Qualquer leal a abacate sabe que comprar um abacate perfeitamente maduro na mercearia é uma tarefa difícil. (Se você não sabe como fazer isso, você deve realmente verificar 7 segredos para comprar o abacate perfeito). Metade do tempo que você faz para a seção de produtos e perceber todos os abacates prontos para consumo são limpos . Todos nós nos encontramos no checkout preso com os verdes brilhantes que precisam de dias para amadurecer.

Felizmente, a Welch's - a empresa conhecida por seu suco de uva e lanches de frutas - acabou de lançar a resposta para todos os nossos problemas de abacate, e está bem ali no corredor do congelador.

Qual é o produto? Abacate congelado s. Esta não é uma broca, sua fruta favorita agora está sendo descascada, picada, congelada rapidamente e colocada em bolsas, para fãs de todo o país.

Isso significa que você nunca terá que se preocupar com a janela mimada de um abacate que vai do mingau marrom comestível ou comestível para nunca mais. Para pegar um suprimento congelado da famosa fruta, dirija-se a mercearias como Harris Teeter, Walmart, Stop and Shop e Foodtown. Você verá que eles vêm em sacos de 10 onças e 32 onças, embalando 50 calorias por porção.

1/4 xícara porção: 50 calorias, 4, 5 g de gordura (0, 5 g de gordura saturada), 0 mg de sódio, 3 g de carboidratos (2 g de fibra, 0 g de açúcar), 1 g de proteína

Nós não temos que lhe dizer duas vezes que os abacates cumprem sua reputação porque são ricos em vitaminas, repletos de gorduras saudáveis ​​e mantêm sua barriga cheia por mais tempo. No site de Welch, eles recomendam usar os novos pedaços de mão maduros em receitas como tigelas de poke, molhos, sanduíches e até mesmo sobremesa (sorvete de abacate qualquer um?).

Nós também vemos esta sendo uma opção de sonho para um shake de proteína, para chicotear homus de abacate ou para qualquer momento você se encontra almejando uma grande tigela de guacamole. Claro, nada supera ingredientes frescos congelados, mas é a simples idéia de sempre ter abacates maduros na mão que nos faz correr para pegar uma sacola. Para algumas receitas de shake de proteína você pode tentar com seus novos abacates congelados, confira estas 23 melhores receitas de Shake de proteína para perda de peso.