Você não incentivaria seu filho a lamber o assento do vaso sanitário, sim? Então, por que você os deixaria colocar outras coisas tóxicas e grosseiras em suas bocas? Não é novidade que as merendas escolares precisam de reformas sérias, mas coma isso! queria expor alguns ingredientes que são encontrados em alguns grampos de lancheira comuns. Familiarize-se com essas bandeiras vermelhas e, em seguida, também descubra as 26 Piores Comidas na América em 2016 para descobrir o que mais deve ser evitado!
TBHQ
Todo mundo já viu os comerciais extravagantes e clássicos da Pop-Tart - você sabe, aqueles onde os personagens pop-tart dos desenhos animados acabam ficando tontos? Não é de admirar que as crianças implorem aos pais que lhes comprem esses doces para acrescentar ao almoço; os comerciais são lindos. Nenhuma pergunta sobre isso! Mas o que não é tão adorável é o fato de que esta massa açucarada contém TBHQ, também conhecido como fluido de isqueiro. Sim, você leu aquilo corretamente. De acordo com o Dicionário de Aditivos Alimentares de Um Consumidor, o TBHQ é uma forma de butano que é utilizada como conservante em alimentos para mantê-lo na prateleira por mais tempo. A ingestão de apenas um grama ao longo do tempo pode causar vômitos, ansiedade, diarréia, zumbidos nos ouvidos e sufocamento. Pior ainda, ingerir cinco gramas ou mais é letal!
Coma isso! Dica Troque o impostor de mirtilo por uma pequena xícara de aveia durante a noite coberta com blueberries frescas. E não, não há fluido de isqueiro para se preocupar nessas aveias cortadas em aço.
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Benzoato de Sódio
Ah, o habilmente marcado Lunchable. Tão bonitinho e compacto como é, pode realmente causar danos em um espaço tão pequeno. Por exemplo, o pacote Nacho Cheese Dip + Salsa, mais notavelmente, tem benzoato de sódio, que é outro tipo de conservante de alimentos. O que faz este se destacar em relação aos outros é que ele pode se transformar em uma substância química chamada benzeno quando está na presença de vitamina C. Mas aqui está o verdadeiro kicker: o benzeno é conhecido por danificar o DNA e, no pior dos casos, levar a leucemia e outros tipos de câncer.
Gelatina
As bolsas de salgadinhos de frutas da ilha de Welch são provavelmente a coisa mais distante de um luxuoso refúgio tropical. Apesar de seu nome divertido e embalagem colorida, essas gomas contêm gelatina, que também contém MSG. O MSG leva a efeitos colaterais como dores de cabeça, tontura, lesões oculares, fadiga, desorientação e até depressão. Na mesma nota, largue as gomos de suco de frutas e confira 23 Foods Happy People Eat!
40 vermelho
Snack Pack Jello é o que as crianças legais comeram nos anos 90. Agora, nos esforços para tornar o produto mais saudável, a empresa tornou-o livre de açúcar, uma vez que os açúcares adicionados são o inimigo público número 1 e também uma das coisas que o tornam mais gordo. No entanto, algo que a empresa esqueceu de remover é a Red 40, ou seja, um corante alimentício que vem de petróleo ou de alcatrão de carvão. Embora sua toxicidade ainda esteja sendo determinada, é melhor ficar longe do ingrediente não natural, tanto quanto possível.
Polissorbato 60
Keebler Fudge Stripes Os cookies são compostos de muitos ingredientes controversos, mas um que se destacou para mim, em particular, foi Polysorbate 60. Eu nunca ouvi falar deste aditivo, então eu fiz algumas pesquisas e descobri o seguinte. Polissorbato 60 é um agente emulsificante que impede a separação de duas substâncias e é feito de milho, óleo de palma e petróleo. É estranho como o petróleo parece ser um tema recorrente em conservantes e aditivos. O que é definitivo sobre isso é o que é encontrado em outros alimentos: produtos de limpeza, óleos para motor, lubrificantes, xampus, cosméticos, loções e vacinas - só para citar alguns. Esses cookies não apenas deixam você de fora do jogo de seus filhos, eles literalmente ingerem o mesmo ingrediente que é usado no Windex. Hum, sim!
Cor Caramelo
O pequeno Johnny não se beneficiará de ter isso em sua lancheira. Micro Ravioli do Chef Boyardee pode ser em miniatura, mas a lista de ingredientes com certeza não é. Dos 27 ingredientes, a cor do caramelo é aquela que fica na metade inferior da lista, o que significa que há menos dela. E graças a Deus porque, de acordo com a Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer, o aditivo pode causar câncer em seres humanos. Fique longe do Chef Boyardee, junto com os outros 50 alimentos mais insalubres do planeta!
