Não, não refrigerante - estamos falando de bebidas energéticas como Rockstar, Monster e Red Bull, que podem conter até cinco vezes mais cafeína que uma xícara de café. Embora eles possam lhe dar asas e fazer seu treino parecer uma brisa, as bebidas energéticas também aumentam os níveis de pressão e estresse, e aumentam o risco de problemas cardíacos em adultos jovens, de acordo com um novo estudo da Mayo Clinic.

Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores tiveram 25 voluntários saudáveis ​​(com idade média de 29 anos) consumindo uma bebida energética de 6 onças ou uma bebida placebo sem estimulantes que continha a mesma quantidade de açúcar e calorias. Depois de beber a bebida energética, os participantes do estudo tiveram um aumento de 74% nos níveis sanguíneos da norepinefrina do hormônio do estresse "lutar ou fugir", enquanto aqueles que tomaram a bebida energética falsa só experimentaram um aumento de 30% no hormônio. Os níveis de pressão arterial também subiram depois de beber a bebida cheia de cafeína, de acordo com o relatório.

"A preocupação é que, se essas reações forem vistas em jovens saudáveis, talvez os efeitos de bebidas energéticas possam ser mais pronunciados em pessoas que já têm pressão alta ou arritmias", disse o pesquisador e cardiologista. Dra. Anna Svatikova.

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