Olive Garden! Fazoli's! Carrabba's! Buca di Beppo! Nós vamos ajudá-lo a classificar todas as opções italianas.

Vamos tirar uma coisa do caminho: os restaurantes da cadeia italiana não são exatamente um refúgio, se você quiser seguir uma dieta saudável. Mesmo os pratos que soam saudáveis ​​(salmão grelhado, frango assado, etc.) tendem a ser carregados com gordura e calorias. Mas se você vai fazer alarde, faça alarde; Procure o melhor retorno para seu investimento, procure o melhor programa de fidelidade, procure restaurantes com seções de menu que listem as calorias e assim por diante. Mais importante, não importa onde você vá, peça seus molhos e temperos ao lado, pule a cesta de pães e peça o cardápio infantil para o controle da porção sempre que possível.

Com tudo isso dito, aqui está uma olhada em como os mais conhecidos restaurantes da cadeia italiana americana se encontram uns contra os outros. Veja onde obter as melhores vantagens, pratos e muito mais e, em seguida, não perca nosso incrível relatório sobre os 20 alimentos surpreendentes com mais carboidratos do que uma tigela de macarrão!

Melhor programa de fidelidade

Inscreva-se no Programa de Recompensas do Olive Garden e você receberá uma sobremesa grátis no seu aniversário, uma vez que você seja um membro. Você também ganhará 100 pontos depois de se inscrever e ganhará 1 ponto por quase todo dólar gasto no Olive Garden (assim como outros restaurantes parceiros participantes), que podem ser resgatados por coisas como $ 10 de sua conta ou um aperitivo grátis.

Melhor seleção de salada

Além da salada lateral padrão, Fazoli tem uma sólida seleção de opções de saladas (não se esqueça de pedir o molho ao lado!) Incluindo a Romaine Clássica feita com alface romana, frango assado no forno, azeitonas Kalamata, sino estilo Caprese pimentas, pepperoncini picante, e Feta desintegrado, em um vinagrete balsâmico vinho tinto. Falando de curativos, sempre evite estes 16 Molhos de Salada Pior do que o Calda de Chocolate!

Melhor Opção para o Dieter Preguiçoso

Se você está assistindo suas calorias, Carrabba torna mais fácil para você com suas seções de menu "sob 600 calorias". Os pratos incluem espargos grelhados em madeira envoltos em presunto e fontina e regados com esmalte balsâmico, sopa de legumes italiana tradicional e frango grelhado em madeira temperado. Observe que, embora essas opções sejam todas relativamente baixas em calorias, elas não são necessariamente saudáveis ​​e o tamanho das porções pode ser pequeno.

Menu sem glúten mais abrangente

Buca Di Beppo tem mais de uma dúzia de opções sem glúten, além de acompanhamentos e sobremesas. Enquanto você vai querer evitar qualquer coisa com molho de manteiga, se você estiver em uma dieta, você pode carregar seu prato com feijão verde, salada de antepasto picado e frango picante.

Melhor serviço

Você não pode bater a garantia de qualidade de Papa John: Se você não ama sua pizza, deixe-os saber e entregá-lo-á outro absolutamente livre. Falando em curtir uma fatia, não perca nossa lista exclusiva das 25 melhores e piores pizzas congeladas em seu supermercado!

Mais criativo

Se você estiver no mercado para uma experiência gastronômica amigável no Instagram, vá ao California Pizza Kitchen. Tem algumas opções deliciosas como a Hawaiian Pizza (coberta com abacaxi fresco, presunto defumado e cebolinha), o California Veggie (coberto com brócolis, berinjela, cogumelos Cremini, tomates secos, milho assado, cebola roxa e mussarela). ), Pêra e gorgonzola (feita com peras Bosc, cebolas caramelizadas doces e avelãs, cobertas com verduras de campo geladas no rancho Gorgonzola caseiro) e uma longa lista de outras opções - além de massas, carnes e pratos de peixe. Eles têm igualmente sobremesas over-the-top como Belgian Chocolate Souffle Cake e Pudim de Caramelo Salgado. Essa simpatia pelo Instagram tem um preço: até as coisas que parecem sadias são carregadas de calorias, gordura e açúcar escondido. De fato, um dos 20 Piores Saladas da América vem do CPK.

Melhor golpe nutricional para seu fanfarrão

Dirija-se à Uno Pizzeria & Grill para uma seleção sólida de opções com menos de 600 calorias a preços extremamente acessíveis; quase tudo no menu está abaixo de US $ 12, 49. Entre suas ofertas estão frango frito com ervas (490 calorias), espinafre cozido recheado (360 calorias), arinca assada (580 calorias) e salmão com manjericão (490 calorias), além de brócolis cozido no vapor, vegetais assados ​​e salada de farro.

Melhor negócio de almoço

Romano Macaroni Grill tem um meio-dia roubar, se você pode chegar lá para tirar proveito dele: Por apenas US $ 10, 50, você pode obter um almoço de 3 pratos com opções como salada Caesar e penne arrabbiata. Peça o molho ao lado e sem croutons, e vá fácil no queijo parmesão para cortar calorias.

Melhor negócio para idosos

A Old Spaghetti Factory tem um cardápio especial para idosos. O prato principal é um pouco menor, mas é servido com pão fresco, sopa ou salada verde, chá quente, chá gelado, café ou leite e sorvete para a sobremesa.

Mais amigável à alergia

Se você tem alergia, sugerimos o de Johnny Carino. Eles têm um esboço de menu que detalha todos os pratos que são feitos com ovos, peixe, leite, MSG, amendoim, marisco, soja, sulfitos, nozes e / ou glúten.

Melhor isqueiro leva em clássicos

A Pequena Itália de Maggiano criou versões mais leves de clássicos como piccata de frango, queijo parmesão de frango e fettuccine alfredo, tornando extremamente mais fácil evitar sua longa lista de pratos incrivelmente ricos em gordura e calorias. Embora, você queira observar que, embora seus "clássicos leves" possam ser menos calóricos e gordurosos do que os seus equivalentes originais, eles ainda não são, de forma alguma, favoráveis ​​à dieta ou nutricionalmente densos.

Melhor Brunch

Italiano não significa que você tem que se limitar a pizza, macarrão, peixe ou frango; no Bravo Italian, você pode obter omeletes de vegetais, um presunto e biscoito benedict, uma omelete siciliana feita com uma variedade de carnes, cebolas, tomate e queijo, e vários outros alimentos básicos para o lanche.

Melhores ofertas

Carrabba tem promoções e ofertas especiais quase todos os dias da semana. Por exemplo, às quartas-feiras, você pode ganhar US $ 10 de desconto em qualquer garrafa de vinho e qualquer pizza por apenas US $ 9, 99. E às segundas-feiras depois das 15h, você pode ganhar um jantar de três pratos a partir de apenas US $ 12, 99.

Melhor menu infantil

Você definitivamente não quer alimentar isso com seus filhos todos os dias; mas para ocasiões especiais, o restaurante italiano da Bertucci tem uma longa lista de opções acessíveis para crianças. Francamente, eles são apenas marginalmente mais nutritivos, mas pelo menos a massa de trigo integral está disponível para pizza e penne multi-grãos está disponível para pratos de massa. O que traz outro ponto: se você está procurando uma opção para a barriga, peça o menu infantil sempre que possível para o controle da porção! Experimente estas 18 maneiras de controlar os tamanhos das porções se essa for uma batalha contínua para você.