Estou doente e cansado de ser bom.

Eu aposto que você também é.

Como você, passei toda a minha vida sendo contada como olhar, o que comer e quando exercitar pelos Três M's: homens, a mídia e - o mais severo crítico de todos - eu mesmo. E durante a maior parte da minha vida, eu os ouvi, porque - bem, como você, eu queria parecer sexy. Fumar quente. Angelina gostosa! Ou pelo menos para se sentir quente. Especialmente nesse vestido.

E então nós fazemos dieta. E enganar. E faça dieta novamente. E saia. E finalmente, choramos, geralmente na frente de uma maratona de donas de casa que dura o dia todo. O que nos mantém nessa esteira, voltando para mais? É a culpa, o capital G - o sentimento de auto-ódio, de cutícula, de usar o pijama, de culpa dos Häagan-Dazs-à-um-da-manhã. A culpa nos faz querer ser bom.

E é exatamente por isso que você deveria ser impertinente.

A dieta impertinente diz a culpa do parafuso e passa o vinho. É a dieta anti-dieta, quebrando as regras tradicionais da dieta - e todas as suas restrições hipócritas, feitas pelo homem, media-hyped, focadas em mim - para que você possa ser livre para perder peso sem se perder. E, no final, você perderá peso - um peso psíquico acima de seus ombros e um excesso de flacidez em todos os lugares que importam. O livro estreia em 2016, da Perseus Books. Mas o movimento começa agora. E você não vai fazer isso sozinho.

Milhares de mulheres como você já se declararam Impertinentes, libertas da culpa, cansadas de envergonhar-se, magoadas e envergonhadas em geral, compartilhando os Mantras Impertinentes online: “Eu concordo em nunca deixar um cupcake me machucar”. apenas o MI se preocupa comigo (e talvez com o Malbec). ”“ Eu faço abdominais. Nestle crunches. ”(Junte-se a eles no Facebook e no Twitter agora!) Há uma razão para isso ter ressoado com tantos: The Naughty Diet trabalhos sangrentos, como Bloody Marys em uma ressaca.

Como isso é possível? Para ter seu Veludo Vermelho e comê-lo também?

Porque The Naughty Diet vai - e é aí que o céu parte, as trombetas tocam e você agradecerá a Deus que já conhecemos - mudar toda a sua abordagem à comida. Você aprenderá a parar de ficar obcecado com calorias, dominar seus desejos, renovar sua abordagem ao exercício e banir os pensamentos negativos depois de comer. Saia da sua cabeça, mulher! Então eu lhe darei as ferramentas que você precisa para mudar o que você está comendo, para que você possa entrar de forma inteligente, com receitas deliciosas e exercícios fáceis de manter.

Você aprenderá a parar de ficar obcecado com calorias, dominar seus desejos e banir pensamentos negativos depois de comer. Saia da sua cabeça, mulher!

No final, você nunca se sentirá ansioso em relação à "dieta", o que o liberará para o que é importante: viver com um corpo saudável e sexy; uma mente feliz; e espaço para as indulgências que você almeja. Tipo, você sabe, sexo. Com seu marido, mesmo.

O que quero dizer com Naughty

Impertinente é algo entre "perfeito" e "desagradável". Nasty é o que nos faz gordura. Nasty está revolvendo toda a sua dieta comendo o que você quiser quando quiser. Nasty é uma ordem de super-in-and-out e cair em coma de alimentos antes do sexo.

E a perfeição é, naturalmente, inatingível. Nós tentamos. E tentar ser perfeito é o que nos faz sentir culpados e ir comer algo desagradável.

Impertinente, por outro lado, está no centro pacífico.

Desbloquear seus sentimentos sobre comida é o primeiro passo para desvendar seus sentimentos sobre si mesmo. A dieta impertinente vai te levar até lá. Junte-se a nós e seja “impertinente! Não é culpado! ”Como as milhares de mulheres que já vieram a bordo. Se você está lendo isso, parabéns, você já está no meio do caminho.

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