TIME: A maneira surpreendentemente eficaz de perder peso

"Você não precisa participar de reuniões presenciais ou pagar quantias chorudas por um personal trainer para perder peso com sucesso. Pessoas que fizeram coaching de bem-estar por telefone perderam uma média de 10 libras em 12 meses, de acordo com um novo estudo publicado no Obesidade revista, e mudou suas trajetórias de peso ano após ano de cima para baixo ". Leia a história completa.

ICYMI: 40 dicas que vão dobrar sua perda de peso

BEM + BOM: STARBUCKS APENAS ADICIONOU SEU ARTIGO DE ALIMENTO MAIS SAUDÁVEL PARA O MENU

"A partir de hoje, a Starbucks está vendendo grãos veganos durante a noite. A mistura de aveia, quinoa e chia é embebida em leite de coco e recheada com coco e amêndoas fatiadas. E como você esperaria com um supergrain, esse café da manhã vem com uma boa quantidade de proteína: 6 gramas por porção. " Leia a história completa.

NÃO PERCA: 37 piores hábitos de café da manhã para perda de peso

EMPREENDEDOR: Por que os restaurantes estão correndo para adotar padrões mais altos de bem-estar para galinhas

"Para a indústria de alimentos, o ovo realmente veio antes do frango: nos últimos dois anos, um press release corporativo após outro anunciou o compromisso de uma outra empresa de alimentos de terceirizar exclusivamente ovos livres de gaiolas. [...] Implementando políticas progressivas de bem-estar animal [ sic] não é mais opcional para empresas de alimentos que desejam prosperar, tornou-se imperativo ". Leia a história completa.

RELACIONADOS: 20 "regras" de perda de peso você pode parar de seguir