O Top Swap em Au Bon Pain



Há muitas maneiras de errar aqui, mas o Au Bon Pain combina um extenso estoque de itens saudáveis ​​com um padrão incomparável de transparência nutricional. Use os quiosques nutricionais no local para procurar uma das dezenas de caminhos para uma refeição sensata. Ou simplesmente optar por uma das excelentes sopas ou saladas, ou emparelhar dois itens menores do menu Todas as Partes.

Coma isso

Sanduíche de frango grelhado

Calorias480
Gordura15 g
Gordura saturada2 g
Sódio1, 230 mg

Isso não!

Sanduíche de Newport Turquia

Calorias770
Gordura34 g
Gordura saturada14 g
Sódio1.790

O frango grelhado é o nosso tipo de sanduíche: substancial, saboroso, embalado com 32 gramas de proteína e apenas 480 calorias. Quanto ao Newport Turkey Sandwich, quando se trata de delicatessen, peru, presunto e rosbife, todos têm aproximadamente a mesma quantidade de calorias, gorduras e proteínas por porção, o que significa que, quando você está procurando a opção mais saudável, tudo se resume a pão e condimentos.

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