do seu carrinho de compras e assista à gordura extra da barriga derreter (trocadilho intencional)!
PORQUE É ALTA EM GORDURA
Isso não!
Haagen Dazs Manteiga Pecan, ½ xícara
| Calorias | 300 |
| Gordura | 22 g |
| Gordura saturada | 10 g |
| Sódio | 95 mg |
| Carboidratos | 20 g |
| Fibra | 0 g |
| Açúcar | 17 g |
| Proteína | 5 g |
Você prefere comer dois donuts Krispy Kreme Original Glazed ou meia xícara dessas coisas? Nutricionalmente, é um lance para cima. Acredite ou não, ambos têm a mesma quantidade de gordura e gordura saturada. Se você não quisesse derrubar duas tortas de café da manhã de uma só vez, pule essa colher pecaminosa.
PORQUE ELES ESTÃO CARREGADOS COM AÇÚCAR
Isso não!
Bolacha de Graeter, biscoito de chocolate, ½ xícara
| Calorias | 320 |
| Gordura | 20 g |
| Gordura saturada | 11 g |
| Sódio | 60 mg |
| Fibra | 0 g |
| Açúcar | 31 g |
| Proteína | 3 g |
Nós amamos um sorvete de massa de biscoito bom, mas não aquele que empacota 320 calorias e 31 gramas de açúcar em uma meia-xícara desprezível. Entendemos que quase todas as sobremesas, por definição, são feitas com um pouco de açúcar, mas isso é mais do que você acharia em sete Sugared Raised Donuts da Dunkin Donuts. Se você sabe o que é bom para a sua cintura, você vai passar essa cerveja excessivamente indulgente.
Isso não!
Bolo de Chocolate Alemão Talenti, ½ xícara
| Calorias | 240 |
| Gordura | 11 g |
| Gordura saturada | 6 g |
| Sódio | 65 mg |
| Carboidratos | 32 g |
| Fibra | 1 g |
| Açúcar | 31 g |
| Proteína | 4 g |
Outro jogador no mundo do sorvete “premium”, esta banheira está sobrecarregada com açúcar e óleo de soja, uma gordura que tem sido associada ao ganho de peso. As nozes cristalizadas e redemoinhos de caramelo nesta banheira podem fazer a sua água na boca, mas existem opções muito melhores no corredor do congelador.
PORQUE É FEITO COM INGREDIENTES ESTRANHOS
Isso não!
Festa de aniversário de coelho azul Premium, ½ xícara
| Calorias | 140 |
| Gordura | 6 g |
| Gordura saturada | 4 g |
| Sódio | 40 mg |
| Carboidratos | 20 g |
| Fibra | 0 g |
| Açúcar | 16 g |
| Proteína | 2 g |
Festas de aniversário são divertidas. Dançar uma festa com uma banheira dessas coisas, no entanto, é tudo menos isso. O óleo de soja hidrogenado (um tipo de gordura trans) e o dióxido de titânio (um aditivo que dá ao protetor solar sua tonalidade branca) são apenas dois dos ingredientes não tão naturais que você encontrará em uma banheira deste sorvete Blue Bunny. Piora: os borrifos espalhados pelo pintilho recebem um pouco da coloração dos amarelos 5 e 6, dois corantes artificiais encontrados para promover o Transtorno do Déficit de Atenção em crianças.
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Imagem: Niloo / Shutterstock.com
