Sim, você pode comprar pequenas garrafas de líquido colorido para espremer em sua água que dizem que eles adicionam vitaminas B e outras vitaminas e minerais, mas vamos ser claros, a maioria desses espremedores de sabor são apenas misturas químicas artificiais que não fazem nada para melhorar as propriedades da água. (Mesmo o leite com chocolate seria melhor; criamos uma dieta com leite em torno disso).

Aqui está a nossa queda dos melhores e piores melhoradores de água (infelizmente há muito poucos que fazem o corte!):

BEBA ISTO!

Potenciador de Água Líquida Stur

Novamente, isso não tornará sua água mais saudável, mas pelo menos não contém alguns dos produtos químicos mais notórios encontrados na maioria dos outros espremedores de bebidas. Isto é, se você não se importa com o extrato de Stevia, sobre o qual ainda estamos em cima do muro.

BEBA ISTO!

Realçador de Água Skinnygirl

Embora ainda haja mais conservantes aqui que gostaríamos, pelo menos não contém agentes anticongelantes e de "pesos". Tem suco de vegetais para cor e extrato de estévia e açúcar de cana para doçura.

ISSO NÃO!

Cristal Líquido Claro

Com alegações como "zero calorias" e "sem açúcar" você acha que isso era uma mistura inofensiva de bebidas. Mas quando você olha para a lista de ingredientes, você vê 12 ingredientes, incluindo o adoçante artificial Sucralose e isobutirato de acetato de sacarose, um agente de espessamento ou “ponderação” também encontrado em tintas de impressão.

ISSO NÃO!

Potenciador de Água Líquida MiO

O segundo ingrediente dessas garrafinhas é o propilenoglicol, um agente conservante, espessante e estabilizante, também usado como anticongelante para remover o gelo de aviões, como plastificante para fabricar resinas de poliéster e encontrado em cigarros eletrônicos.

ISSO NÃO!

Dasani Drops

Aninhado nesta lista de 13 ingredientes estão o adoçante artificial Sucralose e o isobutirato de acetato de sacarose.

ISSO NÃO!

Propel Zero Sport

Esta mistura de bebidas esportivas que soam zippy nada mais é do que ácido cítrico, sal e anticongelante (propilenoglicol) - misturado com um pouco de corante artificial e um pouco de vitaminas do complexo B.