MUNCHIES: A dieta insana de Mariah Carey aparentemente consiste em nada além de salmão e alcaparras

“Em uma entrevista recente com E! Notícias, Mariah Carey compartilhou a maioria dos segredos de Mariah Carey sobre como se manter ao norte da marca de 45 anos de idade. 'É realmente difícil. Minha dieta, você odiaria ", disse Carey. 'Tudo o que você come é salmão norueguês e alcaparras todos os dias. É isso. ”Leia a história completa.

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Você deve se preocupar com carragenina em sua comida?

“Ao longo dos anos, a segurança da carragenina tem sido questionada, com alguns estudos ligando o aditivo à inflamação intestinal. No entanto, descobertas de pesquisas recentes publicadas na revista Food and Toxicology e financiadas pelo Conselho Internacional de Aditivos Alimentares da indústria indicam que a carragenina não atravessa o epitélio intestinal - uma barreira que mantém as coisas ruins e deixa entrar coisas boas - e não causar inflamação intestinal. ”Leia a história completa.

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WEB MD: Dieta Low-Carb pode ajudar seu metabolismo

“Comer refeições com pouco carboidrato pode levar a mudanças saudáveis ​​no metabolismo da mulher que não ocorrem quando se consome refeições com alto teor de carboidratos, sugere um pequeno estudo. Os pesquisadores também descobriram que o momento do exercício pode desempenhar um papel em como é benéfico para o seu metabolismo. Leia a história completa.

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