O que: Guacamole Totalmente Pacotes de 100 Calorias

Tem gosto de: versões caseiras, completas com pedaços visíveis de abacate. Em temperaturas que variam do apetitoso ao clássico e cremoso, esses pacotes satisfazem as preferências pessoais de cada um.

Coma isso! Porque: Guacamole é a criptonita mesmo dos dieters sobre-humanos entre nós. A tigela sai, e todos nós mergulhamos, apenas para ressurgir recheados com centenas de calorias extras. Se pudermos resolver esse relacionamento disfuncional, o humilde mergulho será um auxiliar indispensável na perda de peso. A chave é o controle da porção, e é aí que entram os pacotes de 100 calorias do Wholly Guacamole.

Melhor maneira de comer: as gorduras recheadas do abacate fazem dele um perfeito lanche energizante às 3 da tarde, combinado com os seus crudites favoritos, e ficamos conhecidos por espalhá-lo em um pedaço de pão integral germinado para o almoço com uma pitada de sal marinho e ovo cozido fatiado. Não precisa ser a base da sua refeição; Leve um pacote com você para guacrole de porção-controle quando você estiver comendo fora para desfrutar uma tigela de burrito com suas coberturas favoritas, sem culpa.

Ingrediente Secreto: Os abacates embalam em gorduras monoinsaturadas saudáveis ​​que contêm ácido oleico, o que pode, na verdade, silenciar sentimentos de fome. Apenas um pacote tem gordura e fibra suficiente para mantê-lo satisfeito por horas, então você não fica tentado a usar lanches que ampliam a cintura.

Nutrição: Por recipiente individual: 100 calorias, 9 g de gordura (1, 5 g de gordura saturada), 200 mg de sódio, 5 g de carboidratos, 3 g de fibra, 0 g de açúcar, 1 g de proteína

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