Número amarelo 5 e 6
O Easy Mac pode ser simples de manipular, mas isso não significa que você deva tirar vantagem disso. Como sempre. Não é o queijo que dá esse “almoço” a cor amarela; corantes amarelos 5 e 6 dão à comida sua vitalidade. Mas estes dois aditivos não merecem nenhum elogio, não importa quão bonita seja a cor. Na verdade, é tão ruim que a Europa tenha colocado esse aviso em itens alimentares que o contenham: “Pode ter um efeito adverso na atividade e atenção das crianças.” É inteligente dizer isso porque estudos mostraram que existe uma ligação entre o TDAH e consumo deste corante.
BHT
Um dos aditivos alimentares pior do que o xarope de milho com alto teor de frutose é o BHT. Este conservante tem sido tão conhecido por causar câncer que na verdade é banido da Europa! Minha única pergunta é: o que estamos fazendo, EUA? Prepare o seu próprio krispie caseiro de arroz para evitar ingerir essa loucura regulada pela FDA.
PGPR
Dá um tempo, bolachas Kit-Kat - você tem PGPR em suas barras de chocolate do tamanho de uma mordida? Não que uma barra de chocolate seja um lanche saudável, mas todo mundo tem seu prazer doce e culpado. Mas Kit Kats pode não ser o seu go-to depois de ouvir sobre isso - PGPR é melhor descrito como um líquido viscoso amarelado de ácidos graxos. Bleh! É usado em barras de chocolate de baixa qualidade para substituir parte da manteiga de cacau. Em outras palavras, é mais barato fabricar o doce com esse ingrediente do que usar o material real. Então, infelizmente, a qualidade é sacrificada pela quantidade nessa situação.
Vanilina
Um sanduíche com uma fatia desta “manteiga de amendoim” não é um que você queira fazer para o seu bebê. Bem, pelo menos não a versão americanizada. Por quê? Por causa de um pequeno ingrediente chamado vanilina, que parece inofensivo - mas na verdade tem uma origem suspeita. Embora a estrutura química da baunilha e da vanilina seja quase idêntica, existe uma grande diferença: o produto falso vem de produtos de papel e / ou polpa de madeira. É melhor comprar sua Nutella do exterior ou de um mercado nos EUA que abrigue as coisas autênticas. Dica: Você saberá que é a coisa real porque está empacotada em uma jarra de vidro! E falando de coisas que a América encontrou um caminho para a ruína, confira estes 11 alimentos “italianos” que eles não comerão na Itália.
Mono e Diglicéridos
"Moms Choosy Escolha Jif." O slogan com certeza faz parecer viável. Mas espere. O penúltimo ingrediente que entrou na mistura muda a equação. Verificou-se que os conservantes mono e diglicéridos podem ser constituídos por gordura trans, ou seja, a gordura que causa uma infinidade de problemas de saúde, como doenças cardíacas, derrame e diabetes. Para evitar o risco, confira as melhores opções de manteiga de amendoim no The 36 Top Butch Peanut Butters - Classificado!
Azul 1
Quando você pensa em Cheerios, as duas primeiras coisas que vêm à mente são que isso pode ajudar a diminuir o colesterol e é saudável para o coração, certo? (Oi, ele é anunciado em uma tigela vermelha em forma de coração.) A variedade Fruity Cheerios on-the-go, no entanto, contém um ingrediente não tão saudável para o coração, conhecido como Blue 1. Os cientistas demonstraram através de vários estudos que este aditivo é tóxico e pode causar câncer. Especificamente, o Blue 1 pode penetrar na corrente sanguínea e levar a anormalidades cromossômicas ou toxicidade dentro do sistema nervoso. Assim como os corantes vermelho e amarelo, o Blue 1 não fornece nenhuma substância nutricional ao produto; é meramente colocado como um meio de vaidade.
Xarope de milho com alto teor de frutose
Capri Sun Roarin Waters contém o rei de todos os ingredientes sintéticos, xarope de milho rico em frutose ou HFCS. Eu o classifico como o rei porque é como o líder dos aditivos assustadores e a maioria das pessoas já ouviu falar dele. O HFCS é simplesmente um açúcar sintético feito de glicose que é feito de amido de milho, e então a frutose também é jogada na mistura. Não é considerado natural pela FDA porque as enzimas usadas para dividir os açúcares no processo são sintéticas. Ao longo dos anos, tem havido evidências de que isso leva à obesidade, mas o resultado final é que é feito pelo homem e não há nada de natural nisso.
