“Comida” e “fobia” são as duas últimas palavras que muitos de nós pensamos que apareceriam na mesma frase. Afinal, como alguém pode temer algo essencial para nossa existência e sanidade? Acredite ou não, há uma boa quantidade de pessoas que estão realmente aterrorizadas com certos sentimentos ou assustadas com as sensações associadas a elas.

O que é cibofobia?

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Aqui está uma pequena vantagem antes de mergulharmos na trivialidade: o medo geral da comida é conhecido como cibofobia. “Uma fobia alimentar não é um distúrbio alimentar, é um distúrbio de ansiedade”, explica Emily Roberts, MA, LPC, psicoterapeuta e autora do livro Express Yourself: A Teen Girl Guide to Speaking Up and Becoming Who You Are . Roberts também diz que as fobias se enquadram no âmbito dos transtornos relacionados à ansiedade. “Geralmente, esse medo se desenvolve depois que uma pessoa teve uma experiência inesperada e assustadora com esse alimento. Por exemplo, se eles comessem um produto vencido ou se engasgassem com determinado alimento e entrassem em pânico. Às vezes, alimentos específicos desencadeiam um evento traumático na vida de uma pessoa, o que poderia ser a principal razão para a evitação ”, diz Roberts.

Para lidar com isso, indivíduos com cibofobia que temem alimentos novos e desconhecidos “podem confiar em comer alimentos 'seguros' (alimentos que não provocam uma forte reação de medo). Indivíduos com cibofobia podem evitar situações em que não têm controle sobre suas opções de refeição (por exemplo, evitar restaurantes) ”, diz Rachel O'Neill, PhD, LPCC-S e Talkspace Therapist.

Ao contrário dos transtornos alimentares, as fobias alimentares são caracterizadas pela preparação e manipulação dos ingredientes encontrados nos alimentos. Embora pareça bastante estranho, as pessoas que sofrem de cibofobia realmente experimentam efeitos colaterais debilitantes, como drasticamente microgerenciando sua dieta, obcecando-se com as datas de validade e evitando alimentos perecíveis.

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Lacanofobia

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Ao contrário do que religiosamente sua mãe lhe subornou para comer seus vegetais quando criança, a lacanofobia - o medo dos vegetais - é uma coisa real. Muito ruim, porque não conseguir sua quantidade diária recomendada de vegetais é uma das 50 pequenas coisas que o tornam mais gordo e mais gordo.

Xocolatofobia

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Há uma raça rara de humanos por aí que não gostam de chocolate, mas há uma piscina ainda mais esparsa que tem medo de cacau - também conhecida como xocolatofobia. Um mundo sem chocolate parece assustador o suficiente, e não podemos deixar de pensar, é possível temer o próprio medo?

Alliumphobia

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As pessoas que sofrem de aliumfobia evitam o alho como a peste. Da mesma forma, outros alliums como cebola, cebolinha e cebolinha podem desencadear grandes ataques de pânico e ansiedade à vista, odor ou contato.

Deipnofobia

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Indiscutivelmente uma forma de ansiedade social, as pessoas com deipnofobia temem jantar com os outros e conversar enquanto comem. Então, se você viu seu colega de trabalho comendo sozinho ou ouviu que eles foram recentemente fantasmados por um jantar cego, pense duas vezes antes de confrontá-los.

Mageirocofobia

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Enquanto a preguiça e a falta de tempo não se encaixam exatamente na conta de boas desculpas para pular a preparação da refeição, mageirocofobia, ou o medo de cozinhar, pode. Pessoas com esse medo evitam cozinhar uma refeição para si ou para um grupo de pessoas por várias razões. Seja porque eles têm medo de servir um jantar abaixo do normal, estar em contato com o calor elevado, experimentar ferramentas e receitas de cozinha, ou até mesmo apresentar seu prato, a magirocofobia é real.

Micofobia

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Se você tem medo mortal do mofo que cresce no teto do banheiro, tanto quanto você é do cremini que seu companheiro de quarto pediu em sua pizza, você pode ter micofobia. Esse é o medo de fungos ou cogumelos.

Araquibutirofobia

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Os amantes da manteiga de amendoim sabem que um efeito secundário menor de se entregar à propagação cremosa é colocá-la presa no céu da boca. As pessoas com araquibutirofobia estão seriamente assustadas com esse efeito colateral, tanto que elas podem viver a vida sem PB. Nossos corações vão para você, araquibutirofobicos.

Frutofobia

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Muito parecido com aqueles que têm medo de vegetais, aqueles com frutofobia temem frutos. As pessoas com esta fobia ficam longe do corredor de produtos e bebidas e alimentos frutados com sabor artificial. Eles até evitam ver os outros consumindo doces da natureza. Tal agridoce.

Acofobia

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Citrus foi mostrado para ajudar a desintoxicar o corpo, estimulando a perda de peso, mas as pessoas com acofobia simplesmente não conseguem entrar neste bandwagon. Acofobia é o medo do azedume. No entanto, esse medo pode lhe fazer bem se você está tentando se livrar do lixo e ficar longe do pacote de Sour Patch Kids.

Metifobia

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"Methy" em grego significa álcool, e quando você combina esse prefixo com "fobia", você identifica pessoas que temem seriamente o consumo de álcool. Venha para pensar sobre isso, quem não teria medo do sentimento de tequila barato, giros de cabeça no dia seguinte e ansiedade ?

Ictiofobia

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Os peixes são ricos em ômega-3 e proteína magra saudáveis ​​para o coração, mas as pessoas com ictiofobia evitam os nadadores a todo custo. Afinal, o marisco é um dos nossos 20 alimentos com maior probabilidade de serem contaminados.

Alektorophobia

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Se você não pode tolerar o pensamento de comer outro pedaço de peito de frango para o jantar, você pode ser uma vítima de alektorophobia ou apenas precisa melhorar sua proteína diária com estas 35 receitas de frango saudável para perda de peso.

Consecoteofobia

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De acordo com uma pesquisa de 2014, apenas 4% dos americanos se classificaram como usuários de pauzinhos de nível especialista, enquanto 24% admitiram que nunca tentaram usar o utensílio asiático. Não temos certeza se quantas pessoas do último grupo realmente têm a consagroteofobia: o medo dos pauzinhos. Mas aqui está outro detalhe trivia: trocar seu garfo para as varas é uma das melhores maneiras de perder gordura corporal.