Receita de café da manhã de dois minutos de Chrissy Teigen

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Felizmente para Chrissy Teigen AKA Sra. John Legend, este é um dos seus trajes fortes. Depois que a revista Delushious, da revista Sports Illustrated, saiu, assinou um contrato de publicação para seu próprio livro de receitas. Suas receitas estão no ponto! A melhor parte, porém, é que muitas de suas criações são simples, rápidas e saudáveis também.

Tome o brinde de abacate com presunto da Teigen, por exemplo. São estimadas 226 calorias e carregadas com 11 gramas de proteína para construção muscular e 6 gramas de fibra para o enchimento da barriga. Para não mencionar, os abacates ajudam a afastar o inchaço e fritar a gordura teimosa da barriga - não que ela tenha algo com que se preocupar em qualquer departamento! Enquanto o presunto pode não parecer uma adição amigável à cintura, é na verdade uma escolha de menor teor calórico do que o bacon, outro popular add-on de torradas de abacate.

Embora não possamos ter certeza de que é isso que ela come todos os dias, mastigar refeições como essa é certamente uma das maneiras que a Teigen mantém esse número de inveja. Mesmo a tempo da próxima temporada na praia, revelamos nossa própria mistura - inspirada em seus ingredientes - para saber como você pode chegar em casa em apenas alguns minutos: