10 "lixo" Junk Foods



É hora de livrar suas fichas, biscoitos e doces de qualquer coisa, menos diversão. Essas versões limpas de suas comidas favoritas fazem exatamente isso. Longe estão os óleos hidrogenados brutos, emulsificantes impronunciáveis ​​e corantes questionáveis. Essas marcas não têm produtos químicos, ingredientes artificiais e nenhum efeito secundário.

Coma isso!

Chaleira Orgânica Batata Frita, Churrasco Estilo Country, 13 chips

Calorias150
Gordura9 g
Gordura saturada1 g
Sódio170 mg
Carboidratos16 g
Fibra2 g
Açúcar1 g
Proteína2 g

Você pode conhecer Chips de Chaleira por sua textura espessa e crocante e sabores ousados, mas essa não é a (única) razão pela qual os amamos. A Kettle também produz uma linha de batatas fritas orgânicas, feitas com batatas orgânicas e ingredientes naturais, como o pó de tomate e a páprica. E enquanto nós somos parciais para o sabor de churrasco - o verão está chegando, pessoal - nós não recusaríamos o doce alho de pimentão, também.

Coma isso!

Queijo Beanitos Nacho Chips de Feijão Branco, 1 oz

Calorias140
Gordura7 g
Gordura saturada1 g
Sódio140 mg
Carboidratos16 g
Fibra6 g
Açúcar0 g
Proteína4 g

Tem um desejo de Doritos que não vai desistir? Nós entendemos. Essa mistura salgada / brega é difícil de resistir. Em vez de se contentar com um produto com sabor de queijo, experimente os chips Nacho Cheese White Bean da Beanitos. Eles são feitos com queijo cheddar real ! Um punhado não vai colocar sua dieta por cima, por isso é um ganha-ganha para você e seu paladar.

Coma isso!

PretzelCrisps Tudo, 11 bolachas

Calorias110
Gordura0, 5 g
Gordura saturada0 g
Sódio170 mg
Carboidratos23 g
Fibra1 g
Açúcar2 g
Proteína3 g

Os pretzels podem parecer inofensivos, mas as variedades tradicionais podem ser embaladas com carboidratos, calorias e até gordura (Combos, estamos olhando para você). Troque qualquer pretzel antigo com saboroso. Tudo PretzelCrisps, feito com apenas três ingredientes e uma mistura de especiarias para o sabor livre de calorias. Eles vão satisfazer a sua necessidade para esse crunch salgado sem embalagem em libras antes da temporada de maiô.

Coma isso!

Pipoca de pimenta preta SkinnyPop, 3 3/4 xícaras

Calorias150
Gordura10 g
Gordura saturada1 g
Sódio75 mg
Carboidratos15 g
Fibra3 g
Açúcar0 g
Proteína2 g

Não é nenhum segredo que Jiffy Pop não é a mais natural das pipocas, mas há uma enorme variação entre isso e o caseiro. Da próxima vez que você pegar uma sacola na mercearia, experimente o SkinnyPop, uma linha de pipocas auto-intituladas “sem culpa” feitas com ingredientes simples. Eles também vêm em sabores igualmente low-cal como cheddar branco e milho chaleira, se você estiver com vontade de misturar-se.

Coma isso!

Chocolates de leite com cobertura de chocolate irreal, 40 peças

Calorias170
Gordura7 g
Gordura saturada4 g
Sódio27 mg
Carboidratos19 g
Fibra2 g
Açúcar15 g
Proteína3 g

A Unreal Candy está ganhando um nome entre os fãs do corredor de doces limpos. Seus chocolates de leite com cobertura de doces são não-OGM, não têm milho ou soja e têm o mesmo sabor dos doces tradicionais de M & M (sim, realmente). A Unreal também produz amendoim com cobertura de chocolate e uma variedade de xícaras de manteiga de amendoim de sabor criativo (como coco de chocolate amargo), garantindo que você nunca mais precisará comer corantes artificiais em seus doces!

