Quando você fizer isso, você vai perceber que sua embalagem natural está lá apenas para distraí-lo dos fatos frios e duros: uma lata de 12 onças contém 24 gramas de açúcar, o que é especialmente preocupante, dada a recente recomendação da Organização Mundial de Saúde. para reduzir nossa ingestão diária de açúcar para cerca de 25 gramas por dia, a fim de evitar efetivamente a obesidade, doenças cardíacas, câncer e diabetes.

Claro, optando pela lata verde sobre o vermelho você vai economizar 50 calorias e 15 gramas de açúcar, o que é útil se você está tentando perder peso, mas marcando a bebida como uma alternativa saudável para a cola de calorias total é um trecho. Na verdade, o verde pode embalar tanto açúcar quanto você conseguirá com três Donuts de Morango da Dunkin ', além de não ter nenhum nutriente ou vitaminas que promovam a saúde, além de corantes artificiais que são possíveis carcinógenos humanos. como suas contrapartes de alta cal.

Nossa posição oficial: Deixe a Coca-Cola Life e todos os outros refrigerantes na prateleira do supermercado. Se você está cansado de simples H20, optar por chá ou café sem açúcar em seu lugar.