Como o estresse do seu parceiro afeta seu peso



Parece totalmente louco, nós sabemos, mas é verdade. Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores da Universidade de Michigan entrevistaram mais de 2.000 pessoas casadas sobre a circunferência da cintura, a qualidade do casamento e os níveis de estresse ao longo de quatro anos. Depois de analisar os dados, descobriram que 70% das esposas tinham um risco maior de ganho de peso e doenças se o parceiro estivesse cronicamente estressado. A circunferência da cintura dos homens também inchou quando suas esposas estavam se sentindo tensas, ansiosas ou preocupadas, mas em menor grau. Apenas 66 por cento dos maridos do estudo foram afetados. E não estamos falando apenas de alguns quilos extras aqui, pessoal. Cerca de nove por cento dos participantes mostraram um aumento de 10 por cento na circunferência da cintura durante o estudo, o que representa, em média, uma adição de quatro centímetros de gordura no estômago. Yikes!

O que há com a discrepância? Os maridos geralmente relatam uma maior qualidade conjugal, então, quando o estresse acerta, é provavelmente menos desgastante do ponto de vista emocional, explica a principal autora do estudo, Kira Birditt. Embora o estudo tenha se concentrado em casais com mais de 50 anos casados ​​por cerca de 34 anos, os casais mais jovens também são afetados, mas em menor medida, uma vez que são geralmente mais saudáveis.

RELACIONADOS: 22 melhores e piores alimentos para o estresse

Embora o estudo não tenha abordado como os casais devem lidar com o estresse, outras descobertas sugerem que descobrir soluções e objetivos juntos, em vez de individualmente, pode ajudar os dois parceiros a enfrentar dificuldades - o que pode ajudar a manter os quilos a mais.

Recomendado