Alyssa Milano adiciona este ingrediente fresco a tudo



Felizmente para ela, as plantas de hortelã caseiras da Alyssa Milano entraram em ação e germinaram um excedente. "Minha hortelã está fora de controle agora, então eu basicamente coloco em tudo", disse a atriz Charmed ao People. “Não importa o que seja, está ficando menta.” YUM. A estrela de 44 anos, que também segue um estilo de vida pobre em carboidratos para ajudá-la a manter-se magra, borrifa a erva de verão em refrigerante e em uma refrescante salada de melancia, queijo feta e pepino. ”[É] super fácil de fazer e super delicioso ”- e para não mencionar saudável - ela compartilhou.

Na verdade, as folhas perfumadas podem acalmar uma série de doenças como indigestão e gases, alergias sazonais, certas erupções cutâneas e podem até mesmo ajudá-lo a perder peso. De acordo com um estudo realizado pela Wheeling Jesuit University, as pessoas que tomavam um cheiro de hortelã a cada duas horas relataram uma diminuição do apetite em comparação com os não-farejadores e também consumiram 2.800 calorias em uma semana - que são apenas 700 calorias!

Para colher os benefícios dessa erva inspiradora, pegue algumas folhas, lave-as e experimente estas 4 maneiras deliciosas de usar restos de folhas de hortelã.

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