Coma isso!

Turkey Hill All Sorvete Natural, Caramelo Salgado, 1/2 xícara

Calorias160
Gordura8 g
Gordura saturada5 g
Sódio135 mg
Carboidratos20 g
Fibra0 g
Açúcar19 g
Proteína3 g

Nada combina tão perfeitamente com a sua sessão de House of Cards do que um litro de algo frio e doce, certo? É exatamente por isso que não vamos lhe dizer para descartá-lo da lista de compras. Basta trocar sua marca para a Turkey Hill. Sabores indulgentes como o gosto de caramelo salgado pecaminoso sem qualquer dos emulsificantes, sabores “naturais” estranhos (leia-se: suco de bunda de castor), ou propilenoglicol encontrados em outras embalagens.

Coma isso!

Sugestão cidra de maçã espumante, 8 oz

Calorias0
Gordura0 g
Gordura saturada0 g
Sódio0 mg
Carboidratos0 g
Fibra0 g
Açúcar0 g
Proteína0 g

Você viu aqueles vídeos de um centavo se dissolvendo na Coca-Cola? É um pouco aterrorizante e esperançoso o suficiente para ajudá-lo a acabar com o refrigerante para sempre. Mas se um gole saboroso e borbulhante não for algo que você está pronto para desistir, experimente trocar refrigerantes tradicionais por águas cintilantes como Hint Sparkling Apple Cider. O sabor fresco e direto da árvore atingirá o local sem os possíveis carcinogênicos encontrados nas tradicionais latas de refrigerante. Você apenas terá que procurar em outro lugar por sua cafeína.

Coma isso!

Licor ZOT, 0, 16 g

Calorias0
Gordura0 g
Gordura saturada0 g
Sódio0 mg
Carboidratos0 g
Fibra0 g
Açúcar0 g
Proteína0 g

Perguntar se você gosta de Twizzlers não é o mesmo que perguntar se gosta de alcaçuz. Se você gosta de Twizzlers, você é realmente fã de xarope de milho e farinha de trigo, os dois principais ingredientes. Esse é um hábito viciado não-ir; extrato de alcaçuz nem sequer faz a lista. Se você gosta de alcaçuz, temos boas notícias: seu prazer culpado recebe luz verde. Você não encontrará nada mais limpo que o ZOT; é feito apenas com alcaçuz. Procure por sabores cítricos e de menta se o original for muito intenso.

Coma isso!

Surf Sweet Gummies, 16 ursinhos de goma

Calorias130
Gordura0 g
Gordura saturada0 g
Sódio15 mg
Carboidratos30 g
Fibra0 g
Açúcar19 g
Proteína3 g

Poucos alimentos são tão nostálgicos quanto as gomas. Eles nos lembram da nossa infância e, ei, eles sabem bem . Ir para uma versão totalmente natural como Surf Sweet Gummies da próxima vez que você quiser revisitar o seu favorito da infância. Eles são embalados com vitamina C, não têm cores artificiais e são feitos em uma instalação sem porcas para minimizar os alérgenos.

Coma isso!

Raaka Maple & Nibs 75% Barra de Chocolate de Cacau, 1/2 bar

Calorias132
Gordura9 g
Gordura saturada5 g
Sódio1 mg
Carboidratos11 g
Fibra4 g
Açúcar7 g
Proteína2 g

Esta barra de chocolate é um overachiever total. O objetivo é ser vegano, sem nozes, sem soja, sem glúten e totalmente orgânico - enquanto degusta decadente. Essa é uma tarefa difícil. Felizmente para você, vai a distância. Com apenas três ingredientes, obtém seu sabor e doçura do açúcar de bordo e seus nutrientes do cacau não alcalinizado. Surpreendido pelas estatísticas? O chocolate escuro embala uma quantidade chocante de fibras (e antioxidantes) quando não é diluído com açúcar e emulsionantes. Quebre metade de um bar e aproveite. É bom para você.

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