MEDICALY DIARIAMENTE: Perca peso rapidamente: Qual é o número mais seguro de quilos que você pode perder em um dia? Semana? Mês?

"Se você está tentando perder alguns quilos, o peso não pode sair rápido o suficiente. Mas quando você está mudando seu corpo, há um limite para o que você pode fazer sem prejudicar seriamente sua saúde. Onde esse limite é exatamente nem sempre A perda de peso deve ser mais gradual do que isso, de acordo com especialistas. "A abordagem de uma pessoa para a perda de peso deve ser agradável e pode ser mantida a longo prazo", diz Live Science. com o objetivo de perder de 5 a 10% do peso corporal ao longo de seis meses ”. Leia a história completa.

ICYMI: 12 piores dicas de cardio para seguir para perda de peso

O WSJ: não pode ser suficiente gemada este ano

"Os Estados Unidos estão enfrentando um déficit de gemada. Os lácteos estão registrando uma demanda mais forte do que a habitual para a bebida cremosa e misturada com rum ou conhaque. O favorito dos ponches e sacos de pancadas está se esgotando neste Natal, com os laticínios relatando vendas recordes. e deficiências surpreendentes ". Leia a história completa.

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GRUB STREET: Mudança Climática Poderia Significar o Fim do Peixe e Batatas Fritas

"O aquecimento das águas pode significar o fim do fish and chips como o conhecemos no Reino Unido. Os peixes tradicionalmente usados ​​para o prato - espécies como bacalhau, linguado e arinca - estão se movendo para o norte à medida que a temperatura da água aumenta no Mar do Norte. …] Em um futuro não muito distante, alguns alertam que pode não haver mais peixe para comer, com ou sem batatas fritas. Leia a história completa.

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