As principais tendências de saúde para tentar em 2018, de acordo com o Pinterest



Nós amamos Pinterest para as receitas facilmente acessíveis, idéias de fitness e desintoxicação de água inspo. Depois de carregar nossas pranchas do Pinterest com saudáveis ​​receitas de cozimento lento e exercícios fáceis em casa este ano, o site de mídia social lançou as maiores tendências projetadas para 2018.

Com base nas tendências que vêm crescendo em popularidade e respaldadas por dados globais, o Pinterest compilou uma lista de tendências emergentes com as quais as pessoas estão empolgadas e o que se espera que seja enorme no próximo ano. Então prepare-se para encher seus quadros com as últimas tendências em comida e bem-estar, de acordo com a popular plataforma de mídia social. Procurando por mais tendências alimentares para o novo ano? Confira nossa lista das 109 melhores tendências de alimentos para 2018.

Tendências Alimentares

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Frigideira Amiga da Dieta

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Como as fritadeiras a ar têm crescido em popularidade, também tenha receitas amigáveis ​​para fazer neste utensílio de cozinha saudável. As fritadeiras de ar usam apenas uma colher de sopa de óleo e cozinham a comida usando ar quente, o que significa que as suas refeições de conforto têm menos gordura e menos calorias do que suas contrapartes fritas. Economiza para "fritadeira" subiu 1, 809 por cento.

Souping

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Suco é tão 2016. Economiza para "sopa" subiu 306 por cento em 2017 como as pessoas procuraram maneiras saudáveis ​​para desfrutar de seus legumes puré.

Café super

Sergey Gavrik

O café combinado com ingredientes superalimentados, como o óleo MCT, os peptídeos de colágeno e a maca, fizeram com que as economias para “café saudável” subissem 218%.

Pratos de inspiração marroquina

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Poupa para "marroquino" subiu 2, 579 por cento como as pessoas estavam pregando pratos feitos com especiarias do Norte da África, incluindo cominho, coentro e cardamomo.

Proteínas à base de plantas

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As pessoas estão procurando alternativas de carne para proteína, incluindo lentilhas, cânhamo e quinoa. Poupa para "proteínas vegetais" subiram 417 por cento.

Ervilhas instantâneas

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As pessoas estão negociando chips de batata para engordar lanches saudáveis, incluindo edamame e ervilhas; economiza para "ervilhas" subiram 273 por cento.

Condimentos coreanos

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Condimentos coreanos, como gochujang (uma pasta de pimentão doce e picante) são mais populares do que nunca. Economiza para "condimentos coreanos" subiram 222 por cento.

ghee

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À medida que mais pessoas estão abandonando os laticínios e tornando-se mais pálidas, as pessoas estão se tornando cada vez mais interessadas na manteiga clarificada sem lactose. Economiza para "ghee" subiram 155%.

Sobremesas Vegan

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As pessoas estão renunciando à carne e a outros produtos animais em número recorde, por isso não é surpresa que as economias para “sobremesas veganas” tenham aumentado 329%.

Mocktails

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Você pode entrar em seus coquetéis favoritos sem a bebida. Misturadores frescos e artesanais ainda podem fazer uma bebida deliciosa, e mais pessoas estão interessadas em beber bebidas sem álcool - os descontos para “coquetéis virgens” aumentaram 160%.

Bem estar

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Saúde intestinal

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De alimentos fermentados a probióticos de venda livre, as pessoas estão mais interessadas em seu intestino do que nunca. Economiza para "saúde intestinal" subiu 251 por cento.

Treinamento de força

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Tanto homens quanto mulheres se tornaram mais interessados ​​em levantar peso, provando que a força é mais importante do que um peso objetivo ou tamanho da calça. Economiza para "treinamento de força" subiu 415 por cento.

Purificação de ar

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As pessoas estão cada vez mais interessadas em ar limpo, como evidenciado pelas poupanças para “purificador de ar” e “plantas purificadoras de ar”, que subiram 270%.

Pós-treino

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À medida que mais pessoas chegam à academia, elas estão interessadas no que devem fazer depois de suas sessões de suor. Salva para "trechos pós-treino" foram até 105 por cento.

Cabelo saudável

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Manter seus cadeados em forma de ponta é uma prioridade para alguns, já que as poupanças para “dicas de cabelos saudáveis” aumentaram 219%.

Soro De Vitamina C

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A vitamina C não é apenas para o seu sistema imunológico; Acredita-se que ele ajude a melhorar a textura e o brilho da pele quando aplicada topicamente, por isso a economia de “soro de vitamina C” aumentou em 3.379%.

Tai chi

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Tai Chi tem crescido em popularidade, graças à sua capacidade de reduzir o estresse e aliviar a dor. Salva para Tai Chi subiu 189 por cento.

Receitas de comida de óleos essenciais

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Óleos essenciais são um alimento popular para aromaterapia e acredita-se que ajuda a aliviar o estresse, energizar o seu dia e talvez até mesmo ajudar a perder peso. Mas alguns óleos essenciais são perfeitamente seguros para cozinhar também, e é por isso que as economias para “receita de óleo essencial de alimentos” aumentaram 689%.

Cuidados pessoais

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Se você toma um longo banho de espuma, faz uma caminhada pela natureza, ou tira um cochilo muito necessário, cuidar de si mesmo e preservar o tempo de mim é essencial para a saúde e o bem-estar geral. Salva para "auto-cuidado" subiu 537 por cento.

Roda de ioga

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Mova-se, tapetes de ioga e calças de yoga - as rodas de ioga são o novo acessório quente da cidade. Poupa para "roda de ioga" subiram 72 por cento. Apenas certifique-se de não pegar um gatinho como adereço; O yoga cat é uma das nossas tendências de fitness que precisam desaparecer em 2018.

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